SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • The Dark Knight Rises (Koniu151)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to zaczynamy walkę z balastem :) Dzień 1 Waga: 93,2kg Obwód pasa: 98cm CEL NA DZISIAJ: 1. Płatki owsiane górskie, jogurt naturalny, jajka gotowane na miękko r. L. - 2. Orzechy włoskie, pieczona pierś z kurczaka , sałatka warzywna. 3. Ryż basmati 50g, pieczona pierś z kurczaka, sałatka warzywna oliwy z oliwek. 4. 100g makaronu [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9286 Data: 2012-04-16 12:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The Dark Knight Rises (Koniu151)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień 8 CEL NA DZISIAJ: 1. Płatki owsiane górskie, jogurt naturalny, jajka gotowane na miękko r. L. 2. Orzechy włoskie, pieczona pierś z kurczaka, sałatka warzywna. 3. Ryż basmati, pieczona pierś z kurczaka, sałatka warzywna z 20ml oliwy z oliwek. 4. 100g makaronu pełnoziarnistego, pierś z kurczaka, brokuły, jogurt naturalny 5. Łosoś wędzony, [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9286 Data: 2012-04-23 11:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The Dark Knight Rises (Koniu151)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ćwiczące dziewczyny które zaczęły pić duże ilości wody (3 do 5 l) donosiły mi, że jednym z zauważalnych efektów była poprawa cery i wzrost sprężystości skóry. Twoja teoria o rozciąganiu brzucha wypitą wodą jakoś do mnie nie trafia. Jak przyjmiesz te 3 litry wody w małych porcjach w ciągu dnia to nie chodzisz z rozdętym kabzonem.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9286 Data: 2012-05-03 18:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The Dark Knight Rises (Koniu151)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ćwiczące dziewczyny które zaczęły pić duże ilości wody (3 do 5 l) donosiły mi, że jednym z zauważalnych efektów była poprawa cery i wzrost sprężystości skóry. Twoja teoria o rozciąganiu brzucha wypitą wodą jakoś do mnie nie trafia. Jak przyjmiesz te 3 litry wody w małych porcjach w ciągu dnia to nie chodzisz z rozdętym kabzonem. Do mnie nie trafia [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9286 Data: 2012-05-03 18:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam Adamski - powrót na scene!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    welonn fotka ktora wstawiles to Cutler. Apropo Adama to tylko pozazdroscic formy. Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2008-03-03 18:17:46

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-03 18:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa - Zobaczcie, ocencie, doradzcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Klatka i Barki Wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce poziomej/12/10/8/6 (środkowa część) Wyciskanie hantli leżąc na ławeczce skośnej 10/10/8/8 (górna część) Brama 12/10/8/8 (dolna część) Rozpiętki leżac na ławeczce poziomej 4x10 (cała klatka) EEE ALBO BRAMA ALBO ROZPIETKI I W BRAMIE NIE DAWAJ PROGRESJI Wyciskanie sztangi zza karku siedząc [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2004-01-18 02:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa - Zobaczcie, ocencie, doradzcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NO to teraz zwatpilem w swoje wiadomosci, ale zajzalem do atlasu i sie sprawdziło jednak wycisk jest na przedni, mniej na boczny ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2004-01-18 10:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa - Zobaczcie, ocencie, doradzcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dla przykladu to zataczanie kołek ze sztangielkami, to raczej pierwsze cwczienia do zdobycia kontuzji, to taki ruch raczej zbyt natualny dla barku nie jest :/ ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2004-01-18 10:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa - Zobaczcie, ocencie, doradzcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przeczytaj jeszzce raz moje uwagi ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2004-01-18 17:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ze 120kg na 85kg - Cykl na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    nawet mi sie czytac nie chce, ale po pierwsze LECYTYNA, a po drugie nie ten dzial na srodki typu ECA czy Clen

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2005-08-24 17:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbki Controlled Labs

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzis przyszedl do mnie w listonosz wrecza mi paczke cala w folii . Na paczce pisze PRZEYLKA ZOSTALA USZKODZONA. No to mowie sobie pewnie jakis listonosz stestuje sobie moja probke. Zdenerwowany rozerwalem folie wypadl katalog... Mowie sobie oho dobrze ze tyle chociaz jest... Zagladam do koperty patrze probka jest... odetchnolem z ulaga.. Ale [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 12:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.torrentportal.com/details/3425776/Bigger+Stronger+Faster+2008+(DVDRip)+Occor.torrent jeszcze nie sprawdzony jak na razie 6-s 11-l 1:2 powinno pójść dobrze Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-07-27 22:42:36

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 22:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    l

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10538 Data: 2010-02-27 20:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuce se fotke a co%-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    art a ty sie nie smiej bo pracujesz na osobisty w.p.i.e.r.d.o.l...

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-05 22:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT! BOOSTER WZROSTU masa 8kg możliwe ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    norma bahamut ostatnio widziałem reklame jakiegos spalcza - normalnie przeczytałem nawet te bajki ... okazało sie po mich pytaniach na priva ze ma w sobie zielona herbate i l-karnityne a kosztował 149zł za 60 kap lub ostatnio Therm Line Olimpu po 189zł!!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 2006-04-05 00:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT! BOOSTER WZROSTU masa 8kg możliwe ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi sie wydaje ze to mzoe dzialac moze nie az tak jak jes ttam napisane ale dziala ja bralem sama l-arginine przez 5 tygodni i lapa poszla mi 2 cm, a slsyzale ze w dodatk uz ta ornityna i lizyna ma jeszcze mocniesze dzialanie ja zamierzam to kupic.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 2007-03-15 19:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COŚ NA POPRAWĘ NASTROJU

    Post
    Zdrowie i Uroda

    alkohol nie działa ani troche podobnie do lekow przeciwdepresyjnych, bardziej przypomina l. anksjolityczne (wplyw na neurony GABAergiczne i ośrodki nagrody)... zreszta są nawet w tolerancji krzyżowej. Co do SSRI to fluoksetyna to lek - relikt.. Poza ceną (jeżeli pacjenta nie stać na nowsze SSRI) nie widze sensu by go wogule przepisywać. Jeżeli już [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-19 18:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Zestawy testowe Animal za 50%

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmmmm mam taki pomysł: 2 x CreAlkalyn + 2 x Ethylosteron + 2 x T-A-B + EPHEDRINE HCL zastosowanie takiego połączenia supli plus odpowiednia dieta + trening siłowy + trening aerobowy powinno zadziałać bardzo pozytywnie dawkowanie supli proponowane przeze mnie: NATYCHMIAST PO PRZEBUDZENIU: 1 x TAB + 2 x Crea + 25 mg EFKI + 3 x Ethylosteron OKOŁO [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16130 Data: 2006-03-11 13:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawy testowe Animal za 50%

    Post
    Odżywki i suplementy

    Luz Ja bym widział taki zestaw spod sztandaru Animal'a na wycinkę: -Animal Cuts -Arginivol -Test-A-Boost do tego multivitamina, L-Karnityna/ALC, aminokwasy, ew. HMB, glutamina.. Do tego CKD, odpowiendni trening i dieta i wycinka do żywego mięsa Dla mnie zestaw marzenie pzdr.

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16130 Data: 2006-03-18 11:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2011 AsweS

    Post
    Galeria Zdjęć

    wypiłem, 1l coli zero, w pizzeri ze 2-2,5 l zero, i 5l mineralnej

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 23:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)