Hyptronic
...
Napisał(a)
Proszę was niech mi napsze jedna osoba raz a pożądnie i niech nie miesza w tej wypowiedzi tylko niech napisze normalnie jak mam zazywać kreatyne i glutamine w jakich ilosciach w jakim odstepie czasu rano czy woeczorem nacczo czy pojedzony odpiszcie proszę ale logicznie bo jak czytam kazdego wypowiedzi to mi sie mentlik w głowie robi !!!
Hyptronic
Hyptronic
...
Napisał(a)
Nie martw sie tym, że zamiast mięśni bedziesz miał wode!Jak bediez ćwiczył to nie spadniesz! Jakbyś wzioł koksy to byś spadł a tak to nie martw się! Weź sobie na początek 7 dziennie po treningu i co tydzień zmniejszaj dawke o jedną tabletke. O glutaminie ci dokładnie nie powiem bo ćwicze 2lata bez odżywek i nie wiem dokładnie. Ale z kreatyną weź tak jak ci mówie. Zanim weźmiesz kreatyne najpierw poćwicz z 3 tygodnie.
Trening czyni mistrza!
MIECIU
Trening czyni mistrza!
MIECIU
...
Napisał(a)
oka glutaminke 2 razy dziennie po 5 gram!!! a kreatynke raz 5 gram z 50gramami carbo no i jezeli masz kaske to z 3-5gramami d-ribose!!
kreatynke(5g) z glutaminka(5g),carbo(50g) i ryboza(3-5g) zaraz po treningu a druga porcja gluty(5g) wieczorem!!!
powodzenia!!!
'Moze jestem maly ale wiem co mowie´
MODER DZIALU TARGOWISKO
kreatynke(5g) z glutaminka(5g),carbo(50g) i ryboza(3-5g) zaraz po treningu a druga porcja gluty(5g) wieczorem!!!
powodzenia!!!
'Moze jestem maly ale wiem co mowie´
MODER DZIALU TARGOWISKO
CZERWONY HANDLARZ
Bene mori praestat, quam turpiter vivere
...
Napisał(a)
BULMASTIF---> wg ciebie kreatyna po 6 tyg. juz nie jest magazynowana w miesniach i nie ma sladu po jakiejkolwiek kuracji?
...
Napisał(a)
Ja chce zrobić tak brać sama kreatyne nie chce jej mieszac z innymi środkami i chce ją brać tak przez pierwsze 3 dni po 30g (ale jeszcze nie wiem jak czy na raz czy w jakis odstepach?) a w dniach treningowych 5g rano na czczo 0,5h przed sniadaniem, 5g 0,5h przed treningiem i zaraz po treningu 5g i napiszcie mi jeszcze jak mam brac kreatyne w dni które ni ćwicze i ile dni w tygodniu powinienem ćwiczyć ??? Dziękuje i pozdrawiam hyptronic !!!
Hyptronic
Hyptronic
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
skoro juz tak rozważacie wszystkie za i przeciw to powiedzcie mi cos o l- glutaminie TRECA oczywście mikrorozdrobnionej
trzymaj sie ramy to sie nie posramy
trzymaj sie ramy to sie nie posramy
trzymaj sie ramy to sie nie posramy
...
Napisał(a)
Nie jest zła, ale zdecydowanie za droga.
Taniej a lepszą kupisz Ultimate i nową Olimpa (jak będzie)
SONBATY
Taniej a lepszą kupisz Ultimate i nową Olimpa (jak będzie)
SONBATY
sonbaty http://www.atleta.pl
członek mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
hyptronic nie ma sensu ladowac sie kreatyna!!!
sa badania ktore mowia ze to jest zbyteczne a nawet nie wskazane wiec zastanow sie jeszcze raz!!!
najlepsze wyjscie to 5gram kreatyny zaraz po treningu i to wszystko!!!!
dosc ze ekonomiczniej to i tak ta kreatyna ktora ma byc zmagazynowana w miesniach zostanie zmagazynowana ,w przypadku 30 gram wysikasz wiekszosc wiec po co ci to?????
w dni nietreningowe bierz 5 gram jakies 30 min przed obiadem!
porque qieres hablar conmido?
MODER DZIALU TARGOWISKO
sa badania ktore mowia ze to jest zbyteczne a nawet nie wskazane wiec zastanow sie jeszcze raz!!!
najlepsze wyjscie to 5gram kreatyny zaraz po treningu i to wszystko!!!!
dosc ze ekonomiczniej to i tak ta kreatyna ktora ma byc zmagazynowana w miesniach zostanie zmagazynowana ,w przypadku 30 gram wysikasz wiekszosc wiec po co ci to?????
w dni nietreningowe bierz 5 gram jakies 30 min przed obiadem!
porque qieres hablar conmido?
MODER DZIALU TARGOWISKO
CZERWONY HANDLARZ
Bene mori praestat, quam turpiter vivere
...
Napisał(a)
Dziękuje Ci bardzo za rade zastosuje się do tego powiedz mi tylko jeszcze bo ja dopiero zaczynam i czy powinienem przez jakies pierwsze dni brać więcej czy od razu po trenigu 5g i koniec??? I jeszcze czy ona zaszkodzi mi np: że mogą mi się jakieś dzieci inne troche urodzić w przyszlosci i czy bede mial jakies problemy z sercem i czy moge od tego wcześniej umrzec??? I czy dobra jest kreatyna firmy NATURE ??? I czy jest duza różnica między firmami ??? Dzięki i pozdrawiam !!! Bardzo proszę o odpowiedz !!! HYPTRONIC !!!
Hyptronic
Hyptronic
Poprzedni temat
super glukoza co za duzo to niezdrowo
Następny temat
Nowa oferta Ultimate Nutrition
Polecane artykuły