miedzy

A dzis chyba ma przlecieć miedzy ksiezycem a ziemia jakis inny meteorycik :-D Moze znow cos j**nie :D

Jednak Melvin to Melvin. Jest nie do podrobienia... No i akurat walk a z Robbiem Lawlerem to naprawdę fuks na najwyższym poziomie nawiązując do gifa. Do momentu nokautu Manhoef robił z nim co chciał... Gdyby miał szczenę Andersona albo Shoguna to byłby o wiele groźniejszy. Bo o nim można śmiało powiedzieć że masz szkło... Często w karierze padał [...]

[...] życzenie? :) Zbierz pod tym trochę podpisów i się stanie. Więc tak, Prawus, o czym mówisz? Umowa przed walką nierealna? Tym właśnie jest kontrakt z organizacją :) Jest miedzy innymi zgodą na dane warunki w jakich się walka odbędzie. Rozpatruję z punktu widzenia nie tego co możliwe w danych realiach, a tylko jak by mogło wszystko wyglądać, [...]

"Człowiek ma prawo decydować o sobie" w kontekście realiów MMA. Chrumczatka, ale będziesz skamlał to hasło dalej czy wyjaśnisz/rozwiniesz ? Bo mnie np. interesuje przede wszystkim odpowiedź na proste pytanie - czemu ? Czemu w kontekście zawodnik, inaczej pracownik organizacji A miałby decydować o zasadach panujących w tejże organizacji i gdzie [...]

ja czekam w kolejce na biografie "ice mana" to sobie w między czasie przeczytam jeśli będzie wolna... thx

2 walki miały być między finałem jeszcze. Pierwsza właśnie się kończy. Oglądam na OS jak coś...

Ło Panie. Co jest rozluźniane? Sądzie iż tylko mięśnie uda i staw kolanowy/więzadła/łękotka.Także jeśli ktoś ma problemy z tym stawem to box przysiad może być strzałem w dziesiątkę. Mięśnie rdzenia powinny być w izometrycznym ścisku. Na krążek międzykręgowy cały czas wywierana jest siła.To,że siadasz nic nie zmienia.Dysk nadal jest między [...]

Czemu? Ja jestem bardzo milutki, nawet na wyebaniu na zawodach ;-) Zawsze chętnie przybiję pionę i szczele wspólne foto ;-) heh, to super pytam bo nie dawno jakieś nie smaki były między nami, z moich powodów i pouczań mojego byłego mentora%-)

ja myśle ze dasz znac! :-)) tez zamiast tego barbell squat mozesz robić przysiady z polsztangą miedzy nogami chwytem V, też fajnie wchodzi

Dzięki. Jednak jest roznica miedzy 10 a 60 zl %-)

[...] to jakis dropek RDL 4x12-10 Uginanie jednonóż 3x20 Wykroki ze sztangą/hantlami 5-4s x 10-12p Przysiady z hantlami wasko (nogi równolegle do siebie) + przysiad z hantlą miedzy nogami szeroko 4x12-10p (wszystko do poziomu w którym nie ma strzelanai w kolanie) -Przysiad tylni/przedni z wolnym negatywem (3sek) i szybkim pozytywem, taki [...]

oni Cie zbanowali bo zdradziłeś bezpośrednio złoty środek masowania - sranie co 2-3 dni. normalnie musisz wykupić prowadzenie u antka żeby wprowadził Cie głębiej w zalezności między sraniem a anabolizmem a Ty chciąłes jego sekret sprzedać za darmo.. Zmieniony przez - pat34 w dniu 2015-02-05 20:16:01

oni Cie zbanowali bo zdradziłeś bezpośrednio złoty środek masowania - sranie co 2-3 dni. normalnie musisz wykupić prowadzenie u antka żeby wprowadził Cie głębiej w zalezności między sraniem a anabolizmem a Ty chciąłes jego sekret sprzedać za darmo.. Zmieniony przez - pat34 w dniu 2015-02-05 20:16:01 widziales moj stary nick? podp******il odemnie [...]

mam sporą dysproporcje w szczytach między lewym a prawym, zdjęcie troche oddaje o co mi biega, prawy taki płaski, a lewy bardziej ten szczyt zaznaczony:-( ze 2 lata z tym walcze i nie wiem co zaradzić czekam na Ciebie szit, pamiętam że swego czasu ładnie poprawiłes szczyty /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/706e8c838ba7453fa6242adf76275921.JPG

dośc spoko jest, mozesz tez pokombinowć z róznymi wariacjami uginań chwytów wyc.gornego stojąć miedzy wyciągami , wiesz o co mi chodzi chyba Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-02-06 18:10:53

moja nie ma kut.asa miedzy nogami Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2015-02-11 01:27:16

to jest śmiesznie ze przez ostanie kilka miesięcy nic mi nie idzie ani siła ani masa. może trochę siła ale to bardzo mało. Nie widze postępów co bardzo mnie martwi. Moje osiągnięcia są bardzo małe także myślę że stać mnie na dużo więcej i przez ten czas w którym ćwiczyłem rezultaty powinny być znacznie lepsze. dieta była dostarczałem odpowiednia [...]

To co opisujesz to w dalszym ciągu nie jest trening obwodowy, chyba że robisz po kolei pompki szeroko, potem średnio i wąsko, potem podciąganie na kilka sposobów itd. i to jest jeden obwód. Moja propozycja jest taka (przy założeniu, że masz już jakiś staż treningowy): Po rozgrzewce zacznij od takiego zestawu ćwiczeń wykonywanych jedno po drugim. [...]

No to już mamy winowajcę. Podejrzewam, że poprzednie nudności to była wina BCAA przed treningiem, zawsze mnie te kapsułki jakoś uwierały. Zmniejszę dawki kreatyny w dni treningowe do 10 g. W ogóle świetnie się czuję, ale to pewnie tylko efekt psychologiczny. Piję mnóstwo wody, popijam gainera między posiłkami (ok 100-150 g dziennie) i jem tak [...]

krewetki 225g(po odliczeniu wody) w biedronce są po ~7,5zł w cenie regularnej. był po 6,99 jeszcze do niedawna. a jak te krewetki jakościowo? W zasadzie nie czuć różnicy między tymi a droższymi np z lidla.