l

http://oi56.tinypic.com/ake9ub.jpg koszka na sprzedaż, rozm L cena 50 zł %-)

jesli jest motywacjia białko bardzo wycina tluszcz ja jeszcze w weekendy to sobie do knajpy pojde ale gdyby nie to, to chudnie sie w moment do tego l glutamina na zabezpieczenie miesni i jest dobrze:)

mam zamiar ograniczyc sie do 250 zl, nie liczac bialka, witamin i innych dupereli, chodzi mi o takie rzeczy jak dodatkowe bcaa, l-glutamina, tribulus, itp.

możesz sobie wrzucić jabłczan kreatyny i zrobić cykl 6-8 tyg, jak będzie dobrze szło to nawet i 10-12 tyg, przed treningiem biegowym możesz brać l-karnitynę też 2-3g, najlepiej weź w płynie sobie, zwróć też uwagę na odżywianie i trening ukierunkowany na wzrost siły to są czynniki od których tak naprawdę będzie zależeć najwięcej, co do kreatyny to [...]

No dopiero zaczynam trenowac na siłowni a z L-karnityna to nie wiem bo jestem dosc chudy przy 185 cm warze 63 kg myslałem cos własnie nad kreatyna i minerałach ale jakich to własnie chce sie doradzic co polecacie ?

l-karnityna nie jest tylko na odchudzanie ech...

Ja bym wziął l-karnityne z Activlaba, beta-alanine, bcaa strong z Olimpa (przewaga izoleucyny) + do tego pił duuuużo soku z buraków (albo zakupił wyciag) Nie widze przydatności kreatyny na wydolność ale jak ktoś się upiera...

Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . L-karnityna będzie zbęda przy odpowiedniej diecie . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-04-05 13:12:47

Bcaa powder 1-4 10g ed Mass xxl 1-8 100g ed Na odblok sugerowałbym pierś z kurczaka w takiej piramidzie : 1000g/800g/600g - i tutaj zostawił do końca Sprawdzaj jajka, jeśli czujesz że się zmniejszyły to dorzuć H2O 1-4 4 l dziennie

Znam wszystkie kluby sztuk i sportów walki istniejące w Powiecie Gostyńskim + Miejska Górka i oczywiście Oporówko, z racji tego, że aktywnie działam w tej dziedzinie zarówno od strony praktycznej jak i teoretycznej (piszę artykuły, pracę licencjacką oraz magisterską pisałem na temat sztuk walki w odniesieniu do tychże rejonów). W większości klubów [...]

zależy czy też namaczasz wczesnej płatki owsiane czy nie, na ok 50g owsianych 2 jaja L-ki wystarczą, żadnej wody nie trzeba dodawać dobrze płatki wczesniej namoczyć i je odsączyć z rana, a tutaj masz temat http://www.sfd.pl/Omlet_jaja,_p%C5%82atki_owsiane,_banan_-t509454.html

zazwyczaj wynik jest podany w pmol/l lub ng/dl, czasem pg/ml Twój wynik jest poza skala, gdyz zazwyczaj norma to okolo 400 ng/dl u zdrowego osobnika

No, też tak myślałem, siła mi będzie szła, a masa w dół Jedynie zakupiłbym do tego jakieś suple, ale za bardzo nie wiem, za co się brać Myślałem o kupieniu l-glutaminy + coś, tylko nie wiem co Na siłce jak gadam to polecają mi kreatynę, ale wtedy bym chyba przytył i przy redukcyjnej by to chyba sensu niemiało Jakie suple byś mi polecił na taki [...]

L. przecz. artykułów 0 poziom pytania(szczegolnie koncowka )odpowiada liczbie przeczytanych artow koniec Zmieniony przez - vlad88 w dniu 2005-12-20 21:30:04

L

pewnie że Ci pomoże. I nie ma większych efektów ubocznych jeżeli nie łykasz teko w kosmicznych ilościach. Ale jeżeli masz trochę czasu do egzaminu to raczej polecam witaminę b12 (kupisz w każdej aptece po ok 20 zł na 100dni) i l-karnitynę. Biegaj nie tylko po 2 km ale częściej dłuższe dystanse i raz w tygodniu tempówki. To Ci z pewniscią bardziej [...]

Rozmiar bluzy L,DŁ72cm,rekaw52cm,szer59cm

góra-forte Tak mnie ciagle zastanawia ILE TO JEST ZA DUZO?? Bo wszyscy tak pisza, ale zawsze brakuje konkretnej odpowiedzi. 1, 2 3 4 l mleka??

hm... to ja pije 2 l, to chyba troche za duzo.

hej czarna ma inny napis :) bardziej wulgarny http://allegro.pl/show_item.php?item=324556885 mam L i M jeszcze z tych czarnych jeszcze moze bedzie XL jedna bo gosc cos nie wplaca moze sie rozmyslil pzdr