Glutamina dla sportowca..po co? Glutamina jest związkiem organicznym, jednym z aminokwasów endogennych, produkowanych przez organizm ludzki. Zaznaczyć trzeba, że ponad 60% aminokwasów znajdujących się w mięśniach to właśnie popularnie zwana „gluta”. Oznacza to, że nie trzeba jej dostarczać z zewnątrz, aby sprawnie [...]
***** Glutamina w arsenale sportowców ***** (podstawowe i najnowsze formy glutaminy i ich zastosowanie w sportach wszelakiego rodzaju) Będąc sportowcami jesteśmy świadomi zwiększonego zapotrzebowania na tak makro jak i mikroelementy. Chcąc odnosić sukcesy (czy to na scenie, boisku, ringu czy też każdej innej nawierzchni) staramy się o dobór [...]
Wczoraj wieczorem jeszcze zupełnie rekreacyjna wycieczka rowerowa z mężem doszła. Nie mierzyłam czasu, ale w granicach 30 min na oko. PIĄTEK (11.07)- AKTYWNA REGENERACJA, DZIEŃ 5 WYNIKI BADAŃ Bubu miałaś rację, prolatyna jest winna @@-) PRL-Prolaktyna 1005.9 ulU/mL (norma: 59.0-619.0 a wyżej to już norma ciążowa) Estriadol 190.2 pmol/l [...]
Witajcie, Ja walczę z opornym tłuszczem na brzuchu. Mam CLA/Herbata/L-Karnityna (2 przed śniadaniem, 2 po kolacji w dni bez treningu; 2 przed śniadaniem 2 przed treningiem w dni treningowe). Pomyślałem, że dorzucę sobie L-Karnityny (też olimpu) - w dni treningowe przed snem 1000mg (2 kapsułki). Co myślicie? Swego czasu bardzo chwalono mi ideę [...]
14,04,2009 Wolne Świnta i po świntach chociaż jedzenia sporo zostało. Dzisiaj sporo pracy na podwórku ale posiłki trzymane jak należy jedynie zapomniałem rano o witaminach które łyknełem po południu. W końcu dałem płatki owsiane o których prawie zapomniałem. Co do odczuć to moge już napisać że ciało zaczyna być nabite czuje sie bardzo dobrze zero [...]
29,04,2009 wolne Dziś dzień wolny i przyszła kolejna paka od firmy Trec za którą juz z miejsca dziękuje jest to bcaa powder 400+200 g L-glutamina 400+ 200 g Nitrobolon energized 550 g oraz mass xxl 2000 g . Od jutra nowy trening lekko zmieniona liczba powtórzeń. Kreatyne będe brał jeszcze przez trzy tygodnie. Proponowany schemat suplementacji [...]
polaco stronke wcześniej jest wszystko o smaku itp. Jeśli kogoś interesuje to Mass xxl smak czekolada - wchodzi jak misiowi miód nie mam żadnych problemów Nitroprogen wanilia- nie za słodki smak mi podchodzi nie mam porównania do innych firm ale jak dla mnie bardzo dobry L-glutamina jak na ten rodzaj suplementu smak jest genialny. Podchodzi [...]
Podsumowanie Za mną trzy miesiące zmagań, w czasie których swój wysiłek wspomagałem suplementami firmy TREC. Chciałbym jeszcze raz podziękować firmie Trec, Odinowi oraz Tomkowi Bobrowskiemu za pomoc oraz możliwość przetestowania supli. Nie ukrywam że w czasie tego testu ostatni miesiąc był najcięższy egzaminy zaliczenia, kilka prywatnych spraw i [...]
25 kwietnia 2004 FC Groningen FC Zwolle 2 : 2 Feyenoord Volendam 2 : 0 NAC Breda Den Haag 1 : 0 NEC Ajax 0 : 0 Feyenoord nie odpuszcza Piłkarze Feyenoordu Rotterdam nie rezygnują z walki o wicemistrzostwo Holandii. W dzisiejszym meczu pokonali oni na własnym boisku FC Volendam 2:0. Pierwszego gola zdobył na minutę przed przerwą [...]
Wszystko jasne Może tytuł podsumowania 32 kolejki Eredivisie wyda się komus nieco "na wyrost", ale nie sądzę, by cokolwiek mogło się jeszcze zmienić. Ajax rozgromił FC Zwolle 5:0 i tylko cud może mu odebrać tytuł mistrzowski. PSV kontynuuje wspaniałą passę wygranych (pokonanie Volendamu była piątą z rzędu), ale by drużyna z Philips [...]
Szczęśliwa wygrana PSV W ostatnim meczu na własnym boisku w tym sezonie PSV Eindhoven pokonało po ciekawym meczu ADO Den Haag i ma już pewne drugie miejsce w tabeli, z kolei mimo porażki drużyna z Hagi jest już pewna utrzymania w lidze, gdyż trzech punktów nie zdobyły goniące ją Zwolle i Vitesse. Pierwszego gola dla gospodarzy strzelił [...]
Ajax mistrzem Ajax Amsterdam pokonując NAC Breda 2:0 na ArenA zapewnił sobie mistrzostwo Holandii. Obie bramki padły w pierwszej części meczu. Najpierw w 10. minucie do siatki trafił Wesley Sneijder, a na dwie minuty przed przerwą wynik ustalił Zlatan Ibrahimovic. Ajax Amsterdam - NAC Breda 2:0 (2:0) bramki: 1:0 - Wesley Sneijder 10' 2:0 - [...]
@uss enterprice raczyłeś przeczytać te badania? nie zaistniały żadne przesłanki aby grupa przyjmująca l-karnitynę spaliła więcej tkanki tłuszczowej niż grupa placebo. :) Zrobię Ci prosty wykład, otóż organizm z tego co się orientuje potrzebuje jakieś max 15mg l-karnityny dziennie, jest ona używana do transportu kwasów tłuszczowych, ale raz że [...]
w tym cwiczeniu wystarczy tylko prawy i lewy skos sam pisales ze prosty brzucha pracuje bardziej niz skosne logiczne prawda? powtorzen nie zanizaj rob naprzemienne powtorzenia L-P-L-P-L-itd a powtorzen w sumie by bylo 15: 15+15 10: 10+10 5: 5+5
jak ci sie nie podoba to w/y/p/i/r/d/a/l/a/j/ na inne forum!! co ty myślisz że sam tu jesteś-k*********hrabia się znalazł!! jak będzie miał czas to da.co ty myślisz że człowiek może cały czas przy kompie siedzieć i odpowiadać na każde pytanie.michail i tak z/a/j/e/b/i/ś/c/i/e dużo czasu na to wszystko poświęca.popatrz na swoje wypowiedzi i je [...]
1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO ODP:Olimp-6 razy Activita-1 raz Activlab-1 raz 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? ODP: TAK Olimp będzie występował na FIBO, powierzchnia wystawnicza będzie wynosić 11x12 czyli 132m² [...]
Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)
