SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • Jak zrzucic tluszcz

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale jak dla mnie to jaka kupic L-Karnityne ?? Olimp ma zwykla i 500 Forte Plus. Forte ma 500mg/kapsulke wiec chyba by za duzo bylo na raz. Ale nie wiem. Poradzcie :) A moze nie z Olimpu brac tylko z innej firmy ? ?? Napiszcie co najlepsze bo opieram sie na Waszej duzo wiekszej niz moja wiedzy :) Podajcie mi konkretnie produkt a bede dlugo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2003-06-05 22:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postaraj się o dobre mięso i ryż. Węgle pobieraj z posiłków a w pracy jak naprawdę nie możesz nic zjeść to popij odżywkę typu bulk 50-50 węgle-białko. Z tego co podałeś to dobre są witaminy i izolat + Hard M. Reszty produktów nie kupuj, Efekty podobne do HMB daje grzebanie sobie w uchu, l-karnityna nie spala tłuszczu... l-glutamina, tauryna itp to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 2011-03-10 02:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy produkt TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    wg mnie to malo atrakcyjny produkt , prawdopodobnie skladniki wchodzace w sklad tego produktu pochodza z wytwornii klasy nizszej ....- bo nie podaja ja polecam produkt CREA/MAX , wazy 1 kg , w 50 g porcjii ma : 5 g creapure creatine , 5 g mikronizowana l-glutamina , 5 g l - tauryna , i 33 g wegli - ( krystaliczna dextroza ,polimery glukozy,)

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7943 Data: 2003-09-11 21:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USG?!

    Post
    Doping

    Badanie moczu artykuł lek. med. Agnieszki Zakrzewskiej Badanie moczu może pomóc w rozpoznaniu choroby nerek i wątroby oraz dróg moczowych. Pozwala ocenić predyspozycje do tworzenia się kamieni, a także ułatwia diagnozę cukrzycy i żółtaczki. Do badania laboratoryjnego powinno się oddać ok. 100-150 ml porannego moczu do dowolnej, dokładnie umytej i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7939 Data: 2005-08-18 09:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tunezja 2004

    Post
    Galeria Zdjęć

    kfieteki L O L

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10252 Data: 2004-07-26 18:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuje za odpowiedź jeszcze mam jedno pytanie odnośnie badań CRP. Norma jest do 5 mg/l ja miałem 10 mg/l lekarz powiedział że może być to jakieś zapalnie wykluczając wątrobę spoglądając na wynik badań Alat Aspat. Dla pewności zrobie sobie usg wątroby żeby całkowicie wykluczyć owy oragan. Wszystkie badania mam obecenie prawidłowe oprócz Crp. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2013-12-30 15:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fryc08-masa i siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Długo mnie tu nie było. Postaram sie opowiedziec co przez ten czas robilem. Ćwiczyłem treningiem typowo masowym, dieta byla no ale nie w kazdy dzien dalem rade ja utrzymac. Na treningach tez moglem wiekszym ciezarem wojowac. I dzien Klata 1 wyciskanie plaskie 10<8<6=6 2 wyciskanie hantli na skosie 12=12<10=10 3 rozpiętki 12=12<10=10 Triceps 1 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2012-03-30 14:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fryc08-masa i siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem po cyklu typowo masowym. Trwał on 8 tygodni. Obecne wymiary po cyklu: -waga:82|+1 -klatka:113|+2 -biceps P:38|+1 L:37,5|+1 -przedramie P:33,5|+0,5 L:33|+1,5 -udo:57|+1 -łydka:38,5 -pas:89|-0,5 Wyniki nie są złe biorąc pod uwage temp jaka towarzyszyły przy treningach i nie zawsze dotrzymanej diecie i stresowi zwiazanym z maturami. Następny [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2012-06-07 10:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODPOWIEDNIA DIETA

    Post
    Trening w domu

    1. Nigdy nie liczyłam zapotrzebowania kalorycznego. Skrupulatnie natomiast obliczam kalorycznosc zjadanych pokarmów. SAMA KALORYCZNOSC ? BEZ PODZIALU NA BIALKA, WEGLOWODANY CZY TLUSZCZE ? Na początku bez względu na rodzaj aktywności starałam sie nie przekraczać 1000 kalorii OJOJ TO ZLE ... TO O WIELE ZA MALO .. teraz jem raczej więcej około [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 2003-08-29 09:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 3 I ty wertowałeś forum - przecież w tym dziae jest nawet post poświęcony właśnie mięśniom brzucha!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2006-04-23 21:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pasie około 90 cm, nie mam aktualnych pomiarów wiec to ominąłem. Zrobiłem nowe badania! Jak pisałem wcześniej, dnia 8/12/2015 miałem takie wyniki Testosteron całkowity 4,280ng/ml Zakres: 2,490/ 8,360 PRL 229.40 mlU/l Zakres 57/ 357 E2. 63.71pg/ml Zakres 7.6/ 43 Dzis odebrałem z dnia 21/12/2015: Test. Całkowity 3.830ng/ml Zakres [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2015-12-22 15:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto jaaaaa ;) Przykry widok :(

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bardzo bym prosił zebys nie p.i.e.r.d.o.l.i.ł nic o Oswiecimiu ok ? Z gory dzieki...a co do pracy to ostro pracuje, codziennie. Wiec za pare miechow dam tu aktualne foty. "I'll Be Back"

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9003 Data: 2003-01-29 23:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce przeprowadzic test...ale na czym?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zdarzylem edytowac... troche dokladniejsze info Container Size: 858gr. Serving Size: 1 Scoop-12.5gr Servings Per Container: 68 Amount Per Serving: Total Calories 0 Dietary Fiber 0 g Total Carbohydrates 0 g Sugars 0 g Selenium (as sodium selenite) 70 mcg Vitamin C (as ascorbic acid) 200 mg Niacin (as niacinamide) 10 mg Vitamin B6 (as pyridoxine [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4803 Data: 2006-12-25 12:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxyflux A

    Post
    Doping

    L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7716 Data: 2008-01-28 09:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przedWeselny)

    Post
    Trening dla początkujących

    No to bieganie od Poniedziałku juz postanowiliśmy. A zapytam jeszcze. Czy stosując opisaną dietę mogę troche wspomagać??chodzi mi o Thermo Line II, są to kapsułki wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej oraz pomaga w szybszym odchudzaniu. Jest to środek zawierający ekstraty z herbaty zielonej, ekstraty z gorzkiej pomarańczy, ekstraty guarany w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2009-04-10 18:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • maxadrinae efm - by dynka nie pierdykła

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Dziennego zapotrzebowania Witamina C 120 mg. 200% Witamin B6 15 mg. 750% Kwas Pantotenowy 15 mg. 150% Magnez 15 mg. 3.75% Chromax (Chromium Picolinate) 300 mcg. 250% MIESZANKA ZIOŁOWA 1575 Mg : D&E Ziołowa Formuła zawierajaca :Stimerall (standaryzowany wyciag z Cola Acuminata & Paulina Cupana, zawiera 200 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2007-01-12 22:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masa

    Post
    Trening dla początkujących

    koledze tez wyslales taki trening masz troche chociaz pojecia ?? L. wysłanych artykułów 75 L. przecz. artykułów 398 Zmieniony przez - Rusek26 w dniu 2009-07-23 22:57:10

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2009-07-23 22:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jednowodna

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak tak ja rozumiem, że jednowodna=monohydrat tylko zaś na innej jeszcze stronce w opisie kreatyny jednowodnej rozpuszczalność była 150g/l a tu mamy 17g/l więc tak się zastanawiam czy to moje to jakieś mocniejsze nie jest? jak myślisz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5929 Data: 2011-01-01 15:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat i chce zacząć ćwiczyc

    Post
    Trening dla początkujących

    L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 2 to mowi samo za siebie.... nikt ci planu nie napisze jedynie poprawi

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6875 Data: 2008-02-10 10:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 x XP cykl i lipka

    Post
    Odżywki i suplementy

    L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 38 Ostatnio aktywny 2006-03-08 14:34:36 Data rejestracji 2006-03-07 Ciekawe czemu nikomu ze stałych użytkowników nie przytrafiają się takie zonki

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2006-03-09 11:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)