miedzy

Galliani wyjasnia Adriano Galliani wyjaśnia kulisy podjęcia decyzji o operowaniu Pippo Inzaghiego: "Decyzja zapadła po wczorajszym spotkaniu między Inzaghim, koordynatorem sztabu medycznego Jeanem Pierrem Meerssemanem i lekarzem klubowym Massimiliano Salą. Nigdy nie było żadnych niezrozumień ani rozbieżności w opiniach pomiędzy klubem, [...]

Seedorf: Szkoda, ze juz koniec Clarence Seedorf podsumował kończące się rozgrywki: "Milan - Brescia to ostatni mecz tego sezonu. Szkoda, że to już koniec. Ale tak to już jest. Mamy za sobą udany sezon i możemy być zadowoleni. Po trzech, czterech miesiącach zrozumieliśmy, że możemy wygrać. Tabela się rozciągała, różnice między zespołami [...]

Tak jak pisze OloKK on porostu ma zero predyspozycji zaczął późno trenować kulturystykę... Zrobił i tak dużo bo mimo że ma wielki bebech to masa jest imponująca. A pomagał między innymi Georgowi Farahowi, Bobowi Cherillo i jeszcze kilku ale nie pamiętam dzięki niemu Bobowi udało się uzyskać kartę zawodowca.... W nazwiskach mogą być błędy sorry ale [...]

Podoba mi się to co napisał Chilavert-najlepszą dyspozycję muszą osiągnąć w dniu meczu(czyli bodajże 8 czerwca, później wiadomo Austria i Chorwacja) w czasie między 20:45 i 22:30, to co wcześniej i później nas nie interesuje.... i uważam, że to jest zadanie zarówno dla trenera, zawodników, jak i całego sztabu szkoleniowego

w czasie między 20:45 i 22:30, to co wcześniej i później nas nie interesuje.... nie zgadzam się z tym, ważniejsze sportowo mecze są z Chorwacją i Austrią, a z Niemcami będziemy grali z nastawieniem, a nóż się uda, bo za nami nie przemawia nic...

Czarne chmury zbierają się nad jedną z najbardziej znanych drużyn Europy - Milanem. Klub nie dokonuje transferów, za czym stoi fatalna sytuacja ekonomiczna klubu. A będzie jeszcze gorzej... Kibice Milanu z zazdrością patrzą na nowe nabytki Juventusu i Interu Mediolan. "Bianconeri" pozyskali Diego, Fabio Cannavaro i Felipe Melo, podczas [...]

Spekulacje transferowe nigdy nie milkną, a w przypadku Milanu coraz częściej pozostają tylko spekulacjami. Latem tego roku tak wiele nazwisk było przymierzanych do "Rossoneri", że można nimi obdzielić kilka klubów - czytamy na blogu ACMilan24.pl. Ostatecznie na San Siro, nie licząc tych wracających z wypożyczeń, trafili dwaj piłkarze, [...]

Benitez już raczej w Interze, czyli rywalu zza miedzy

Zaje*ista wiadomosc, wreszcie hegemonia w lidze rywala zza miedzy została przełamana

Carlos Tevez jest zdecydowany dołączyć w styczniu do Milanu - poinformował Giuseppe Riso, agent pośredniczący w rozmowach między klubem a zawodnikiem. Obecnie trwają negocjacje w sprawie transferu definitywnego argentyńskiego snajpera, ale jak przyznał Riso w rozmowach nie zostały poruszone jeszcze kwestie finansowe, które mogą stworzyć największe [...]

Milan ogrywa Zenit 3:2 na wyjeździe, ale wygrywają wg mnie tylko dlatego, że Zenit obecnie jest w jeszcze większej rozsypce niż Milan. Co prawda Nasz kapitan zawalił gola na 2:2, ale jak dla mnie bohater spotkania, miał takie interwencje że aż szok. Oby utrzymał formę dłużej. No i młodociany napastnik Milanu znów potwierdził swoją wartość, zrobił [...]

Imo 3 x w tygodniu FBW - wielostawowe ćwiczenia na wolnych ciężarach (siady, ciągi, wyciskania, wiosłowania), 6-8 powtórzeń W dni nietreningowe ~30' aerobów, stopniowo zwiększaj intensywność. W miarę możliwości wysypiaj się. 5-6 posiłków dziennie, mięso/ryba/jajka + warzywa, rano i po treningu siłowym trochę węgli z owoców - najlepiej jagody, [...]

To akurat zrozumiałe. Wlasnie zastanawiam sie nad tym hst. Przez te 3 ostatnie miesiace zauwazylem poprawe aczkolwiek dalej jest problem z klatka wystepuje ewidentna dysproporcja miedzy klatka a plecami. Zastanawiam sie rowniez nad podzielem treningu klatki na dwie sesje tygodniowo co o tym sadzisz? Dodatkowo 3 razy w tygodnou pompki

POszukalem i znalazlem http://www.animal-liberation.pl/index.php?d=347 A to maly wycinek Spożycie soji a reprodukcja Naukowcy zdali sobię sprawę z prawdopodobnego związku między konsumpcją izoflawonów a problemami z rozmnażaniem gdy w Australii zaczęły pojawiać się kłopoty z rozmnażaniem u owiec, które żywiły się koniczyną bogatą w izoflawony.30 [...]

Drugi dzień Mistrzostw i Targów prawie za nami, konkurs trwa jeszcze 1,5 h losowanie nagród o 20.00 a w między czasie fotorelacja. Zmieniony przez - Kelton w dniu 2009-11-15 18:14:54

a biore zazwyczaj tego typu suplementy bedac w trasie po 15-18 godzin dziennie miedzy posilkami

a ja mecze juz 4miesiac czekoladowego kaizena i 3 bialka juz w miedzy czasie skonczylem a to mi nie wchodzi i na sile je biore i jeszcze qrwa ze 2kg zostaly

[...] i hmb ktore bierzesz powinny pomoc, myslales tez czasami o takim czyms jak zakwaszenie organizmu?jesli jjesz duzo bialego ryzu(a pewnie jadasz) to masz bankowo zakwaszony organizm. Poszukaj na necie produkty ktore odkwaszaja organizm...ja osobiscie jadam srednia marchewke miedzy posilkami z ryzem bialym i czuje sie znacznie lepiej niz kiedys ;).

[...] pompkach wyglad mojej klatki poprawil sie baardzo, barko tez poszly w gowe, bic i tric to samo. Moze masa jakos nie skoczyla ale przestala spadac i pompa utrzymywala sie miedzy treningami. Po powrocie do kraju dalej wpieprzam ten staf i jestem zadowolony. Przed reningiem czy silki czy tajksiego daje porcje plus mocna kawa - i energie mam [...]

jesli moge sie wtrącic to ja ww obowiązkowo w nocy miedzy 24 a 2h przewaznie 100g musli plus bialko mix