miedzy

[...] cyklu... nic mnie nie wzielo... podejrzewam, ze qpilem jakiegos syfa... to bylo jakies 2 lata temu... 5 lat temu - przy 78 kg wagi wyciskalem 175 kg i % tluszczu wachal sie miedzy 7 i 5 dostalem lekkiej ginekomastii i przez 2 tygodnie bralem tamoxifen... puscila mnie od razu... ogolnie skacze mi sila a waga nie za bardzo... pytam o ten cykl, bo [...]

nawet w 4 i 5 tygodniu moge zapodac 400 ale tak jak wspomnialem, cel: sila i wytrzymalosc przy malej masie; chce skonczyc miedzy 78 - 80 kg i 5 - 7 % fatoo taki wyzylowany pinczerek hahaha

1. Lower body 1 , wykroki krótkie chodzone - z czy bez sztangielek? Ze sztangielkami.Najbezpieczniej. 2. żuraw na ziemi tak wygląda ? Tak. #! . Gdy nie mam partnera na czym mogę sie wesprzeć ? Ciężka,zablokowana sztanga(aby nie jeździła do przodu).Tylko podkładaj coś miękkiego pod kolana. 3. Czy na tym treningu bedzie problem z budowaniem masy ? [...]

ja proponuje wisiec na drazku przez okolo pol min miedzy cwiczeniamy albo nawet seriami,na mnie to skutkowalo,rozciagniesz sie a to dobrze tez miesniom zrobi

prosto. - widzisz, różnica między nami a tobą, polega na tym że ty jesteś fajnem hip hop hopu, prawdopodobnie sam jesteś podobny do tego gościa albo masz takie podejście w do życia. pewnie ktoś się na ciebie krzywo spojrzy i juz chcesz go zabić, moze jestes zwyczajnym lansującym się leszczem, cos jak ten popek tylko bez mięśni. jeden z [...]

[...] do maksimum a u niejakiego Szymankiewicza na sali było tłoczno i ludzie przelewali się w setkach, koles pokpił sprawe i rozpieprzył szkołę z powodu konfliktu jaki powstał miedzy nim a A.Rychtą i chyba P,Szawernowskim zamiast podejść do sprawy nieco biznesowo ują sie swoim zasranym honorem i nauczał w duchu tradycji Hehehe. Wiem ze konflikt [...]

jadlem miedzy innymi asertin ale czułem jakby sie leki po nim poglebiały a jak juz wiedzialem ze nie jestem fizycznie chory tylko sobie wkrecam, postawilem temu czolo i wyszedlem z tego. ciezko mi było i w sumie nigdy wczesniej nie powiedzialbym ze takie cos mi sie bedzie dzialo a jednak. Kto czegos takiego nie przezyje...(lub nie zna tematu tak [...]

[...] tu sie wypowiedzieli wiedzą że tam są chelaty ale jeszcze nikt nie udowodnił że to dużo lepiej działa, jesli sie myle to piszcie albo linka zapodajcie... jak znajde to zapodam tu linka z dyskusją na temat różnic miedzy orginal a aptecznym ZMA Zmieniony przez - Irokez w dniu 2005-05-11 21:04:00 Zmieniony przez - Irokez w dniu 2005-05-11 21:09:20

[...] firmowe universale itp to jest polska nie Stany dzie kulturystyka jest na porządku dziennym a suple i odzywki są kupowane przez rodziców swoim dzieciom a różnica w cenie miedzy aptecznym a firmowym jest po za tym co innego jak byś się nabijał z kreatyny domowego wyrobu a kreatyny firmowej to by było d****istyczne porównanie na poziomie nie [...]

jaka jest różnica między ZMA aptecznym,a takim np. z olimpu,albo innej firmy produkującej odżywki dla sportowców??byłbym tez wdzieczny gdyby ktos podał przykładowe ceny ZMA z apteki,bo jestem zainteresowany

dooobra Sir ale ty wyraźnie napisałeś że nawet nie ma podstaw ku temu by uważać repr.Australii za dobrą drużynę ... między "dobra drużyna" a "potęga" jest znacząca różnica Australia bez dwóch zdań zasługuje na miano dobrej drużyny jednak potęgą w żadnym wypadku nie jest .

[...] niz to ktore mialem stosujac diete podana na samej gorze w linku przeze mnie wklejonym. Teraz czuje sie OGROMNIE glodny..coz zdaje sobie sprawe ze jest to 'mala' roznica miedzy piecioma posilkami a trzema jak i tym ze jest to 1wszy dzien. Zwiekszylem ilosc tluszczy 105g na 126g/dzien..nie jest to jakas kolosalna roznica ale poki co wyglada to [...]

[...] dieta nie jest mi obce ale dzieki za rade, pomysle jeszcze nad powolnym schodzenie z wiekszej ilosci wegli na cyklu. Cykl bede robil z propa wins npp tren 1-10 prop dawka miedzy 100-150mg/e2d 1-8 npp 100-150mg/e2d 3-9 wins 40-50mg 5-9 tren zastanawiam sie jaka dawka na pierwszy kontakt, zaczne chyba od 37,5 ewentualnie 50mg Zmieniony przez - [...]

https://youtu.be/MQXxvckC7ko Tak prezentuje się pierwsza zapowiedź pojedynku między mistrzem dywizji piórkowej Jose Aldo i tymczasowym mistrzem Maxem Holloway’em. Pojedynek Mistrz kontra Mistrz będzie walką wieczoru gali UFC 212 zaplanowanej na 3 czerwca w Rio de Janeiro w Brazylii. Mający siedem obronionych tytułów wagi piórkowej UFC Jose Aldo [...]

Prezentujemy wyniki ważenia gali UFC 212 na której walką wieczoru będzie pojedynek między mistrzami Jose Aldo i Maxem Holloway'em. Na gali w co-main evencie zmierzą się też Claudia Gadelha i Karolina Kowalkiewicz. Walka o pas kategorii piórkowej 145 lbs.: Jose Aldo (145) vs. Max Holloway (145) Główna karta 115 lbs.: Claudia Gadelha (116) vs. [...]

jestem za Mariuszem jak poprawil kondycje to powinien sobie poradzic.a miedzy saleta a najmanem to wole salete moze taki sam ale chociarz tak sie nie wozi

Ale w zyciu jest na bank wiekszym pajacem. Choc ciezko to porownywac miedzy nimi dwoma. Karykatury MMA obaj

chciałbym aby marian pokazał ze ma serce do walki i twardą szczenę to mi wystarczy bo techniki w stójce i parterze na to chyba za wczesnie nastula pierwsze 4 walki przegrał przez poddanie w parterze a jego dyscyplina(yudo mistrz olimpijski)a wiekszosc kozaków uważa go za góru mma marian chocby przegrał z bokserem,to nic strasznego się nie stanie [...]

dzieki wielkie, czyli gala bedzie trwac okolo 4 godziny, miedzy 20. a 24. zgadza sie ? a walki 'mario#esch' i 'najman#saleta' beda rozpoczynaly ta gale, konczyly, czy wsrodku beda ? orientujecie sie jaki rozklad/plan jest walk ?

[...] codziennie gdzies wyjsc, 8-10 tys krokow/d. Z dieta jak nie chcesz liczyc to tez pomysl zdrowego sniadania jwst ok, byc moze u ciebie sprawdzilby sie system okna zywieniowego, kiedy jadlabys np miedzy 12 a 20, no kwestia preferencji :-) to czesto ogranicza podaz kalorii. Powodzenia :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-08-19 12:08:50