l

wymary czarnej L ?

jak L to ja biere

Biała L a czarna M, z metki

no to bede musial znalesc czas na posilki a jeszcze czy dobre suplemety wybralem staki-trec nitrobolon energiz glutamina- trec l-glutamino t6 hmb-olimp 200 kap bcaa-trec anabolik bcaa i niewiem co z biala

to raczej całą garderobą się powinieneś przejmować a nie tylko jedna koszulką. Ale się nie bój. Ja od lat uzywam, l Xl w zależnosci od producenta

poza tym M S L bardziej o długość tu chodzi niż obwód w klacie

Dieta, wg mnie najlepsza: -30 min przed przebudzeniem: Olimp Whey Gainer- 200g, Olimp HMB 0,2 kapsułki, BCAA- 10 kapsułek -30 sekund po przebudzeniu: Metanolon- 1 strzała, herbata. - o godz. 11.50- D-Ribose- 11,5 kapsułki, Creatine Tomato- 1 kapsułka, Olimp amino PRO- 12 tabletek - o godz. 14.00- L-Glutamine-1000g, jajko, carbo ( 1 strzała w [...]

home > 2008UKR1 European Junior Powerlifting Championships Tue 10 Jun to Sat 14 Jun 2008, Mariupol UKR. WOMEN J23 summary detail cat pl name born team bwt squat bench dead total 44kg Tue 10 Jun 2008 1 SKIRKANICOVA KatarIna 1990 SVK 44.00 125.0 62.5 120.0 307.5 2 BAKAL Lyudmyla 1994 UKR 43.85 115.0 65.0 120.0 300.0 48kg Tue 10 Jun 2008 [...]

hmb megabolu jest takie tanie bo ma w kapsołce tylko 250g czystego hmb a reszta to nie wiedomo co wogóle ot hmb sobie odpóśc bo trzeba je stosować z 3 miechy a efektow ot nie ma zbytnio lepiej kupić jakąś l-glutamine albo tak jak pisze Grzybs białeczko Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

W takim razie co byś proponował L-karnityna na mnie nie działa! Mam też kwasy omega 3 i chrom( słodycze to moja słabość.

jak chcesz to daj sogacza (^L^)

pomijając już że nawet nie ma informacji czy mowa o rotacji zew czy wew i czy rzeczywiście jest z nią klopot bo jak sam wspomniałeś o sie na tym nie zna i moze to byc problem pochodzenia np. z SIJ czy odc. L, kolejna sprawa ze nie sa to większości rzeczy ktore mozna poprawic ćwiczeniami

mieszkam niedaleko komisariatu i bywały dni że przyjeżdzało tam po 20 aut dziennie z powybijanym szybami ,tak pracowały chłopaki z dzielnicy ,ale teraz ich wyłapali i każdy w******l taki dostał że szpital zaliczył,ja radio całe biore na chate bo wiem że sie niektóre*****e nawet na najgorsze radio skuszą , a szyba warta 4 razy tyle SFD FIGHT CLUB [...]

ja biore mass xxl + l- glute i mam calkiem niezla diete.po tygodniu diety i sup. poszlo mi 2 kg bez tluszczu Masa, masa i jeszcze raz MASA

Mam tez takie cos. Mega mass 4000 5kg Cellmass 640g Creatine.2500 100 tab L-glutamine

Hydrochlorek l-argininiy, biore mniej argininy ale zwieksze gramature inozyny, fajna sprawa:)

Ja biore tight kapsulke 40 minut przed aerobami (Daje powera na caly dzionek ) O i jeszcze bialko 15 gram, 20 minut przed jako antykatabolik (A w bialku okolo 15 gram BCAA + L-Glutaminy 5 gram

Nitrobolon - jest preparatem zwiększającym syntezę tlenku azotu. Będziesz odczuwał lepszą pompę na i po treningu. dzięki poszerzeniu naczyń krwionośnych szybciej bedzie transportowana krew do mięśni - szybsz regeneracja. Produkt na + Kre-ALKALYN - alkalizowana kreatyna. Myślę, że nie muszę tego wątku bardziej rozwijać bo nie ma sensu. Dobra [...]

moze beta-alanine, l-karnityne wlasnie wczesniej dzien nawet ladowanie wegli duzo wody pij w ciagu dnia, izotonik

Możesz jak się będziesz dobrze czół to ok, nie widzę przeszkód Marcin czuł !!