l

nie wiem czy was to też tak raziło, ale zawodnicy san marino grali jak zwierzęta, to nie był futbol tylko jakaś kombinacja piłkarsko - zapaśniczo - prowokacyjna... gdybym ja tam grał to łokcie by pracowały, a "nasi chłopcy" bali się nawet podnieść głosu, sędzia p*d*ł bał się kartek pokazywać i biegał z jakimś dziwnym uśmieszkiem. Dla [...]

witam ponownie opcja dieta do oceny zapotrzeb.2300 wiec ustalam diete na 1850kcal b/t/w wychodzi 118/191/68g (2,2g/3,4g/1,2g) posiłki z opcji prostoty podzielilam na 2 grupy:gr.A to15/30/13-przed tr. B to 30/50/13 po tr. 1.7-8 A 2.10:30 B 3.12:30 A 4.15-16 B 5.17-18 A 6. po tr. odzywka [...]

oczywiscie pomylka 600mg magnezu. Dlaczego nie oplaca sie kupowac l-glutaminy skoro wiekszosc chwali?

Tu mam cytat ze specyfikacji tego produktu.,,Stosowanie L-argininy ułatwia rozwój beztłuszczowej masy mięśniowej, poprawia wydolność i wytrzymałość treningową. ''

i kc 24 do l-karnityny gratis nie zapominaj - 6 tabletek porcja

łahahaahaha no super Polecam nie używac tych samych igieł..a powaqznie zap*****laj do szpitala i nie ******l ze szkoda cyklu przerywac bo tak moze mówić tylko całkowity bezmózg. To nie jest zabawa, koks to nie zabawki.a wzw to nie przeziębienie. zdr.

caly ten temat jest bez sensu :P wiec sie od******l

dla poczatkujacych i nietylko najlepsze jest zwykle mono...zamiast wydawac kase na mase ******l trzeba bylo zakupic gainera i ew. bialka...o diecie juz wiesz :)

Słuchajcie dzisiaj zapytalem sie trenera na silowni o to jaką mam budowę i powiedział że napewno nie jestem ektomorfikiem bo jestem za szeroki w barach i że jestem mezomorfikiem. Trenerem jest Kamil Majek chyba wiecie kto to. A co do suplementów dzisiaj nie wziołem przed treningiem i odczułem większe zmęczenie i mniejszą wytrzymałość. Kamil mi [...]

Mam nadzieje ze nie schudne bo sobie kupilem bcaa glutamine i zamienilem sie na jakas badziewna l-karnityne olimpu (w aptece 70 zl) od kolesia za 2 kg ovopola . Zobaczymy jakie beda efekty do lata - trzeba bedzie amora przekrecac na mniejsza wage Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

Trening ok. jak robisz juz go więcej niż 4 tygodnie to zmniejsz ilość powtórzeń, w ogole warto bys intensyfikowała stale trening, by byl ciagel nowym bodźcem dla twojego ciala. Acha i nie zartuj sobie z tymi 1100kcal, to jest glodowka, nawet dla niskiej osoby, na niej to sobie najwyżej zebra wyrobisz Serio wiem, ze większość kobiet mowi [...]

Aminobolic Shot 2 Pełna synergia połączenia L-leucyny (m.in. w najnowszej formie estru etylowego) z antykatabolikami oraz związkami znanymi z działania odkwaszającego (m.in. kwasem guanidynopropionowym GPA). Bogate zestawienie składników pozwala na pobudzenie anabolizmu, zmniejszenie katabolizmu oraz zakwaszenia komórek mięśniowych. Mięśnie [...]

najdziwniejsze jest to, że kiedyś działało a teraz nie działa...ale klienci chcą coraz nowszych preparatów a producentom w to graj! Pamiętam jak na l-karnitynie robiło się rzeźbę i działała...a teraz już nie działa...to samo z najprostrzymi stakami, wtedy były nowością i tak poniewierały...a teraz nikt nie chce na nie nawet spojrzeć Tylko mono [...]

"odciągasz tłoczek i wpada powietrze" "w mięśniu jest powietrze" tymi słowami mnie po prostu r.o.z.j.e.ba.l.i.s.ci.e. jak odciągacie tłoczek, to w strzykawce pusta przestrzen ktora sie pojawia to PRÓZNIA. zauwazcie ze po aspiracji tloczek sam wraca do miejsca pierwotnego. omajgad

och juz nie moge sie doczekac az poszaleje z arbuzem, tymczasem truskawki..ale pyszne w tym roku..jednak z nimi nie poszaleje sie az tak.. Arbuzy sa i bezpestkowe a jak sie duzo l** siusia to organizm oczyszcza sie neee i zawsze to lepsze niz woda Wiecie ze kiedys usiadłam i zjadłam poł arbuza cały miał jakies 6 kg ...ale w sumie nie jestem pewna [...]

W takim razie kreatyna + co ? Można połączyć kreatynę, l-karnitynę(chyba?) i białko ?

kreatyna + bcaa + tauryna i bedzie dobrze, nie kupuj l-karnityny nie bedzie ci potrzebna, a jak znalezc te środki, które ktoś wczesniej wymienił -- proste wejdzna na www.sklep.sfd.pl - i tam juz znajdziesz na pewno

nie ma to jak dostawać w******l od mistzrów powaga szkdoa że niektózy czasem dokreca śrubke

Podsrawy: -odstawiasz słodycze -jeszcz 5-6 razy dziennie o stałych porach -dorzuć aeroboy -zacznij się zdrowo odżywiać -jak najwiecej aktywności wskazane odpuść sobie l-karnityne

nie chce robić kolejnych postow wiec npisze w tym.CZy l karnitynke moge brac na noc zaraz przed spaniem ??