Ja bym do każdej mety pożerał jedną kapsułkę 1200mg lecytyny, np. na allegro jest taka z NOW FOODS - 400caps za 72pln - grosze... Ofc, mowa tu o tabletkach po 10mg, jeśli masz po 5 to co drugą tabletkę uracz lecytyną. Po cyklu na regenerację polecam AOL z ultimate nutrition. Hepatil zawiera asparaginian ornityny w ilości 150mg/caps i nic poza tym. [...]
ja bym mu wyj***ł z baniaka! LOL Mój Highlight z ostatnich zawodow: http://www.kapu.neostrada.pl/My_Highlight.wmv Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=21347&forum_id=12&t_orig=8674&forum_title=Suplementacja&M=Fałsz&S=Prawda L-karnityna to ogólnie dość słaby środek, ja po nim nie miałem efektów. Powyżej masz link do tematu, który powinien Cię zainteresować. Przeczytaj cały - sporo tego - ale warto. Co do ćwiczeń, to zajrzyj do Atlasu [...]
dla rozwiania wszelkich wątpliwości pozwolę sobię podać link do obszernoego artykułu o RMG jaki znalazłem w sieci, oto on : http://s.s.l.w.interia.pl/gazem_go.html
Rowerek przy takiej pogodzie? Ja godzinę temu przypadkiem znalazłem się w ulubionym spacerowo-biegowym miejscu poznania. Siedziałem tam 10-15 minut i naliczyłem: - 30 rowerzystów - 18 biegających - 3 rolkarzy I aż mi się smutno zrobiło, że nie mogę do nich dołączyć. Warunki R-E-W-E-L-A-C-Y-J-N-E
w k u r w i a s z mnie koniu pomału w p i e r d a l a s z sie tam gdzie cie nie chca do dzis cie lubiłem od teraz nie bardzo ja mam 25 lat a ty 16 a szczekasz strasznie głosno!!!!!!!!!!! pokory bo widze ze wszystkie rozumy pozjadałes!!!!!!!!! mogłes se darowac z tą ironia
sprobuj sobie vitargo z bcaa, mct oil i l-glutaminą(wszystko w proszku, wrzucasz do jednego shakera i po treningu wypijasz :) ) podstawowe produkty, bez wymyslania a dają swietne efekty.
CZeść. 1sza moja rada na brzusio. Zamiast robić brzuchy z samego rana lepiej idź pobiegać (wiem z mojego doświadczenia że na oponke to najlepsze aeroby są),brzuchy oczywiście też rób-najlepiej chyba co drógi dzień. 2.białko jak najbardziej jest wskazane,i stosój je wedla zaleceń. 3.Piszesz,że nie zależy Ci na masie,tylko na UWIDOCZNIENIU mięśni,a [...]
Pietrov ale mi namieszałeś z tym OLIMP Profi Whey Mass2500. Myslisz, że BCAA będzie lepszy zamiast tego OLIMP Profi Whey Mass2500? A co myślisz o OLIMP L-KARNITYNA, a za SP80 - OLIMP Pure Whey 80 lub OLIMP Pure Whey Isolate 95: (te dwa ostatnie to czyste białka). Kurka za dużo tego wszystkiego. Sprawdziłem to BCAA i oprócz tego że zalecany do [...]
Sądze, że w Twoim przypadku bcaa będzie lepsze od whey mass. Bcaa w zależności od treningu daje mase siły czy rzeźbe. Z doświadczenia polecam bcaa treca!!Wiesz jeśli masz kase to sobie dorzuć l carnityne-zawsze pomoże.i przede wszystki najlepsze z białek są izolaty więc jeśłi masz kase to sobie zakup OLIMP Pure Whey Isolate 95 w zamian za [...]
efedryna+kofeina+aspiryna, kazda z tych rzeczy podnosi ciepłote ciala(wieksze spalanie), ale razem sa duuuuzo bardziej skuteczne, tylko trzeba uwazac zeby nie przedawkowac, np aspiryna stosowana przy goraczce, chorobie obniza temperature ciala ale stosowana bez potrzeby(gdy jestes zdrowy) podwyzsza temperature, duzo kofeiny ma zielona herbata(ok [...]
220 VOLT te 21 kg w 2 msc - to chyba na sterydach? Bo ja kiedyś jadłem pół chelba na śniadanie, pół na obiad + obiad i trzecią połówkę na kolejsce! Razem 1,5 chleba z okładem + 1 l mleka + obiad + napoje energetyczne itd. i 22 kg przytyłem dopiero w 1,5 roku.
Bahu,a propos kto pierwszy uderzy... W 4 klasie LO,na naszej sali gimnastycznej zalozono kamery(ogolnie po calej szkole te cuda byly),ktoregos to razu mielismy "obstawiac" z klasa apel dyrektorski,tzn dbac zeby kazdy mial gdzies siasc,zeby klasy razem siadaly i trzody nie robily, takie tam ******ly. Stoimy sobie z koleszka na koncu,nagle [...]
fajny temat pozdro dla wszystkich tak na wstepie mialem troche przerwy od sfd i inso ale przyjalem takie zalozenia noworoczne ze trzeba bedzie czesciej tu zagladac Niedawno dostalem najwiekszy w******l jaki mi sie dotad przytrafil. Wyszedlem z knajpy z gosciem na solowke ktora wygralem mimo iz bylem lekko na***any, ale jacys kolesie mnie z tylu [...]
To ja może też sie otworzę i opowiem jedną z moich Sopockich historii Było tak stałem około 5 nad ranem pod Non Stopem(taki sklepik, kto mieszka w 3city ten wie )z dwoma koleżankami i smialiśmy sie One chciały żebym zdjął skarpety nieważne czemu.....Ja nie chciałem, kawałek dalej stał jeden koleś i mówi: " Zdejmij ku.rwa te skarpety". [...]
Moja opinia jest dobra. W to co piszą w reklamach i na opakowaniu, można wierzyć lub nie. Ale faktem jest, że istotnie pomaga zredukować apetyt na słodycze. Stosuję jako uzupełnienie do TP+Gugull (+HCA+Tyrozyna+Green Tea+L-Karnityna) Bambo2
Ja wiedzialem ze tak bedzie dlatego od dzisiaj w kazdym takim topicu (np 'czy l-karnityna jest bezpieczna') odrazu jade z ECA i clenem .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
Gołota i Michalczewski - od strony 3
