miedzy

[...] uciech nie zaznala w zyciu. Karmimy ja co tam nam zostanie ze sniadania. Czasami bierzemy ja na biurka, wiec jak przychodza klienci to maja zagwozdke bo czasami ona lazi miedzy faksami albo spi na klawiaturze Jest spoko, bardzo czula, delikatna. Kiedys brzydzilem sie szczurów, ale juz mi przeszło. Tylko trzeba czesto po niej sprzatac, bo jak [...]

Ja stawiam na lekką, bo jest tam najciekawiej. Dużo dobrych zawodników i tak jak mówi rakhu potencjalnych mistrzów. Duża dynamika akcji, wbrew pozorom są też zawodnicy z ciężkimi rękami. Jak połączą SF z UFC to jeszcze HW będzie super, LHW tak wysoko nie stawiam bo jest tam 5-6 zawodników którzy się tłuką między sobą i nie wpuszczają w to grono [...]

[...] Też nie mam pojęcia, bo jak sie spojrzy na plusy reszty wag, to LWH, LW, MW znacznie przebijają ciężką przede wszystkim poziomem, emocjami także, a sytuacja w tych diwizjach miedzy zawodnikami jest niezwykle ciekawa Z resztą czy jakiś ciężki jest w top rankingach p4p? Nie. PS: Żeby nie było, że najeżdżam na HW, czy uznaje ja za nudną! Nie! Tylko [...]

[...] w skrajność (odnoszę sie do fochających koleżanek na GG ) każda kategoria jest ciekawa, trzeba tylko odpowiednio zestawić przeciwników do walki. Dobrze powiedziane i miedzy innymi dlatego HW jest gorsza od LW/LHW/MW, gdyż w niej zestawienie takowej walki raz jest trudniejsze, dwa takich potencjalnych walk jest znacznie mniej w ciężkiej [...]

Oki, dzięki za odp. Jeszcze mam pytanie do przysiadów ATG ze sztangą: Po podniesieniu prostować nogi w kolanach czy między każdym powtórzeniem w serii nogi powinnny być lekko ugięte?

między ktorymi posiłkami trenujesz?

doczytałem, mam nadzieję, że ze zrozumieniem :) Posiłek 4 przesunąłbym o 30 min do przodu na 16 (carbo+jabłko out), trening zaczynam między 17 a 17:30. Zaraz po siłowni carbo+banan, no i w jakoś niedługo potem kura z kaszą ok. 19:30/40. Czy w potreningowym mam źle bo tłuszcz jest? Nawet taka mała ilość? pzdr

Powiem Ci tak: między 8 a 12 rokiem życia dzieciaki się bardzo zmieniają ucze w podstawówce, więc widzę. Często szokująca zmiana nastąpić potrafi przez ferie świąteczne albo zimowe, o długich wakacjach nie wspomnę nawet... Kolacje to zazwyczaj sałatka grecka czasem dopuszczam żółty ser zamiast fety, czasem z tymi warzywami wchodzi pieczony cycek [...]

zgadza sie , chciałem tylko wykazać istniejącą korelacje między zmłotkowieniem społeczeństwa a wydziarganiem

dzieki za wymiane zdan i że sie nie irytujesz moim radykalnym konswerwatyzmem co do perfum... mój pogląd jest taki -czegoś trzeba używać żeby nie rąbało Ale z kolei jak ktoś np poświęca ćwierć dnia buszując między stoiskami w Sephorze i wąchając a to Obsession a to Sression to nie mam z nim wspólnych zainteresowań

zakres powtórzeń to miedzy 8-10, na nogi czasem daje do 16, biceps 12 Teraz troche sie pogubiłem podsumowałeś to wszystko ale nie do końca wszystko rozumiem mógłbyś to tak ułożyć żeby było dobrze wyrzucić co nie potrzebne i zastąpić co trzeba ?

[...] na koszty. Stosowanie jednocześnie clomidu i nolvadexu, nie ma racjonalnego, naukowego uzasadnienia. Nie zachodzi tzw. 'efekt synergii', substancje te będą konkurowały miedzy sobą o receptory estrogenowe ( ER)- i nic poza tym. HCG hCG - ludzka gonadotropiona kosmówkowa wykazującą praktycznie identyczny do LH wpływ na jądra. W celu [...]

tak ten art był podstawą mojego zainteresowania różnicami między clomem a tamoxem, zacząłem drążayć temat na zagranicznych stronach gdzie te twierdzenia miały podstawę naukową w postaci badań na grupie ludzi

miedzy ktorymi posilkami masz trening?

Ważę około 75kg, i mam 180cm wzrostu. Trening mam między trzecim i czwartym posiłkiem. Doradźcie też co mogę dodać właśnie do czwartego posiłku, na razie mam tam tylko sałatkę ale to za mało jeszcze brakuje 16b i 39ww.

Dlaczego? Między judogą a gi są dość istotne różnice. Nie każdy o nich wie,a warto byłoby to wyeksponować.

miedzy 500 a 400 matrix jest 3-5 innych skladników na MP w zeszłym roku dystrybutor rozdawał próbki 400mg a opakowania całe po 500mg pewnie tez nawet nie wiedział producent nigdzie nie informował takie jest alri i to nie tyczy tego jednego przykladu supla z tejże stajni Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-02-28 14:04:38

[...] mleko 0,5%/ lub jajecznica na parze z 2 jajek 2 śniadanie 12 godz 1 skibka chleba razowego/orkiszowego z serek wiejski lub szyka z piersi kurczaka / pomidor/ ogorek miedzy czasie jem jakis owoc najczesciej jabłko lub pomaraczko obiad ok 15 piers z kurczaka / ryba/ zrobione w parowarze do tego warzy duzo typu marchew brokuly pietruszkai [...]

Ale jak bede cwiczyl 4 dni w tygodniu to nie bedzie zawsze przerwy jedno dniowej miedzy treningami.

Spaiter myslales o czym takim? Trening na mase ,czas trwania 4-8 tyg potem przerwa 1tydzien i zmiana planu. I dzien Plecy 1. Podciąganie na drążku szerokim uchwytem (nachwyt) serie 4 pow 6-8 2. Martwy ciąg serie 4 pow 6-10 3. Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) serie 4 pow 6-10 II dzien Klatka Piersiowa 1. Pompki na poreczach serie [...]