arbuzy

hej tam, sluchajcie jak to jest z tymi arbuzami!?


dzieki

w

ARBUZ JEST OWOCEM O NISKIM IG ,JEGO SKŁAD TO PRAWIE W 100% WODA I NIEWIELKA ILOŚĆ WEGLOWODANÓW PROSTYCH /(FRUKTOZY)
O ILE NIE JESTES NA SUPER ŚCISŁEJ DIECIE TO ARBUZ JEST NAPRAWDE OK


CZŁONEK - MAFIA.SUPLE.HARDCOR.PL

dokładnie, właściwie arbuz to jeden z niewielu owoców , który można jeść niemal bezkarnie. ja też witam sezon arbuzowy z radością

lessie

Siada człowiek do stołu na posiedzenie ,wcina arbuza a potem leje na kobyła to jeden z dwóch minusów ,ten drugi to te pestki

Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu mojego komentarza :-

I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

och juz nie moge sie doczekac az poszaleje z arbuzem, tymczasem truskawki..ale pyszne w tym roku..jednak z nimi nie poszaleje sie az tak..
Arbuzy sa i bezpestkowe a jak sie duzo l** siusia to organizm oczyszcza sie neee i zawsze to lepsze niz woda
Wiecie ze kiedys usiadłam i zjadłam poł arbuza cały miał jakies 6 kg


...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

hmm..przejrzałam parę tabel IG i w każdej arbuz miał ok. 72-75, więc... to nie tak mało chyba...

Pozdr.,
V.

ciekawa sprawa z tym IG ,ożesz podać źródło ,bo coś mi się nie chce wierzyć


członek-mafia.suple.hardcor.pl

ja mam tabele IG w exelu i tam arbuz ma 72 z źródło z którego była robiona to:
opracowane na podstawie: REVISED NTERNATIONAL TABLE OF GLYCEMIC INDEX AND GLYCEMIC LOAD (2002): Advanced GI and GL Data by R. Mendosa oraz książki "Nie musisz liczyć kalorii, wystarczy, że poznasz Indeks Glikemiczny" - A. Leeds, J. Miller, K. Powell, S. Colagiuri. Amber 2002

MyPowerMyPainMyReligion

Biguś
od siebie dodam jeszcze dwa linki:

http://iportal.nano.pl/montignac/ig.php

http://www.montignac.pl/gi.htm  (tabela na dole strony)

Miłego
V.