l

Dobra, przejrzałem co jest, póki co nie będę brał jakiegoś mocnego spalacza, zostawię tą możliwość na potem. Teraz, żeby się dobrze ćwiczyło (mam prace umysłową, w pozycji siedzącej, jestem ostro zamulony po wyjściu z biura) wrzucę jakiś lekki spalacz (głównie dla pobudzenia) np. to co polecacie, do tego l-arginina, beta alanina i po kilku [...]

Ja może i expertem nie jestem ,ale mogę Ci udzielić kilka rad i wskazówek którymi się kieruje będąc na diecie redukcyjnej ( chociaż nie zalezy mi nigdy na spadku wagi tj kg, tylko cm w pasie) i które na mnie działają. W ogóle to uważam ze nie ma sensu aż tak liczyć tych kcal, liczyc bialka, wegle.... poprostu trzeba jesc zdrowo.Ograniczac [...]

a co myslicie o połączeniu kretki z l-karnitynom??? chodzi mi zeby spalic zarazem troche tłuszczu!!!! MASA FOREVER!!!!

To już lepiej połączyć Thermo fat buner z L-karnityną! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

czyli mniejszym kosztem to L-glutamina, karnityna ? a co brac dla szybszej regeneracji po długotrwałym wysiłku ?

l-glutamina powder Olimpu w proszku ochydny smak, wghł mnie lepsze kapsułki jak je miałem, to nie narzekałem. łatwiejsze dawkowanie,nie licząc tego że jeszcze inne odżywki do rozmieszania są. wgł mnie lepsze kapsułki.

oblicz dokladnie zapotrzebowanie tak jak jest wskazane w postach podwieszonych , wez pod uwage ile razy trenujesz itp Co do samej diety l jaja gotowane ( 5 szt. ) , -pieczywo razowe 120 g , (PLATKI OWSIANE) -120g odzywki mass xxl (NIE JEST TU POTRZEBNY ) -tunczyk 30-40g (BIALKA BEDZIESZ MIAL ODP ILOSC Z JAJEK I PLATKOW - LEPIEJ DODAJ [...]

Witam! Gwoli prawdy Champion, nawiązując do twojej wypowiedzi z poprzedniej strony, to w większości szkół zapasów w Polsce nie uczą duszeń i dźwigni na ręce... Ja osobiście zapisałbym się na kyokushin lub oyamę (w zależności od trenera) oraz na zapasy. Poza tym należy pamiętać, iż również nie wszyscy trenerzy zapasów potrafią w dobry sposób [...]

1. Jaką glutaminę najlepiej brać? Peptyd, L-glutaminę czy co? 2. Jaki środek jest najlepszy do ochrony i dla zdrowia stawów, kolan? 3. Jakie witaminy są najlepsze? Może "Nutri Vites" Optimum Nutrition? Unikaj sterydów, bądź czysty!

dziękuję za odpowiedzi. Bolą mnie kolana podczas treningu na nogi. Po nim tez mnie bolą. Robię przysiady na maszynie z obciążeniem 100kg a przysiady ze sztangą robie z ciężarem 70kg. Chodzi mi tylko o ból kolan. "Flexodon" może być? Nie śmiejcie sie ze mnie. Teraz na serio potrzebuje porady. Czyli mogę kupić: - "L-Glutaminę [...]

przeczytaj ty najpierw czlowieku post a nie w******l sie gowno przeczytasz i sie rozpisujesz? jak nie masz nic do napisania w temacie to omin ten temat!!!

Jest duże ryzyko podczas przyjmowania inhibitorów zwrotnych, dlatego zabardzo niechcę tego brać... Mam jeszcze N-Acetyl L-Tyrosine od SWANSON, zobaczę jak będę się czuł po tym. Zmieniony przez - 04S28L w dniu 2018-05-17 13:45:02

Hmm ja zapodalem Thermo Fat Burner + L-karnityne TRECa opinie sa rozne - ale ja to probuje

jak mi brak obciazen to prosze kolege zeby z hali sportowej zaje**ł dla mnie

ile dajesz za bluz nike air w liscie czarna roz L napis nienaruszony

mam jeszcze kurkte czarna w merce roz L zapomnialem ze jeszcze posiadam bluze nike air z kolekcji 2010 roz M Zmieniony przez - czarnybez2 w dniu 2010-11-07 13:07:18

10 zł za L

...OK , PANOWIE... 50 ZŁ + 5 ZŁ WYSYŁKA....- PO RAZ PIERWSZY....!!! DO WZIĘCIA SĄ NADAL 2 SZTUKI SPODENEK ...- XL , ORAZ L.... KTO CHĘTNY...!!?

40zł z twoim kw i ja biorę odrazu L!

...uczciwie mówię ... 1kosior zaklepał sobie w tej chwili XL !!! ..zostały teoretycznie (bo kasa jeszcze nie wpłyneła) - te L -ki... ...jak dasz 43 tak jak - 1kosior za XL-ki....to masz nowiutkie EVERLAST'y wartości 99 za niecałą połowę sklepowej....!!!!!??!!!