miedzy

15 mg z odźywek w zupełności wystarczy, przecież z dobrej diety dostarczysz drugie tyle, a nadmiar powoduje między innymi bezsenność, a poza tym cynk niekorzystnie współgra z żelazem, miedzią, zdażyło mi sie go kiedyś przedawkować(byłem wtedy młody i głupi) i niestety wziąłem kilka tabletek naraz i wystąpiy wymioty, ale to stare czasy na szczęście

do jednego daj oliwe do drugiego olej lniany do innego daj orzechy włoskie oczywiście dbaj by proporcje między tłuszczami były 1:1:1 :) policz i dodawaj według uznania

heh stary zrezygnuj z tego gownianego bialego ryzu, tylko brazowy. roznica w indeksach ig wynosi chyba ze 30 miedzy nimi. rozpisz typowy jadlospis pod cykl.

http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html No jedyna roznica miedzy gainerem a carbo to to ze gainer tam bialko jakies ma.

Różnica miedzy carbo a gainerem jest taka , że carbo na 100g/94g to weglowodany w gainerze na 100g/od 15 do 60g bialka zalezy jaki typ i 50-70g weglowodany ,wiec gainer to jest odżywka białkowa czyli tylko obleje sie tluszczem i bede chodzil napompowany. Zmieniony przez - bixer_1947 w dniu 2013-03-12 21:19:12

Różnica miedzy carbo a gainerem jest taka , że carbo na 100g/94g to weglowodany w gainerze na 100g/od 15 do 60g bialka zalezy jaki typ i 50-70g weglowodany ,wiec gainer to jest odżywka białkowa czyli tylko obleje sie tluszczem i bede chodzil napompowany. Zmieniony przez - bixer_1947 w dniu 2013-03-12 21:19:12 A takich glupot to dawno nie czytalem

Zamiast pisać bzdury, weź się za lekturę i przyswojenie podstawowych informacji na temat odżywek. Próbujesz uczyć ojca dzieci robić. Różnica miedzy carbo a gainerem jest taka , że carbo na 100g/94g to weglowodany w gainerze na 100g/od 15 do 60g bialka zalezy jaki typ i 50-70g weglowodany ,wiec gainer to jest odżywka białkowa czyli tylko obleje [...]

Akurat to co piszą producenci odżywek na opakowaniach to między bajki można wsadzić. To że przeczytałeś że gaibolic buduje masę a carbomax słuzy do sportów wytrzymałościowych jako podtrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi itp, ale jak porównasz to oba identyczne prawie identyczne.

Dziś popołudniu podam Wam listę czołowych zawodników polskich i ze świata których będziecie mogli zobaczyć. Całe zawody odbędą się na naszej najnowszej ławie do wyciskania z linii Kelton HOTEL & SPA - PL6. W między czasie jeszcze kategorie. 1. Teenager 2. Juniorzy 3. Open ( Seniorzy) 4. Masters 5. Submasters 6. Kobiety 7. Osoby [...]

Spoko.. tylko w stackach jest zazwyczaj kilka rodzajów kreatyny... przyzwyczajamy organizm do nich... jeżeli na 1 cykl bierzemy mono.. organizm przwyczaja się do mono.. i następny cykl na mono dałby pewnie gorsze efekty... oczywiście jeżeli odpowiednio długo damy odpocząc organizmowi od kreatyny, to następny cykl powinien dać tak czy inaczej dobre [...]

"W ogole to czemu Hendo wylecial z UFC ?" Ogólnie to nie wyleciał. Hendersonowi po walce z Bispingiem skończył się kontrakt z ufc. Chciano mu zaproponować nowy kontrakt podobno na lepszych warunkach niż wcześniejszy, ale podobno Henderson też miał swój dodatkowy warunek, mianowicie chciał miliona $ za podpisanie nowego kontraktu. Dan [...]

Ogólnie to nie wyleciał. Hendersonowi po walce z Bispingiem skończył się kontrakt z ufc. Chciano mu zaproponować nowy kontrakt podobno na lepszych warunkach niż wcześniejszy, ale podobno Henderson też miał swój dodatkowy warunek, mianowicie chciał miliona $ za podpisanie nowego kontraktu. Dan ogólnie zaczął narzekać na ufc, mówił o tym jak został [...]

wiec clom leci 20 dni nolva 7 dni dluzej-razem 27dni,czyli wrzucic to DAA gdzies miedzy 15-20 dniem sremow np.17 i bedzie guciu :-> albo w 20 dniu,30 dni DAA plus mono i proteiny,do stycznia na suplach i la-bomba Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2012-07-27 19:00:30

Moze jakis sprzet przyzeniony miales!omka to lipa obecnie duzo wy***ek!A susta nie wiem,nie bralem!Takze nie odpowiem apropo susty!Znajomy bral i mowil ze boli tak samo jak po omie i nie widzi zadnej roznicy miedzy tymi dwoma srodkami takze po co przeplacac! Pozdro

Polecam lekko zwiększyć dawke do 300-350mg chociaż, to i tak nie jest dużo a 250mg i tak zaburzy homeostaze i da skutki uboczne Ok tak będzie robione że między 1 a 1.5ml na strzykawce zaciągnę i wyjdzie ok 350mg

Polecam lekko zwiększyć dawke do 300-350mg chociaż, to i tak nie jest dużo a 250mg i tak zaburzy homeostaze i da skutki uboczne Ok tak będzie robione że między 1 a 1.5ml na strzykawce zaciągnę i wyjdzie ok 350mg Kolego 250 bite co 5 dni to już 350 ja tydz a 1,5 ml co 5 dni to 525 na tydzień , precyzji trochę zachowaj bo to całkiem spora różnica [...]

Witam po przerwie, Mija 9 tydzień cyklu Cyopnat 250/ml aktualnie IPEX lab i inj 175 e4d czyli ND rano i ŚR wieczorem. Progress jest widoczny koszulki z M zmieniłem na L a i L się opinają także jestem zadowolony. Siłowo także na plus najliej klatka, barki i ramiona. Waga przed cyklem 77kg a teraz 86-87kg. Micha trzymana cały czas i dzienne kcal [...]

hehehe dieta to ma sie rozumiec samo przez sie,nie wspominalem o tym bo to podstawa.ale lepiej miedzy posilkami czy tuz przed?

o treningu aerobowym tez nie wspominalem bo uwazałem za zbyteczne pozniewaz to oczywiste.z tym ze trening siłowy mam raz dziennie a robienie raz dziennie brzucha,(mysle ze to za malo).skoro juz jestemy przy aerobach to kiedy je nbajlepiej robic przed pislikiem czy miedzy nimi?dzieki!

[...] skoro sie juz uparłes zeby cwiczyc miesnie do tz upadku to zrób sobie Trening Mawashiego ,, Poruszmy swoje BIcepsy " tak sie nazywał ten post. Mawashi zastosował tam z tego co pamietam wiekszy nacisk na krotkie przerwy miedzy seriami a efekt był taki ze po kilku seriach nie czujesz łapek. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-06-09 20:02:38