l

a mam pytanie jeszcze co do l- karnityny biore ja przed snem a w jak myslicie jak jest lepiej i jakie ma lepsze zastosowanie przde treningiem czy przed snem

ale w******l bys dostal od niego ach ci dziennikarze... pewnie co drugio w redakci teraz na wala pompki

a jak do mojego miasta przyjechał pare lat temu to podobno w******l dostał bo kozaczył

Nie wiem jak stwierdziłeś, że HMB pomaga w spaleniu fatu, tak jak i nie wiem do czego mu l-ka potrzebna. Wszystko co potrzebne wymienił człowo.

No to redukcja czy masa?? Nie da się na raz tego i tego. HMB i L-Carnityne wywal bo nie działa, albo w minimalnym stopniu także szkoda kasy. Ja bym sobie też odpuścił Glutamine, Glucosamine i Isoactive. Białko według braków w diecie.

Jeśli chcecie robić masę mieśniowa to Dieta na + i uwzgledniacie wydatek energetyczny na tej piłce czy beignaiu czy innych aerobach możecie Też Brać Antykataboliki BCAA,HMB,L-Glutamine przed Aerobami i Po Jeśli Redukcjie no to na 0 lub - i trening siłowy oraz Aeroby no i dodatkowo tez Antykataboliki I nie zbudujecie masy miesniowej chcac spalic [...]

no dobrze ale czy taka ilość(1,5 l) mocnej ziel. herbaty może mieć jakiś wpływ na redukcję fatu?? wzmocnić działanie clenu i thermo speeda w którym jest ekstrakt z niej??

Daj nakietę działu, blue magic to niezabawka, mogą byś spore problemy ze snem jak w porze wieczornej będziesz stsował. Jak Ty na etapie l karnityny jesteś to za blue magic bym się nie brał.

troszke pogrzebalem i dodalem wasze zdanie i napisalem nowa diete wraz z pomoca mojego brata: 1. Posilek godz. 7.30 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - maly banan B: 46g (w tym 33g pochodzenia zwierzecego) W: 117g T: 28g kcal: 904 godzina 9.00 - 10.00 bieganie 2. Posilek godz. 11.00 - 100g [...]

1. Posilek godz. 7.30 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - maly banan sok,banana wywal dorzuc orzechów/pestek B: 46g (w tym 33g pochodzenia zwierzecego) W: 117g T: 28g kcal: 904 godzina 9.00 - 10.00 bieganie 2. Posilek godz. 11.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g [...]

biore solo l-arginine i coś słabo... o ph zapytam w innym dziale

L-Leucyny solo nie kupujesz?

U mnie nie było leczenia tylko wycięli mi oba jadra - rak. To jest wolny czy całkowity testosteron? W jakich jednostkach podajesz ten wynik? W jakich byś nie podawał (chyba że zmierzyli ci poziom w nanogramach na decylitr albo w litr krwi )to jeśli jest to testosteron całkowity jest to poziom wskazujący na brak jakiejkolwiek produkcji [...]

łączenie z l-karnityną jest wskazane...choć radykalnie efektu nie poprawia...nie wiem jak z dawką kofeiny...ale jeżeli po takiej ilości jak ja spożywam...jeszcze żyję..to raczej można pić kawę spokojnie członek-mafia.suple.hardcor.pl

Polecam l-karnityne i duze ilości powtórzeń w seri (powyżej 20 )na daną grupe mieśniową

l-karnityne ? może 10 lat temu teraz są lepsze spalacze tłuszczu wystarczy poszukać powtórzeń w serii (powyżej 20 ) bez przesady http://www.sfd.pl/search.asp tu jest taka o to magiczna wyszukiwarka można w nią wpisać: spalacz, spalacze, dieta, trening, redukcja i wiele innych fajnych słów Podstawą w redukcji jest dieta, którą musi być [...]

Jeżeli chodzi o suple to ja proponuję tak : Carbo lub Vitargo po siłce S.A.W trening będzie bardziej wydajny większa koncentracja itp. Bcaa anabolic system te mają przewagę izoleucyny więc dodatkowo zwiększają wytrzymałość ( do bcaa można dokupić l-glutamine extreme ale to jak już jest kasa) To na razie powinno wystarczyć ;] później bym [...]

Przy kolanach skoczka to operacje są najlepszym wyjsciem kolega od czasu operacji kilka lat temu nie narzeka już w cale . Z ortopedą pracuję już 2 l .

Spróbowałem jednego z zadań i będę starał się robić je codziennie. Może mi się to uda zrealizować? Dzisiaj miałem kiepsko ustawioną kamerę i nie było widać przez cały czas czy nogi są w pozycji L-sit https://youtu.be/oh3f98KDN60

Dziękuję ojan. Pierwsze próby za Tobą! Wyniki już dobre. Szczerze, bardzo chciałam znaleźć zadanie wymagajace bardzo i siły rąk, brzucha ale także wymagające dobrego rozciagniecia nóg, dwójek. 6 powtórzeń L-sit, dla mnie bardzo dobry wykon, i ułozenie nóg/zgięcie wystarczajace. Oczywiscie jeżeli chcialbys poprawić wyprost nóg, prosze jak [...]