miedzy

tak w ogolę tej tutaj diety jeszcze nie wprowadziłem muszę się przyznać że moja aktualna dieta to 1500 kcal około a specjalnie nie czuje głodu miedzy posiłkami już

Dziękuje Ci bardzo za rade zastosuje się do tego powiedz mi tylko jeszcze bo ja dopiero zaczynam i czy powinienem przez jakies pierwsze dni brać więcej czy od razu po trenigu 5g i koniec??? I jeszcze czy ona zaszkodzi mi np: że mogą mi się jakieś dzieci inne troche urodzić w przyszlosci i czy bede mial jakies problemy z sercem i czy moge od tego [...]

[...] po kreatynie kreatyna naturela z tego co wiem nie jest najlepsza polecam Ultimata!! za 300gram(1cykl) zaplacisz u Sonbatego kolo 60zl a to jest bardzo dobra cena!!! roznica miedzy kreatynami jest wielka i firmy scigaja sie w czystoci kreatyn!!! najwazniejsze zeby byly creapure i mialy odpowiednie atesty!!! obecnie na rynek Polski firam Olimp [...]

cholera, źle Cię Koperniku zrozumialem, myslalem, że Ty piszesz, że nie ma roznicy miedzy tymi refundowanymi (np. rigevidon), anie refundowanymi (mercilon, evra etc. etc.). sorki za pomylkę. masz oczywiscie rację. to zupelnie inne generacje leków.

sogacz za progresje między brzuchem a klatką drązek swoje robi;]

Możesz napisac jak teraz cwiczysz zwiekszasz ciezar co serie czy cwiczysz ze stałym i jak długie robisz przerwy miedzy seriami

Mogę 2 minuty przerwy miedzy seriami ćwiczenia w których robię 3 i mniej serii stały ciężar i zakres ruchów te ,w których 4 i więcej co serie zwiększam ciężar i zmniejszam zakres ruchów.

http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson4.jpg A-Game Photography Tony Ferguson zabrał głos w sprawie swoich kolejnych walk i wskazał potencjalnych rywali Były tymczasowy mistrz wagi lekkiej UFC Tony Ferguson określił opcje dotyczące jego kolejnych przeciwników w następnych walkach i trzeba przyznać, że są one bardzo interesujące, a [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-vs-Dustin-Poirier.jpg Fot. UFC Tony Ferguson ma już zestawionego rywala i będzie nim prawdopodobnie Dustin Poirier Prezydent UFC Dana White zdradził bardzo interesującą wiadomość dotyczącą walczącego w wadze lekkiej Tony’ego Fergusona i jego kolejnego przeciwnika, którym prawdopodobnie będzie Dustin [...]

https://i.imgur.com/auJtrz6.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Tony Ferguson wymienił nazwisko zawodnika z którym chciałby się zmierzyć w kategorii półśredniej Zawodnik wagi lekkiej UFC, Tony Ferguson, jest zainteresowany przejściem do dywizji półśredniej. Ferguson wskazał już nawet nazwisko rywala z którym chciałby stanąć do pojedynku. Tony Ferguson nie [...]

https://i.imgur.com/p0OfgVb.jpg Stephen McCarthy/Sportsfile via Getty Images Tony Ferguson stawia warunek w kwestii powrotu do Oktagonu i pyta Dana White’a: „dlaczego traktujesz mnie jak gó*no” Tony Ferguson chce, żeby UFC naprawiło kwestie finansowe dotyczące jego kontraktu, zanim wróci do Oktagonu na kolejną walkę. Ferguson (25-4 MMA, 15-2 UFC), [...]

https://i.imgur.com/z4EiGIn.jpg Douglas P. DeFelice/Getty Images // Bellator MMA Tony Ferguson odpowiedział na wyzwanie ze strony Michaela Chandlera Były tymczasowy mistrz wagi lekkiej UFC Tony Ferguson odpowiedział na wyzwanie rzucone przez byłego mistrza Bellatora Michaela Chandlera. Wygląda na to, że „El Cucuy” jest gotowy na walkę. Michael [...]

https://i.imgur.com/XGp9d9M.jpg mmafighting.com „Nie masz jaj, by walczyć z czołowym pretendentem” – Tony Ferguson krytykuje Conora McGregora Zawodnik wagi lekkiej UFC Tony Ferguson kolejny raz uderzył w Conora McGregora i zarzucił mu, że nie ma odwagi stanąć do walki z czołowym zawodnikiem w dywizji 155 funtów. Conor McGregor ma zmierzyć się w [...]

https://i.imgur.com/ZXq9Ih1.jpg Heidi Fang / Las Vegas Review-Journal Tony Ferguson publikuje zdjęcie z Conorem McGregorem. Ukryty przekaz czy zwykłe wspomnienia? Zawodnik wagi lekkiej UFC, Tony Ferguson umieścił na Instagramie wpis ze zdjęciem do którego pozuje wspólnie z Conorem McGregorem. Czyżby Ferguson coś sugerował? Tony Ferguson i Conor [...]

https://i.imgur.com/y5GUaM4.jpg mmafighting.com Po nieudanym minionym roku, Tony Ferguson zapowiada, że w 2021 roku wróci jeszcze lepszy niż kiedykolwiek Zawodnik wagi lekkiej UFC, Tony Ferguson, zastanawiał się nad tym, co sprawiło mu trudności w 2020 roku, obiecując, że w 2021 roku będzie „największym skurczybykiem”. Tony Ferguson miał bardzo [...]

https://i.imgur.com/GscErBb.jpg Joshua Dahl-USA TODAY Sports Kevin Lee chce zrewanżować się Tony’emu Fergusonowi Kevin Lee wydaje się być zainteresowany starciem rewanżowym z Tonym Fergusonem. Tony Ferguson przegrał dwa pojedynki i został zdominowany w obu walkach, dlatego wielu fanów zastanawiało się co dalej z nim będzie i z kim zmierzy się w [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Khabib Nurmagomedov przyjmuje ofertę Tony'ego Fergusona dotyczącą wspólnego trenowania TUF-a Były mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov jest otwarty na pomysł trenowania zawodników w programie The Ultimate Fighter przeciwko swojemu byłemu niedoszłemu rywalowi Tony’emu Fergusonowi. Ferguson ostatnio przegrał z [...]

O której jesz śniadanie i jaki odstęp czasowy między posiłkami?

a czemu to ma służyć do k.u.r.w.y nędzy ? sorry ale załamuje mnie pisanie w kółko tego samego przecież zupełnie oczywistym powinno być dla kazdego kto potrafi odróżnić sztangę od sztangielki że zupełnie inny efekt metaboliczny, treningowy, fizjologiczny itp. będzie przynosił 20 sekundowy maksymalny wysiłek z 10 sekundowymi przerwami a zupełnie [...]

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultgalerievideo/477/27/1/1504390712.jpg Zapraszamy na 27. odcinek naszej serii Zapytaj trenera. W tym odcinku Radek Słodkiewicz omawia relacje między treningiem aerobowym, treningiem HIT i trening siłowym. [...]