miedzy

No ciężko powiedzieć dlaczego GSP wyglądał jak wyglądał. Z jednej strony wiadomo że Hendricks miał wszystko żeby nie dać się GSP w tej walce co też tak się stało moim zdaniem... z drugiej strony - te momenty jak na przykład GSP chciał obalić Rumcasja trzymając za jedną nogę i łaził z nim tak zaczepionym między nogami po całej klatce, wyglądał [...]

Hendricks o decyzji i o testach na doping. Mówił między innymi że nigdy nie brał i nie ma zamiaru... http://www.youtube.com/watch?v=jmQRsvQWW0E

'' Jest juz stary'' 2 lata różnicy między hendrckem a gsp ''troche slaby psychicznie'' to tylko gsp/jego otoczenie moze stwierdzic i w zwiazku z ww, raczej tylko ci z jego otoczenia wiedza w jakiej jest formie fizycznej, psychicznej i czy w następnej walce może być lepiej - jak we wcześniejszych walkach. a jak gsp ma go pocisnąć? tak jak każdego [...]

2 lata różnicy między hendrckem a gsp Jak na kalkulatorze policzysz, to tyle ci sie wyswietli w rubryce wynilk. A wez popatrz ile walk stoczyl GSP, kiedy zaczal walczyc, jakie wojny toczyl i porownaj to z resume Hendricksa. to tylko gsp/jego otoczenie moze stwierdzic i w zwiazku z ww, raczej tylko ci z jego otoczenia wiedza w jakiej jest formie [...]

Pamiętaj także o odpoczynku miedzy treningami co jest bardzo ważną sprawą. Trenuj co drugi dzień ewentualnie 4 max 5 dni w tygodniu. Trening niech nie będzie za krótki min (rozgrzewka czyli rozciągane mięśni + np: skipami cba) 40-50 min. Trenujesz wytrzymałość wiec pojedynczy wysiłek podczas treningu niech nie trwa krótko, ewentualnie krotko ale [...]

skad ty wiesz na co mnie stac, chlopie? ja tam swoje wiem, ty wiesz swoje - dyskusja miedzy nami ma bardzo malo sensu.

[...] prosto najlejone ( fota) , co do soku to bezapachowy i jakby troszeczke zalatywał żółtym kolorem ale cięzko gołym okiem to zobaczyc :) czarną kreską zaznaczone ilosc soku miedzy dwoma ampułkami ( tylko jedna taka ampułka mi sie znalazła z tak dużą iloscią soku) w strzykawce wtedy wyszło 2.2ml. soku (niebieska kreska) czerwoną kreską różnica [...]

niezle zrobiony waleczek, trzeba przyznac. ciekawe skad pochodzi. sprawe rozpoznania utrudnia wlasnie fakt, ze nawet oryginalna omka rozni sie nieco miedzy seriami. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2010-11-24 11:26:55

Roznica miedzy walem a orginalem 1 Na zdjeciu perwszym jest to ori omka Lot nr.003031 widac roznice w nalorzeniu kleju i jego rodzaju 2 Druga walowana,roznica inny przypuszczam ze inny klej uzyty i inacej nakladany(pedzekliem?) :) No ale zawsze mohe sie mylic A wiadomo ze ampy wkladane sa od spodu by chaczyly sie na papierowych zaciskach. [...]

kolejna garść newsów za Życiem Warszawy: Nastula niedługo będzie najgroźniejszy Paweł jest w stanie zniszczyć każdego – uważa Krzysztof Kosedowski, który przygotowuje judokę do wszechstylowych walk w Japonii. Duet Nastula – Kosedowski jeździ po Polsce i szuka twardych przeciwników. Znajdują mocnych bokserów, zapaśników, [...]

Ale cie człowieku pojadą za ten plan to chyba na rzeźbe a nie na mase tyle serii bic tric i klata 2 razy w tygodniu to na mase??? Na mase każdą grupę mięśniową ćwiczy sie raz w tygodniu. Duże przerwy między seriami 2-4min. Ilość serii ze 2 razy mniejsza niż napisałeś treing na mase cechuje sie równierz tym że jest ograniczona ilość powtórzeń 4 do [...]

Pewnie miedzy innymip o to aby reszta mogla mniej wiecej zobaczyc czy sie jeszcze zalapie. tak orientacyjnie

Zakupiłem ten produkt i mam trochę inna podaną na ulotce fazę dawkowania . Ze na każde 15 kg jedna miarka przez 5 dni. Po 5 dniach jedna porcja między posiłkami . Czy będzie różnica ? I czy faza ładowania jest konieczna ponieważ wychodzi na to że przez 5 dni po 36 gram .?

Przejrzałem dokładnie Waszą dyskusję i wiem, że mówicie dwoma zupełnie odmiennymi językami. Nigdy się nie porozumiecie w kwestii wapnia i węglowodanów, ponieważ macie różne cele. To jest forum kulturystyczne, rozumiem więc, że rozpatrujecie problem odżywiania w tym aspekcie. W diecie zrównoważonej jest wystarczająca ilość wapnia potrzebna do [...]

To dobrze, ja wyraziłam tylko swoje zdanie. W Ladies między innymi nauczysz się tego, że waga nie ma większego znaczenia ;-) Jest tutaj sporo Dziewczyn, które wyglądają lepiej po...przybraniu "na wadze".

Przecież ja się nie obrażam! Nawet przez myśl mi nie przeszło. Wszystkie wypowiedzi biorę do serca i jestem wdzięczna, że poświęcacie mi swój czas i uwagę. Chcę przeprosić za to, że moje posty nie mają ładu i składu. Coś mi się miesza w przeglądarce. Chciałam jeszcze zapytać, czy warto w moim przypadku wplatać między treningi siłowe jakieś [...]

Mam wątpliwość dotyczącą trenowania rampą w przysiadzie i martwym ciągu. Czy powinienem na pewno robić tę samą liczbę powtórzeń w każdej serii (obecnie jest to 8 powtórzeń) ? W ostatniej serii powinienem zastosować ciężar, który będę w stanie podnieść z trudem 8 razy ? Przy większych ciężarach w mc czuję, że te 8 powtórzeń to za dużo i muszę przed [...]

mistrzem moze i jest ale w bierki za stodołą teraz tylko Wisla i Groclin beda nas reprezentowac w Europie i pewnie w polskiej lidze miedzy tymi druzynami rostrzygnie sie mistrzostwo bo ta wasz L strasznego dola zlapala i wszyscy ja leja jak chca to smutne AMEN

Ja robie abs juz od 6 miechów, normalnych brzuchów to ja robie po 140 po 3 serie z przerwą między nimi 2 minuty, fakt faktem klata troche lipna ale wejdzie masa i bedzie ok. Niwix co to jest twoim zdaniem?

4 tabsy bierzesz ? nie za duzo ? ja mysle brac 3 max chociaz sam nie wiem zastanawiam sie miedzy 3 kapsami a 4 rema widac juz jakies efekty ?