I P O c****** A T A K I E Z D J E C I A W R Z U C A S Z > ? ? ? Ges wyscigowa, Szkielet, szkieletor- najgorszy wrog Himena, dziecko Somalii, dziecko oswiecimia, KS Oswiecim, niedozywiony patyczak, zainfekowany tasiemcem, szczypior, chucherko, dziecieca pornografia, smiech na sali... M A M D A L E J P I S A C ? ? ? i zakoncze [...]
miskarb-a jak bym mógł tak o Tobie pisac:cwe.l,ciota,ch..,piz.. bo dla nas taki własnie jestes sadzac po twojej wypowiedzi..chyba w dziecinstwie byłes duzo bardziej od nas chouszy i cie bili w szkole i pozostało Ci to w spychice i teraz sie z innych sie smiejesz..znam troche takich przypadków..!!!
Tutaj też coś w miarę świeżego o HMB (wnioski - dosyć oczywiste): J Int Soc Sports Nutr. 2013 Feb 2;10(1):6. doi: 10.1186/1550-2783-10-6. International Society of Sports Nutrition Position Stand: beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB). Wilson JM, Fitschen PJ, Campbell B, Wilson GJ, Zanchi N, Taylor L, Wilborn C, Kalman DS, Stout JR, Hoffman JR, [...]
Ela, spokojnie. Poczekamy na nastepne tygodnie. A co do wody to ja gotuje, jem warzywa, czasem owoce i do tego wypijam ok. 4-5 l wody, czasem wiecej. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Za malo kalorii? A ten jadlospis to Twoim zdaniem ile ma? Jestem tego bardzo ciekawa, a lekarz mi nie chce powiedziec. Mam sie bowiem przestawic z trybu ciaglego przeliczania kalorii na tryb zdrowego zywienia w ogole. Ten tydzien z kolei ma mnie przyzwyczaic do jedzenia regularnych posilkow. Na razie tylko trzech dziennie (jogurtu nie licze), ale [...]
poszukaj w dziale uderzane 6 kilo w 2 tygodnie czeka cie spory zapi...l ale dasz rade na warzenie znajdziesz tam jak zbić do zawodów szybko i bezpiecznie oczywiście efekt nie będzie trwały pozdrawiam
Ja mam Sigme Fit i Polara i roznica jest 1-2 uderzenia, nie ma co porownywac do rowerowego, jak chcesz mega dokladny to podlacz sie w szpitalu do aparatury. Takie pilsometry sa najdokladniejsze do realnego uzycia. Monitoruja caly czas prace no chyba ze ty sie caly czas trzymasz za raczke. Do tego masz cala historie i wartosci ktore pozniej sie [...]
kuerte1971 jestes naszym kaplanem ktory chce oswiecic zblokane owieczki zeby zeszly z zlej drogi podawania sobie nasienia zlego (omena) ja ci powiem s p i e r d a l a j
L-KARNITYNA TO GNOJ ODRAZU ODPADA.....NAWET W POŁĄCZENIU Z HMB :]CHYBA TERMO.. ALE NEIWIEM SAM CZEKAM NA KONKRETY TAK DLA USCISLENIE NIEDA SIE ZROBIC RZEZBY BEZ STRATY MIESNI !:*( NIESTY ALE TAK JUZ JEST ! MOZEMY TYLKO JAKOS ZAPOBIEGAC MAKABRYCZNEJ SRACIE MASY :)
jestem biednym studentem na świątecznych spadkach %-) kiedyś ta L-ka była na mnie ciasna.. poza tym, ja jestem minimalistą w każdym calu :-P Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-12-28 15:26:45
Jak podaje serwis TATAME, społeczność MMA skoncentrowała się na kontrowersyjnym wypadku w Argentynie. Franco Lescano (30 l.), zmarł z powodu poważnego uszkodzenia kręgów szyjnych, miało to miejscie na jednym z treningów. „Chłopak opuścił salę treningową z porażeniem czterech kończyn i w 21 dni później zmarł,” powiedział [...]
Właśnie przeglądam tematy dot. spalania oraz diety na redukcję. :) A co do spalacza " z wyższej półki" :P to w co celować, czym sie kierować? Co prawda miałem L-Carnitine 1500 Extreme Mega Caps z Olimpa, ale chyba nie zauważyłem większych zmian.... ;/ Co prawda, nie jest to typowy spalacz, tylko swego rodzaju wspomagacz, no ale po coś to jest :P [...]
wreszcie ten Sanchez dostal wpierd******l nie pokazal zupelnie nic!!! a to obalenie koschecka...pokazal ze jak tylko bedzie chcial to go obali nudnie ale skutecznie szkoda GSP ;-( weszlo w ogole komus cos w typerze sfd.pl ? (system bukmacherski) I'am underdog, I like it! This sport is so crazy. I'am going to shock the world tonight! He beat me [...]
6.30 po przebudzeniu białko 15g k-58;b-11;w-1,7;t-0,7 7.00 I posiłek mleko 150g musli bez cukru 100g 0rzechy 40g białka jaj 200g jaja całe 200g k-1129;b-51,7;w-59,t-63 a skąd tu tyle tłuszczu,jajka 20, orzechy 24 a pozostale 20,moze zle poilczyles,bo bialka jaj w 100gramach maja tylko 0,2g tluszczu.orzechy bym do innego posilku [...]
6.30 po przebudzeniu białko 15g k-58;b-11;w-1,7;t-0,7 7.00 I posiłek mleko 150g musli bez cukru 100g 0rzechy 40g białka jaj 200g jaja całe 200g k-1129;b-51,7;w-59,t-63 musli wlasnej roboty ? jesli tak to jest okej 10.00 II posiłek chude mieso 250g makaron razowy lub z pszenicy durum 100g warzywa/sok warzywny 150g k-638;b-50;w-79,t-4 [...]
2 miesieczna praca:)))
