[...] ten motyw ze zwaleniem - na silce lecialo. Ja Cie prosze - biore sztange na klate, a tu taki tekst... kontuzjogenna sprawa. Hubert - bierzesz udzial w tych zawodach za dobra kase? Co tam zapraszaja 10-12 zawodnikow i rywalizuja miedzy soba? 3 dni pod rzad - w innym miescie kazde zawody. Dobra ekipa bedzie. Bodaj na wybrzezu gdzies, nie pamietam.
Witam , no to roszyłeś z dziennikiem i ruszaj z masą ;) Snick ma racje za dużo kcal , nie dawaj ich tyle naraz bo nie ma potrzeby daj między 200-500 kcal nadwyżki i patrz co sie dzieje , bes pośpiechu . Masz dużo roboty skup sie na tym i będą postępy!
Zależy ile mam ale przedtreningowo zawsze 125-130g ryżu a mięcha tak jak mówiłe między 150-200 g , czasem dodam banan przedtreningowo ale normalnie odrazu po treningu zjadam 2 banany ta to troche kcal podbije przynajmniej.
do siego chwyt na sztandze wg mnie troche wąski... spróbuj szerzej troche tak by był kąt prosty między przedr a ramieniem..ściągaj łopatki i wczuwaj się w mięsien bo tak troche jakos cześć/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-07-04 17:49:15 Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-07-04 17:49:54
Zdaje się być lekkie przewężenie między 2 a 3 kręgiem. Być może źle głowa była zrotowana podczas wykonywania zdjęcia. Trudno powiedzieć lekarzem nie jestem. Niech fachowe oko to oceni. Może zleci bardziej szczegółowe badanie.
Witam . Mam problemy z plecami: Oto moje rtg. http://imageshack.us/photo/my-images/526/dsc00184g.jpg/ Opis pod zdjęciem otrzymałem następujący: Stawy krzyżowo biodrowe prawidłowe. Wysokość trzonów i tarcz międzykręgowych zachowana. Hypolordoza. Przedni punkt podparcia odcinka L - zaburzenia statyczne. Lekarz rodzinny po obejrzeniu , powiedział, że [...]
Witam . Mam problemy z plecami: Oto moje rtg. http://imageshack.us/photo/my-images/221/rtg.png/ Opis pod zdjęciem otrzymałem następujący: Stawy krzyżowo biodrowe prawidłowe. Wysokość trzonów i tarcz międzykręgowych zachowana. Hypolordoza. Przedni punkt podparcia odcinka L - zaburzenia statyczne. Lekarz rodzinny po obejrzeniu , powiedział, że mam [...]
Witam, Mam 21 lat, od ponad roku bolały mnie plecy. Zrobiłam w okolicach lutego RM. Poniżej wklejam wyniki. Fizjoterapeuta, rehabilitant zaproponował operację, a po moich odmowach zalecił wzmacnianie gorsetu mięśni miednicy, brzucha i pleców. Ból wygasł w okolicy maja, zaczęłam więc w czerwcu treningi na siłowni.Między innymi przysiad, wykroki, [...]
Witam Dziś robiłem tomografię komputerową kręgosłupa szyjnego. Oto opis: Opis badania: Tomografia komputerowa kręgosłupa szyjnego - badanie podstawowe. Badanie wykonano stosując przekroje osiowe na poziomie od C 0 (pogranicze czaszkowo - kręgosłupowe) do C7. Fizjologiczna lordoza szyjna zniesiona, widocznie niewielkie kyfotyczne wygięcie [...]
Witam serdecznie, Od przeszło dwóch miesięcy jestem na redukcji na diecie JEM/NIE JEM (odmiana IF). Z powodu specyfiki diety postanowiłem bardziej szczegółowo obserwować reakcje mojego organizmu na tą nietypową dietę. Kilka dni temu odebrałem wyniki przeprowadzonych badań lekarskich (mocz oraz krew) i chciałem Was prosić o pomoc w ich [...]
witam mam problem z dlonia boli mnie miedzy poczatkiem palcy a nadgarskiem srodek dloni bylo to uderzenie bokserskie przez tydzien mialem spuchnieta ale zeszlo a bol zostal tzn boli mnie jak nia ruszam nie moge nic podniesc tak to wyglada prosba o pomoc z gory dzieki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0806b3db499c4696be1a407a1224821b.JPG
co to oznacza? cała sytuacja zaczęła się ok. 3 tygodnie temu. Na zdjęciu widzę sporą szczelinę między kością łokciową a kostką nadgarstka, pamiętam tylko że "ciężko coś się zrasta czy musi wejsc na swoje miejsce." słowa ortopedy. Jakieś maści/opaski, samoregeneracja czy lekarz? Zmieniony przez - movil w dniu 2014-05-05 22:22:54
[...] kalkulatora na necie procentowo wyszło mi to tak: FT4 75.32% FT3 10.75% Z tego co wyczytalem to procentowo poziom hormonow powinien byc zblizony, jak widac u mnie jest miedzy nimi spora roznica. Generalnie klopoty mam z redukcja, ale tez z przybieraniem dobrej jakosciowo masy. Aktualnie jestem na redukcji i jak nie kombinuje nie chce [...]
Ktoś rozpoznaje coś na tym zdjęciu ? (czy tylko ja czuje to pod skórą i widzę różnice między lewą zdrową stroną ) Pierwsze zdjęcie to oczywiście orginał a na drugim zaznaczyłem i narysowałem co mi wydaje się dziać. Z góry dzięki za odpowiedz. /SFD/Images/2016/5/17/e6d697c12d694642bc094d47e239d03b.jpg [...]
zastanawiam sie czy nie isc do endokrynologa z ta tarczyca zeby byla wyposrodkowana. Podobno dla lekarza rodzinnego taki wynik jest dobry a dla endokrynologa dobry jest miedzy 2-2,5
Hej pierwsze co, to mocno podwyższone CRP, może wskazywać na konsekwencję stanu zapalnego, albo jakiejś infekcji bakteryjnej. Dobrze byłoby za jakieś 2 tygodnie powtórzyć badanie. TSH też lekko zawyżone, konwersja między t3, a t4 kiepska. FT4 36.36% FT3 42.31% FT3 powinno oscylować w górnej granicy, mniej więcej 70% Natomiast FT4 powinno [...]
[...] być chociażby niedobory witamin (b12, czy kwasu foliowego) , ale też na skutek np. leczenia się antybiotykami, czy lekami przeciwbólowymi. Tą krew dobrze skonsultować z lekarzem masz wysoko MPV i przekroczone P-LCR może to świadczyć chociażby o toczącej się infekcji jakiejś. TSH samo to mało, dobrze byłoby zobaczyć konwersję miedzy ft3, a ft4.
Raczej na początek zrobiłabym zwykły kortyzol. Ze śliny też jest, ale to już dość drogie badania. Do tego równocześnie z kortyzolem i DHEAS LH, FSH, SHGB. Jeśli chodzi o badania to zrób DHEA. To już wystarczy, by coś stwierdzić. Co do tarczycy, często TSH wychodzi prawidłowe, a konwersja kuleje, dlatego do "pełnego" obrazu brakuje ft3, ft4. Jak [...]
Akurat fT3 i fT4 są tu najmniej istotne, ale oczywiscie nie zaszkodzi zrobić, chociaż przy wynikach TSH w samym środku normy, trudno tutaj się silić na poczukiwanie subklinicznych nad- czy niedoczynności. Mocznik podwyższony moze być "przez" dietę, czesto zbyt dużo białka w diecie powoduje wzrost jego stężenia, ale patrząc na wyniki hormonów [...]
[DT] tomekkurek
