miedzy

dzięki wielkie za pomoc na pewno coś wybiorę myślałem że wiem coś na ten temat ale jednak będę musiał trochę więcej czasu spędzić na forum. Mam jeszcze tylko małą prośbę jeśli mógł mi ktoś tak w skrócie podać różnicę miedzy tym co brałem a tymi które mi polecono z góry dzięki

U mnie też chwyt neutralny bądź coś miedzy neutralem a nachwytem. Nie ma lepszego ćwiczenia, żeby pogrubić klate.

Stary - jakie robisz przerwy miedzy cyklami ?? Robisz wogole odblok ?? Jak robisz cykle 2on - odblok - 2on -odblok : meczysz organizm : ciagle wachania testu i estro ... Lepiej ( korzysc dla organizmu ) zrobic dluzszy cykl + odblok niz tak jak pisalem wyzej - IMO !!!

[...] ze na duzo wiekszych dawkach niz Twoje... Co do sideow - wiem co mnie moze czekac/na co mam uwazac/na co jestem podatny. Lecz mowie Ci z madycznego punktu widzenia : Robienie odbloku po krotkich cyklach, i krotkiej przerwy miedzy kolejnymi jest glupie. I tak zrobisz jak chcesz - ale hustawki w gosp hormonalnej nigdy nikomu nie wyszly dobrze

Najwazniejsza jest dieta . Jezeli dysponujesz duzym funduszem to proponuje pic gainera 2 3 4 razy dziennie miedzy posiłkami . To wtedy nabijesz troche Kcal a przy dobrym treningu wejdzie troche masy . W dni treningowe pij godzine przed i godzine po .

Godzinę po? A na co komu gainer godzinę po treningu? A na co mu gainer przed treningiem? Między posiłkami dla ekto, zgadzam się. Na pewno dobrze walnąć bezpośrednio po treningu z porcją białka, albo po prostu 100g Whey Gainera i jest git.

Można. Wystarczy, że da się odpowiednio długą przerwę między klatką, a tricepsem.

Jezeli bd trzeba to i nogi zaczne cw tylko pomuscie plan ułożyc na masei ilosc seri i powtorzen.:):) i jaki odstep czasowy robic miedzy seriami i partiami.:):)

wiecej niz 10g = śmierc niestety nie mozna sobie igrac z tym a tak na prawde to nic ci nie bedzie kiedys byly fazy nasycenia itd ladowali po 30g i żyli , ale nie ma co marnowac towaru , gdzies widzialem nawet badania ze miedzy grupa ktora dostawala 10g a grupa ktora dostawala 6,5g na tych samych warunkach nie bylo praktycznie roznic

duza jest różnica miedzy scorch a scorch remix ? nie mam specjalnego dojscia do tight jedynei te ogólnodostepne...

pij miedzy posilkami

[...] jakos na niej niby nic nie widac. Moze sie za bardzo przejalem : ) http://img179.imageshack.us/my.php?image=xxje3.png Zmieniony przez - koloss w dniu 2008-12-19 18:28:45 P.S Na marginesie. Widzicie jakis progres jezeli chdozi o klate miedzy 2 zdjeciem na 1 stronie a tym to co teraz podalem? Zmieniony przez - koloss w dniu 2008-12-19 18:30:47

do 15-tej 5-cio godzinne przerwy miedzy posilkami nie za bardzo- wlasnie tam by sie gainer przydal.a wieczorem straszne zaciesnienei posilkow. jak wcinasz carbo po trenigu to nie pij pozniej gainera tylko zjedz 2 posilki bogate w skladniki odzywcze- szczegolnie w bialko.

Źle mnie zrozumiałeś to nie połączenie. Tylko wybór miedzy krótkimi estrami teścia(częste kucie) a długimi. Nie chcesz żeby cie zalewało to zmniejsz troche ilość węglowodanów lub dodaj aeroby tak 3 x 30 min w tygodniu

1) chyba nie wiesz dokladnie po co jest odblok 2) napewno jestes zablokowany po ostatnim "cyklu" 3) za krotka przerwa miedzy cyklami 4) omen za silny na pierwszy raz %) 5) ... ileż tu by mozna wymieniac.. %))

Tu jest troche info o podnoszeniu hormonu wzrostu źródło http://www.kulturystyka.pl/artykul89/ Osobom pragnącym osiągnąć najlepsze wyniki lekarze radzą spożywać naturalne środki uwalniające hormon wzrostu trzy razy dziennie. Jako kulturysta możesz w sposób naturalny podnieść poziom hormonu wzrostu na kilka sposobów: W programie suplementacji [...]

tak ale przerwa miedzy cyklami moj cykl akurat trwa krucej nie potrzba mi 6 tyg - w 4 robie

Na Twoim miejscu wzialbym Fevernowa, jest pewnie tansza od Roteiro i T90, bo starsza, a calkiem fajna i ma gabeczki miedzy latami, ktore amortyzuje uderzenie glowa czyli, jak ktos by Ci dosrodkowal dosc mocno pilka total 90 i bys przyjal na banie to moglaby Ci odpasc, a febvernowa to loozik

czuc jakas roznice miedzy stary a nowym w dzialaniu?

też miałem ten problem -klatka napierxalała mnie jak cholera między żebrami i przy połączeniu żeber z mostkiem-nieprzyjemne strasznie uczucie