l

Witam, właśnie kończe cykl na 3/4 puchy z PEAK HYPERFUSION + do tego Amino Anabol z Hi-Teca... Teraz przez miesiąc niedrogi wydatek: 1 pucha TREC AAKG 1 pucha TREC L-Glutamina T6 stąd pytanko jak łączyć te dwa suple (aakg i l-glutamine)?...

L-karnityna,nie ma nic do spożywania mięsa.Żeby uzupełnić niedobór L-karnityny z mięsa trzeba je spożywać w kg,a to już szaleństwo. Faktem jest,że pula L-karnityny w organizmie jest stała,a jej suplementacja jest uzasadniona tylko jeśli jej brakuje(taki stan występuje tylko u ludzi mających tendencję do otłuszczania się). Poza tym nie podałem tej [...]

Zgadza sie Biniu ma racje , peptyd nie moze sie rozpuscic w wodzie ani w soku , w przeciwienstwie do l-glutaminy ktora jest produkowana na drodze syntezy mikrobiologicznej i dzieki temu występuja tam stosunkowo male czasteczki l-glutaminy, peptyd jest pozyskiwany z glutenu, białka występujacego w zbożu, ma przez to wiele zanieczyszczen i wiązań [...]

dzieki Quart, chodziło mi o to czy "l-ka plus" firmy "x" i "l-ka 500 plus" firmy "y", ta sama co "l-ka super extra" firmy "z".Oczywiście zdaje sobie sprawe że niektóre mają jeszcze chrom, ale kupuje go osobno.Ok jak sie powstrzymam to obiecuję ważenie raz w tygodniu z dluższymi terminami [...]

Lyon uznany za najlepszą drużynę Ligue 1 Dziennikarze L'Equipe wybrali Lyon na najlepszą drużynę Ligue1 roku 2006. Jest to już drugie wyróżnienie przez media drużyny Lyonu. L'Equipe stworzył również swoją własną drużynę sezonu. W przeciwieństwie do France Football, L'Equipe bardziej doceniło grę pięciokrotnego mistrza Francji, typując do [...]

11.Shock Therapy (Universal) Skład 1008g - porcja ~20g // ilość porcji: 50 Cena: ~199zł Węglowodany -> 9g Shock Therapy™ Proprietary Formula -> 20g NO Super Pump Complex * Arginine AKG * Citruline Malate Muscle Volumizing Complex * Tricreatin Malate * Betaine Anhydrous * Glycocyamine * Nicotinamide Adeninie Dinucloeotide Energy [...]

ja rok temu w wakacje tez mialem podobna akcje mmm wyskoczyl do mnie jakis jeden dressik (nicke jak dobrze pamietam heeeeeeeee ) no i nie wygladal za dobrze wiec mmm powiedzial do mnie ejjj daj zadzwonic mmm m na to ja ze nie mam ! a on do mnie to czemu wystaje ci tel z kieszeni heeeeeee (w sumie to nie wystawal ale tak jakos bylo widoczne ze to [...]

No cóż tien na miejscu Twojego zioma tez bym s.p.i.e.r.d.o.l.i.l bo nie dosc ze ziom przychodzi zebys mu pomogl, a i tak dostaje w.p.i.e.r.d.o.l to potem jeszcze ganiasz dresow i znow zadyma, za takiego ochroniarza to ja tez bym podziekowal i palil motor, bo kto wie czy jak bys calo od tych dresiarzy wyszedl, to czy po drodze bys jeszcze za kim [...]

Kupilem zjadlem 500 g BCAA z myprotein bylo ok Teraz kupie 1 kg i tez zjem i tez bedzie ok GWARANTUJ: 1 futn za butle (zawsze jest buy one get one free, wiec mimo ze psize 2 funty to masz za to dwie butle) wersja cytrynowa zabija KAZDY smak za wyjatkiem etylu kretki ale tez czyni go znosniejszym grapefrutowa prawie kazdy smak, wyjatkowo dobrze [...]

Czarnula to ta Twoja rybka musiała wyjść pysznie!:-)) Masz rację trzeba patrzeć na siebie i nie słuchać tych którzy nie mają o pewnych sprawach pojęcia… Będziemy twarde nie można pękać:-D Dzisiejszy trening: 10 min rozgrzewki na bieżni Martwy ciąg 1x 10 kg x 15 2 x 15 kg x 15 Wiosła szerokie 3 x 5kg x 15 jak dokładam więcej robię to na chwilę [...]

Hejo :-)) Poniżej dzisiejsza miska - zmieniona ciut niż planowałam rano - nie wiem czy jest ok?? @@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4df434e3571a4c098b042693d69dbea6.png + 3x zielona herbata, 4x pokrzywa, 1,5 l wody trening: Rozgrzewka 10 min orbitrek Wyciskanie leżąc na ławce prostej – sama sztanga (nie wiem ile ona może ważyć) 2 x 15 powtórzeń 1 x 12 [...]

Mass myślisz że to przez to? @-) w sumie jestem tu już prawie tydzień i nikt do mnie nie zajrzał co by dać kopas w dvpas :-( wiem że moderatorki mają mnóstwo zajeć i swoje życie, nas tu sporo więc może jakaś kolejka jest?? nie wiem... w każdym bądz razie mam nadzieję, że ktoś spojrzy na mnie i coś doradzi bo kombinować sama nie chcę @-) czekam na [...]

Monia :-D oki to pocieszyłaś mnie, cięźki ten plank jak diabli, w necie pooglądałam jak to robić co by dvpy za wysoko nie mieć albo nie być za nisko ziemi a w lini prostej. A te przysiady no szkoda, wiadomo lepiej ze sztangą, ale za każdym razem ktoś musiałby przy mnie być co by ją nałożyć i zdjąć :-( ale z hantlaami też było mi ciężko i jeszcze [...]

A ku ku \-) widzę, że ktoś mnie tu wołał %-) Fala, mass};-) RAPORCIK z dziś /-)_ MICHA: DT - TRENING A 1 dzień założenia 135B,100T %-),180WW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6b6792117cfa49d18a4475624b77a2f1.PNG +1,5 l wody, 4x pokrzywa, 1x melissa Ogólnie mogę już stwierdzić, że mi ta micha pasi :-D TRENING A [...]

hejooo ;-) juhuuu, ale poleciałam - aż na 2 stronę %-) MICHA dzisiejsza: DT - TRENING B :-D 3 dzień założenia 135B,100T %-),180WW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/de705c6c1c0e4942ad43f3e5e77051f9.png +1,5 l wody, 4x pokrzywa, 3x zielona herbata, 1x melissa Dzisiaj kończę dwu tygodniowy etap treningu, od czwartku rozpoczynam trzeci tydzień, więc będzie po [...]

[...] siłka) to nic mądrego. Może to w końcu kiedyś do mnie dotrze, że nic na siłę... {{:-( MICHA: DNT 4 dzień założenia 135B,100T,180WW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9d1d767f3aec48da9f7c7ba6b9f0a9ad.png 4x zielona herbata, 4x pokrzywa, 1,5 l wody Miłego Dnia Frelki };-) Ruda, Martuś wysłałam Wam priv :-) Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-04-25 09:01:11

Witam słonecznie :-D Zaraz uciekam i nie będzie mnie większość dnia stąd też dziś beztreningowo, ale będzie latanie z wózkiem i zakupami po supermarkecie, spacer itp :-D MICHA: DNT 7 dzień założenia 135B,100T,180WW +1,5 l wody, 4x pokrzywa, 3x zielona herbata, Już się ślinię na samą myśl o trzecim posiłku :-P [...]

Dzień dobry ;-) Monia no jakoś tak mnie to zastanawiać zaczęło bo takie ciepło to ja bym tylko owoce żarła zalane odżywką... na ciepło kasza czy ryż nie łatwo wchodzi @@-) Czarnula a ja nic nie pojmuję z tych pomiarów ;-D Dzisiejszy raporcik: MICHA: DT - TRENING B 8 dzień założenia 135B,100T,180WW +1,5 l wody, 4x pokrzywa [...]

Monia %-) Nawet nie wiesz z jaką chęcią bym to skopiowała i mu przesłała ale wtedy to się mogę pakować i spadać stąd \-) wiatrak jest ale cóż mi po tym? pracuję w biurze i wszystko na biurku zaczyna mi fruwać co mnie niemiłosiernie wqrwia delikatnie mówiąc :-> MICHA z dziś: DT - SPINNING :-D 9 dzień założenia 135B,100T,180WW + 2 l wody, 4x [...]

Dzień dobry :-D kama my to wybredne jesteśmy - tak źle a tak nie dobrze %-) Mel nooo dokładnie. Ale staram się trzymać bilans i nic nie ucinać, bo mi to nie służy @@-) Jem po prostu więcej owoców i odżywki - to bym mogła ciągle %-) Wczorajszy spinning nieźle dał mi w dvpę...na nim samym wciągnełam chyba z litr wody było tak potwornie ciepło, ale [...]