l

Z green tea nie uzyskasz takiego efetku jak z niedozwolonych diuretyków - działanie diuretyczne Green Tea ma zupełnie inna skalę- i nie jest to też jej zasadnicze działanie Jeżeli chcesz się odwodnić to raczej Venorutonem, vit C do połknięcia (efekt diuretyczny) i w formie musującej( efekt ślinotoku), kawą, dużymi ilościami kreatyny (powoduje [...]

pij dużo wody ok 3 l dziennie i to wszystko ;]

1. ciezko mi jest stwierdzic, gdyz przez okres swiateczny jak wrocilem do rodziny zostal on w internacie i nie mialem do niego dostepu. 2. wczesniej clenburexin ( ta starsza wersja) a pozniej l-karnityne green tea szczerze mówiąc, bardziej byłem zadowolony z clenburexinu, nie pamietam czy dobrze on pobudzał, bo było to dawno temu, ale pamietam, [...]

Wiek 14 lat " Czuję, że osiągnąłem MAXIMUM " ahhaha - Prawie jak Alexey L.

jutro rano na badania e2 prl prog Zrobiłem badania. Jakieś sugestie ? Nie znam się na badaniach ale wydaje mi się, że te wartości powinny być zawyżone i to sporo ? A są chyba prawie w normie, o ile dobrze to odczytuję ? widzę, że zdjęcie obraca więc : Prolaktyna 12,05 ng/ml zakres referencyjny 4,04 - 15,2 Estradiol <5,00 [...]

hmm, szczerze mówiąc są podobne i znane gainery cenowo w Anglii jakieś, tylko trzeba poszukać, tego akurat nie znam, ale możesz wypróbować co to za cudo, patrze, że kosztuje 23-25 Ł, nawet korzystna cena jak za 5 kg, ale ciekawe co w środku , wypatrzyłeś go w jakimś sklepie w Anglii ??, może były jeszcze jakieś znane i wypróbowane nie przez [...]

BR:Iker Casillas (Real Madryt) OBR:Ł.Piszczek (Borussia),M.Hummels (Borussia),V.Kompany(ManCity),P.Evra (ManUtd) POM:Messi(Barcelona),Ronaldo(Real Madryt)Y.Belhanda (Montpellier),E.Hazard (Lille) ATK:R.Lewandowski(Borussia), R.Falcao (Atl.Madryt) Mógłbyn tu wpisać jeszcze wielu wielu, innych zawodników, ale wybrałem akurat tych :-)

znalazłem "glucetyl" Biogenix-a tylko że w kapsułkach a nie w "proszku":) a jeszzce czego myślisz że "glucetyl" będzie lepszy od l-glutaminy z olimpa

jak jest $ to primavera lub polaris jak nie ma to 5L z biedronki :D średnio na trening idzie 1,5 - 2 L

Tylko żywiec zdrój inne mi nie smakują, jeszcze Kropla Beskidu jest ok.... A podczas treningu tak ok 1,5 l wody wypijam

cos to wymyslil? l-k moze brac, ta z Fitmaxa nowa z coffeina jest dobra. Narazie niech na tym pojedzie, neich bierze przed aerobami. Niech pamięta, że 90% sukcsu to dieta i aeroby

moze byc l-ka w plynie? jaka dawka,ile przed aerobami? a tse? bardzo sie uparla i wole sie poradzic,aby sobie krzywdy nie zrobila...

aeroby ujemny bilans kaloryczny dadza x razy wiecej niz l-k cla tse i cala reszta.

l-karnityna 2-3g przed treningiem , TS e. niech zostawi na pozniej, daj jeszcze omege-3. Podstawa to dieta i trening i od tych czynnikow glownie beda uzaleznione efekty.

mam l-ke w plynie,1000mg w 15ml,wiec ile?jaki czas przed treningiem?a kiedy tse wprowadzic i jakie dawki?dzieki

mam l-ke w plynie,1000mg w 15ml,wiec ile? 30-45 ml da 2-3 g TS e. w pozniejszej fazie redukcji jak zaczna sie 'schodki' niech zacznie od 2 kapsow na dzien przed sniedaniem i przed treningiem i pozniej stopniowo w razie potrzeby niech zwieksza

dzieki kolego, a l-ke na ile min przed treningiem?mozna to laczyc z tse,tzn zazywac razem np na czco,pozniej np za 2-3h sniadanie,a pozniej tse?

Ok. 1,5 g (3 kapsulki L-Karnityny Forte Olimpu) na minimum 1,5h przed treningiem. Tyle czasu zajmuje, aby karnityna osiagnela swoje maksymalne stezenie w krwiobiegu. Pozdrawiam.

Grasik (BTW-kobietka czy kolo:)), mam l-ke w plynie, slyszalem,ze szybciej sie wchlania niz w tabletkach?mam 1000mg w dawce 15ml...

chodzi mi 500 kcal od zapotrzebowania dziennego.l karnityny nie stosowałem ale na opakowaniach piszą ze przed treningiem45-30minut ja bym zastosował naczczo tse +lkarnityna i to samo 30-40 min przed treningiem