miedzy

1) Zapotrzebowanie obliczałem z dziennikiem posiłków Mr Big, wyszło ~2400 kCal (z uwzględnieniem już -300 kCal) - za pomocą kalkulatora SFD wyszło mi zapotrzebowanie 2800 kCal (bez uwzględniania -300 kCal). * w dniu B wyszły duże rozbieżności między dziennikiem Mr Big a stroną SFD w wysokości 130 kCal 2) Przeczytałem artykuły podwieszone. 3) [...]

Dietę rozpocząłem wg rozpiski trenera w grudniu, zawierała ona głównie kcal z węgli. Przez poprzednie 4 lata dietę miałem opartą głównie na tłuszczach i białku (i niestety używkach typu za***te ciasto żony i teściowej). Zacząłem pilnować ilości kcal, powstrzymałem się zupełnie od podjadania wieczornego. Węgle stanowiły produkty takie jak ryż [...]

mam dwie puste paki enana i na jednym jest naklejony holo a na drugim nadruk ale różnicy miedzy nimi nie zauważyłem podczas cyklu

Panowie szykuję się na pierwszy cykl z propem. Mam dojście między innymi do Malaya. Działa to ? Na co zwrócić szczególną uwagę ? Ten prop to jest 50mg/1 ml ?

[...] konkretnie o dlugosci ramienia,bo zasieg to przeciez jakby "rozpietosc ramion". wystarczy,ze ktos jest naturalnie szerszy w barach (GSP) i ten zasieg bedzie od razu wiekszy,co nie znaczy,ze mozna postawic niemal znak rownosci w tej kwestii miedzy nim a Silva. pewnie nie jest to,az tak duza roznica,ale jednak raczej wiecej niz te 4cm ;)

Rakhu może i masz racji trochę ale z Rampagem i Shogunem przesadziłeś. Każdego z tej trójki uwielbiam, a mimo to uważam, że Spider by sobie z nimi poradził. W LHW ściągnął Irvina na 1 strzała, a co zrobił z Griffinem to po prostu masakra. Jak dla mnie: Rampage, Shogun, Dan Henderson, GSP zostaliby zjedzeni. Dlatego marzę o rewanżu z Sonnenem, [...]

Ktoś pytał ile waży GSP między walkami. Niestety nie wiem, ale ostatnio do oktagonu z Shieldsem wniósł 88 kg, więc w roztrenowaniu waży pewnie ponad 90 kg.

- Określenie dożywotni zakaz nie jest precyzyjne, media szybko to podchwyciły, ale tak nie jest. Przy odpowiedniej dokumentacji i w szczególnych okolicznościach można zdobyć zawieszenie zakazu wjazdu - wyjaśnił promotor "Szpili". - Będziemy musieli przedstawić poważny dokument, podać argumenty, jaki interes mają Stany, aby Artur tam przebywał. [...]

TomQ zrezygnowałem z życia prywatnego i siedzę od 7 rano licząc że jakiś mod wpadnie na taki super pomysł aby zadać pytanie rano, a Ty mi mówisz że między 21-23? %-)%-)%-) Chce 15pkt gratis za to że chyba 300 razy odświeżyłem temat %-)

uu szkoda ze te godziny :/ siłke mam wtedy :/ może dacie między 17 a 19 :-D Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-12-09 13:37:02

uu szkoda ze te godziny :/ siłke mam wtedy :/ może dacie między 17 a 19 :-D Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-12-09 13:37:02 Nie, bo wówczas my "mamy siłkę". %-)

Gdybyśmy ustalali czas ukazywania się pytań pod każdego z osobna, konkurs nigdy nie doszedłby do skutku. Fakt jest taki iż wieczorem więcej osób ma dostęp do komputera. Między 20 a 22 kolejne pytanie, bądź też pytania. /-)_ Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-12-09 15:58:56

Pytania będą pojawiały się w temacie CODZIENNIE MIEDZY 20-22. W tej edycji. Była informacja iż pytań już danego dnia nie będzie a były. Była informacja iż za 5 minut będzie pytanie a nie było. Wczoraj biedny giecik myślał że już nas rozgryzł i siedział biedy pół godziny z f5, a specjalnie dla niego pytania w tym czasie nie daliśmy. %-)

pfff ostatnie pytanie bedzie miedzy 20:46 a 21:59 ;p

MIĘDZY INNYMI I ZA TĘ POZĘ: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] ;) II - ryz brazowy - 70g; piers z kurczaka - 150g; warzywa; orzechy - 15g III- ryz brazowy - 95g; piers z kurczaka - 200g; warzywa; orzechy - 15g III* - 50g proteiny miedzy 3 a 4 posilkiem IV - ryz brazowy - 70g; stek wolowy ~ 200g; warzywa;oliwa z oliwek - 5g V - 3 wafle ryzowe; 120g piersi kurczaka lub ~200g bialej ryby; warzywa; 5g [...]

1.Nazwa:DARK LABS-CRACK smak orange blast 2.Rozpuszczalność: 5/5 3.smak: daje chemią, ale do wypicia 3/5 4.Pompa: nawet nieźle pompuje 4,5/5 5.Pobudzenie: deklarowana ilość dmaa i dmha można włożyć między bajki, ale czuć działanie 4/5 6.Ogólne odczucia 4/5, skład na opakowaniu ma niewiele wspólnego z zawartością, ale nie mogę narzekać na [...]

[...] bez kombinacji.Tydzień 25 mcg drugi 50 mcg, trzeci 75 mcg,czwarty 50 mcg, piąty 25 mcg, szósty 12,5 mcg i możesz ze 3 dni dać 6,25 mcg.Clen do tego jak jest dobry to miedzy 80-120 mcg i nie ma sensu podbijać.Srodki się pięknie równoważą dzięki czemu nie ma sajdów i sadło się pali.clen parę dni dłużej od ostatniej dawki T3 i by się [...]

marki jakie przerwy miedzy cyklami t3 powinny wystarczyc zeby wszystko wrocilo do normy i za bardzo kuku sobie nie zrobic.. zakladajac ze cyklik bedzie 8-9 tygodni na dawce 50mg max plus 2razy po 80mcg clenu - to 4 tygodnie offu wystarcza czy dluzej?

Ciekawy plan, mi sie nawet podoba, nigdy czyms takim nie cwiczylem ale teraz kolezka robi cos podobnego tylko ze on rzezbi bardziej, krotkie odstepy miedzy seriami itp. No ale mowi ze go ladnie pompuje wiec moze cos z tego bedzie.