l

O masakra nie wiedziałem, że posiadasz taką wiedzę. Dostaniesz ode mnie punkta:d Jestem wdzięczny. A jak na przykład chcę ćwiczyć powiedzmy sobie planche to tam musze robić tylko najwięcej nacisku na ręcę powinienem kłaść ( tak mi się zdawało ) Bo jak zrobię np ćwiczenia dwa ukierunkowane na tą technikę, to chyba nic z tego nie wyjdzie. Już [...]

Oki tylko mógłby ktoś rozpisać mi konkretnie odblok zebym czegos nie zj**..ł bedzie 1-9 prop e2d 100 6-22 bold e4d 325 2 strzały hcg po 2500ui e2d 9-22 cypio e4d 250 1-22 provi ed 20mg 23-hcg 2500ui e3d (15000ui hcg chyba starczy) clomid kiedy dac??? z góry dziękuję

glutamina to aminokwas (tak w skrocie ) najwazniejsze by byla to czysta glutamina (nie peptyd). firma nie jest tu tak istotna, wybierz najtansza, (ja osobiscie polecam l-glutamine powder z olimpa lub glutamine micronized ultimate). jej dzilanie jest przede wszystkim antykataboliczne (zapobiega rozpadowi miesni po treningu), dodatkowo nie czujesz [...]

Brzuch doskonały Czyli: Proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. Dla początkujących, już ćwiczących i Wyczynowców!!! W ciągu ostatnich lat nastąpił niewątpliwie ogromny rozwój fitness i kulturystyki. Dziś każdy chciałby mieć wspaniała rzeźbę i konkretną masę mięśniową. Wykorzystują to firmy produkujące najróżniejsze urządzenia. Oferują nam [...]

Czyli w czasie teningu przypuścmy na butelke 0,5 L wsypać jakieś 10g Glukozy ???

Dokładnie.Ja brałem sam cytrynian(15 kaps. dziennie)razem z L-glutaminą, a efekty...mizerne.

słuchaj kolego! BYK odpowiedział Ci na to pytanie na forum Olimpa 1 października! 80% białka w Provicie to soja, ale nie wiem po co Ci to pisze skoro BYK już Ci to pisał! tu masz troche o sp80: Składniki : koncentrat białek serwatkowych /60% udziału białek/ , ultrafiltrowane białko jaja /40% udziału białek/ , kakao (dla smaków: czekoladowy, [...]

Mieszkam w Aleksandrowie Ł. w okolicy ośrodka wypoczynkowego "zgniłe błoto" zdjęcie zostało zrobione. Ja bym nie miała sumienia katować mojego wyścigowego rowerku, na szczęście udało mi się w miarę szybko zimówkę złożyć :) ps. twoje fotki też ładne są :)

http://muzyka.interia.pl/teledyski/l/v tu macie teledysk jakby co :P

bcaa,l-karnityne,carbo

Beta-alanina, BCAA/EAA, guarana/cofeina, vitargo/amylopektyna, l-carnityna

A może jakaś L-Glutamina? Sam zamierzam kupić wkrótce. Pozdrawiam ---------- ::wymagaj dużo od siebie, mało od świata::

ja mam cos na kompie o l-glutaminie i NAGu, ale w tej chwili jestem poza miastem. jutro cos wrzucę.

wiekszosc spozytej glutaminy zostaje spozytkowane jako paliwo przez nablonek jelita cienkiego, jesli dobrze przetlumaczylem (a w gre wchodzi terminologia medyczna), to po prostu l-glutamina w wiekszym stopniu zostaje przez ten nablonek zużyta, czyli mniejsza jej czesc dostaje sie dalej - do ustroju, niz forym acetylowanej. generalnie czy tak czy [...]

aminokwasy to białka, tu masz etykiete z l-glutaminy : VITALMAX L100% Base Glutamin 400caps SUPLEMENT DIETY ZAWIERAJĄCY GLUTAMINĘ, TAURYNĘ I WITAMINĘ B6 Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna 1702 kJ (407 kcal) - Białko 99,01 g - Węglowodany 0,84 g - Tłuszcz 0,12 g Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-02-26 23:56:21

1 kcal = 4187 J czyli jaką prace musi wykonać siła 1 N do podgrzania 1 L wody o 1 stopień K :D Nie masz co sie martwić o ujemne kcal przy piciu zimnej wody zwiększenie zapotrzebowania jest znikome, co do lodów czy one sa cieplejsze czy zimniejsze nie robi różnicy tyle samo kcal maja porcje(takie same wagowo) tutaj różnica w dostarczeniu kcal [...]

Mniej więcej uzupełniłam. Ogólnie jem 6 posiłków staram się pić 2 L wody na dzień i ćwicze od poniedziałku do soboty od 2 miesięcy. Oprócz tego mam treningi fizyczne 4 razy w tygodniu.

hmb - to nie spalacz, antykatabolik jak juz l-karnityna - zdania podzielone... choc slabiutko pali fat

jak chesz tyle kupić to możesz. na bank nie zaszkodzi. l-karnityna rzeczywiście dzieli ludzi, jak hmb trzeba próbować. imo zestaw ok.

na zwiększenie wytrzymałości polecam Bcaa, beta alanina, jeżeli chodzi o utratę tkanki dobrze zbilansowana dieta + początkowo wrzuć l karnityna ewentualnie Termogenika