miedzy

witam Od jakiegoś czasu biję się z myślami czy i ile powinno się robić przerwę między treningami mięśni brzucha. Czy szlifować go codziennie, czy może robić dzień przerwy? Proszę o odpowiedź osób, które już wypróbowały obie metody i uznały którąś za lepszą.

jest jakas roznica miedzy metka polska a roską? (metadianone) czy to prawda ze metka roska jest bardziej toksyczniejsza?

witam panowie jaka porcja ''vitalmaxa 2 gainera'' bedzie odpowiednia miedzy posilkami,albo przed i po treningu? dodam ze mam trudnosci z budowaniem masy diete stosuje od niecalych 4 miechow a nic nierosne na wadze.zakupilem gainerka a na opakowaniu pisze 30 gr czy to niezamalo?

witam ! z tego co wiem ZMA jest to wapń magnez i cynk, oczywiście ulepszony. Jaka jest różnica między ZMA olimpu, a np WMC ( wapń, magnez, cynk w kapsułkach kupiony w aptece- 13 za 60 tabletek ).

Mam pytanie dklaczego zawsze jeżeli dochodzi do rozmów o TKD między przedstawicielami federacji ITF a WTF zawsze dochodzi do sporów?? Uważam to za bezsens. Co za różnica?? Każdy przecież trenuje to co lubi?? Skąd się biorą te spory?? WALCZY CZŁOWIEK, A SZTUKA MU POMAGA!!

Nie moglem doszukac sie w wyszukiwarce jednoznacznej odpowiedzi,jaka jest roznica(w skladzie,badz czyms innym) miedzy XP w prochu a XP a kapsulkach Jaki jest sklad jednej porcji XP w kaps? I ktora forme bardziej oplaca sie kupic? POZDRAWIAM

witam mam lat 20 waze 62kg cwicze nie caly miesiac wczesniej cwiczylem rok z przerwami nie wiem jak rozplanowac plan ile cwiczen ile seri a miedzy innymi dieta co mam jesc , wjakich godzinach i w jakich nie , interesuja mnie tylko tee partie:P Klatka ,Biceps ,Barki ,Plecy ,Triceps co myslicie o tym planie

czy bral ktos wpc sciteca???co myslicie o tym produkcie.POtrzebuje jakiegos bialka,ktore bede bral 40 gram na noc.Zastanawiam sie miedzy wpc sciteca,hi tec 90 a OLimp Pro cas.co radzicie wybrac?

witam, pytanie jak w temacie, myślałem nad jakimś boosterem azotowym albo 1mr. Generalnie chodzi mi o pobudzenie, większa siła też mile widziana ;) brałbym to między cyklami kreatynowymi. dzięki

Mam pytanie,jestem w koncowce cyklu na testo prolo.cykl byl zlozony z 16 strzalow wyzej wymienionego srodka:P podawany byl po 200mg co 5 dni.Pytanie o odblokowanie,mam clostilbegyt z polskiej apteki.Jest roznica miedzy clomidem polec\anym wszedzie a tym polskim?Jakie dawni musze zazyc po cyklu?

siema mam taki problem jakie wykonywac cwiczenia na klate bo miedzy jednym sutkiem a drugim mam mala przerwe i srodek dziwnie wyglada cche zeby mniejsza przerwa byla pomiedzyt jednym a grugim sutem. bo reszta jest na masie wiadomo sutki sa male ale ten srodek*****owop wtglada

wyczytałem, że powinno się zachować odstęp między kreatyną a kawą, czy to dotyczy również quarany? Czy jeśli chodzi o kawę, to faktycznie trzymacie się opisu, żeby nie pić kawy 3-4 godz przed i od podania kreatyny?

szukam supli poprawijących siłę, ale trenuję o różnych godzinach i nieraz nawet jak mam wplanie isc na siłke o 12, to cos się spieprzy i pujdę aż o 4, długo pracuję i trenuję miedzy czsie w pracy dlatego zalezy mi na czys co nie nie jest uzalożnione od pory trningu, kretynę proponuj brać 30 min przed treningiem i ezposrednio po, więc odpad

Trenuję kickboxing... Warto zapisać się dodatkowo na zapasy (styl klasyczny)? A tak w ogole to jaka jest roznica miedzy np. zapasami (klasyczny) a bjj?

Witam. Mam pewien problem, róznica miedzy prawym a lewym bicepsem wynosi 1.5 cm , jest jakis sposob by to nadrobic ? To naprawde jest wk***iające , prawa łapa juz nawet jakos wyglada, a lewa sie wydaje duzo mniejsza. PS. Trica katuje jak sie tylko da.

Roznica cenowa za 3kg miedzy Mass Activatorem, a Mass XXL wynosi ponad 40zl. Kazdemu zalezy, aby ladnie wyszlo cenowo, jednak jakosc tez jest wazna, stad moje pytanie: brac Mass Activatora czy dorzucic te 40zl i wziac Mass XXL? Czy ten drugi produkt jest wart tej ceny?

Witam trenuje miedzy przedostatnim a ostatnim posilkiem wyglada to tak 19:00 4 szt jajek ryz bialy 100 g 20:30 trening silowy odrazu po tym aeroby z 20 min czyli tak 21:45 koncze 22:10 jestem w domu pije bialko sfd 30 g i 125 ryzu i spac Moze byc cos takiego ?? Chodzi mi ogolnie bo bilans jest ok

witam chcę zacząć brać thermo shape2.0 tylko nie wiem jak ustawić to z treningiem. Otóż trening często robię o godzinie 10 a ktoś pisze ze przerwa miedzy dawkami to 5h. Więc jak będę brać thermo o 9 i o 10 to mogą wystąpić jakieś powikłania ? I czy stosować to 30min przed śniadaniem czy można razem?

KA Oplimpu jest o wiele tańsza od KA Fitness Authority, jest zatem jakaś różnica między nimi? bo jeśli nie to po co przepłacać... właśnie kończę KA od FA i zastanawiam się czy nie warto kupić tego samego u Olimpa... różnica to ok 20 zł

Cześć! Mam pewien problem,ponieważ od kilku dni po siłowni dokucza mi ból kręgosłupa między i pod łopatkami.  Ból ma charakter kłujący który promieniuje do klatki piersiowej. Miał ktoś z Was podobny problem? Lub wie do czego mogło dojść? Z góry thx za odp. Pozdr!