meriadoc "ja tu tylko wklejam" xD nikomu nie każę nic kupować wręcz odmawiam nie kupujcie nic tylko stosujcie pewne zasady i jak już coś to naturalna żywność Bf leci w dół ile ważę nie wiem było 94kg siła idzie normalnie do góry kable na rękach chcą chyba wyjść i mnie udusić ogólnie ładnie zaczynam się ładnie ciąć dzisiaj zjadłem [...]
Głód się utrzymuje do 4dni od zaprzestania spożywania produktów mięsnych (puźniej systematycznie spada w dół) na dzień dzisiejszy ci powiem że dopuki masz obciążony przewód pokarmowy to i tak będziesz osłabiony choć bym nie wiem ile byś jadł (byłem kiedyś otyły jadłem masakrycznie dużo było mnie 138kg tłuszczu a i tak nic mi się nie chciało ciągle [...]
na moje gusto wy źle łączycie produkty zjedzcie sobie więcej ale osobno np 3h przed treng. 1kg jabłek 30min po treng. 1kg bananów i macie spokój po co się tak martwicie tymi (makro i mikro składnikami diety niczego wam nie braknie oprócz energi{Kcl)) Ale i tak nie braknie wam tak od zaraz możecie 48h nie uzupełniać glikogenu (wszędzie piszą [...]
zgłebiałem dzis wiedze na temat fizjologii człowieka i miedzy innymi trafiłem na mała wzmianke o tradziku a scislej mówiąc o pewym zwiazku chemicznym, który moze byc zastosowany do walki z tradzikiem wiec postanowiłem gdzies to tutaj umiescic: Właściwości lecznicze wybranych związków naturalnych i półsyntetycznych Betaina Betainy są to [...]
Zapraszam do potężnej lektury choć nie wrzystko wkleiłem co chciałem Enzymy pełnią niezmiernie istotną funkcję w procesie trawienia. Dzięki nim z pożywienia uwalniane są witamin, sole mineralne i aminokwasy potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Każdy enzym działa na konkretny rodzaj pokarmu i nie może zostać zastąpiony innym. Enzymy [...]
http://www.allegro.pl/search.php?sg=0&string=olej+dyni Tutaj tez spojrz. Masz wybor miedzy kapsulkami a naturalnym olejem. Na cere rowniez dobre dzialanie ma olej lniany. Ja uzywam ten z pestek dyni rowniez jako nawilzajacy/natluszczajacy krem. O dziwo nie zapycha mnie. Z innych produktow spozywczych polecam urozmaicic swoja diete o ziarno [...]
Odżywianie - zasady ogólne treść: Ogólne zasady odżywiania się osób trenujących biegi długie wraz z przykładami norm żywieniowych i jadłospisów. autor: Eugeniusz Gronostaj --------------------------------------------------------------------- Zasady ogólne Poprzez właściwe żywienie sportowca należy dążyć do tego aby cała przemiana podstawowa, praca [...]
Veronko, a czy nie umiesz czytac miedzy wierszami?? Przeciez mowiac Ci o kinie wlasnie Cie zapraszalem!!!! A, ze nie bylo zadnego odzewu to zrezygnowalem z kina Поздравляю!
Amazonko! Co w życiu robić? To proste! Wyobraź sobie że masz tyle pieniędzy, że nie musisz pracować przez milion lat. Ani ty, ani twoja rodzina. Zastanów się teraz co chciałabys wówczas robić majac taką kasę? Bo na świecie możesz mieć wszystko! Możesz zatrudnić samego Gates'a żeby przecierał ci kurz z klawiatury gdy na niej nie piszesz. CO [...]
Hmmm, uważajcie drogie panie bo może się okazać że Brutus jest drugim Darylem Van Horne Chociaż... o ile mógłbym rozdzielić między Was role Cher, Michelle Pfeiffer i Susan Sarandon, to z całym szacunkiem, ale póki co z Brutusa żaden Jack Nicholson Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -
A, zapomniałem dodać - Lessie, parę lat temu na przełomie listopada i grudnia dopływałem łódką do przystani koło mostu w Wierzbicy na Zalewie Zegrzyńskim. Woda miała około 4 stopni, powietrze koło zera. Wiała dobra piąteczka. Zatrzymałem łódź przed przystania żeby zrobić klar gdy zobaczyłem gocia na desce który pruł w stronę mostu. Niosło go [...]
Na mój gust jesli miescisz się w proporcjach między 1:1 a 1:2 (B:T) to powinno być okay. Ja na tłuszczowej generalnie jadłem 3 posiłki dziennie, a sa takie artykuły na forum (np. Krasnalla) gdzie pisza że 2 posiłki wystarcza. Ponieważ treningi siłowe zawsze mam wieczorem, to ostatni (i w sumie największy) posiłek jadłem około 20:00 i było okay. [...]
Hehehe, Amazone, widzisz to ta roznica miedzy naszymi miastami My wychodzimy z dworu na pole, a w wychodzicie z pola i przychodzicie na dwor. I Dzien dobry tak poza tym Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" [...]
"W przemysłowej produkcji olejów stosuje się technikę ekstrakcji i rafinacji. Oleje te mają wysoką trwałość, ale pozbawione są wielu cennych substancji. Natomiast najbardziej popularne, twarde margaryny i tańsze margaryny kubkowe, które powstają w procesie tzw. "uwodornienia", zawierają duże ilości niezwykle szkodliwych tłuszczów [...]
Pozostałe są 'out of focus' A co do wzorca to upewniłem się tylko że miałem rację, ale z veronką wolałem nie zadzierać Nie sądziłem że to kiedyś powiem ale dostrzegam miedzy nami pewne wspólne cechy Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.
Lucek co prawda to prawda. Za czasów zniesienia granicy między Niemcami a Holandią krążł nawet taki dowcip wśród Niemców : Po czym poznać że wjechało się już do Holandi ? . . . otóż po tym że krowy zaczynają być ładniejsze od kobiet As always, victory finds a hundred fathers but defeat is an orphan. Never confuse a single defeat with a final [...]
A jak długą masz przerwę między superseriami? Rozumiem że superseria to dwie seria różnych ćwiczeń na tę samą grupę mięśniową. I jaki jest efekt diety tłuszczowej? Sam się do niej skłaniam, lecz boję sie ekspresowego spadku sił intelektualnych.
Czytałem i... zemdlałem na parę minut, nie znam się na tym ale czy tętno 216 to jest normalny stan? Humorek to ja mam na cały wieczoor zapewniony, teraz to bym pewnie ze 250 wycisnął, a nie tą marną 170 co rano. Amazonko - o Alfie 156 - i Jagnik pisał to między wierszami ale ja wyczołem aluzję, nie jastem przewrażliwiony - po prostu ściąłem się z [...]
To co napisałem w mailu to sprawa między mną a Ulą, nie powiem więc co było jego treścia, lepiej załatwic to bez osób trzecich. Termogenics and thyroid gland stimulators investor
Trądzik - dieta moje artykuły
