l

Białko, l-karnityna, koffeina itd. ;D na co cie stać.

tez tak czasem mam.. ale sie nie przejmuje.. bo jak pije 2-4 l czasem to trzeba cos wydalic...

Bulk powders Complete Pump Pre-Workout Formuła Complete Pump Pre-Workout jest kompleksowa. Zawiera 6 g L-cytruliny, 5 g monostearynianu glicerolu, 3 g AAKG, 3 g alfa-ketoglutaranu ornityny, 3 g monohydratu kreatyny, 1,5 g tauryny, 500 mg standaryzowanego ekstraktu z korzenia buraka, 200 mg ekstraktu z kory sosny i 20 mg witaminy B6.

chciłbym ta L-glutamine olimpu4000 200 kapsułek ^^ Życie to boisko nie każdy gra tu czysto ^^

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Przeczytaj wszysztko co tam pisze i pochodz po tych linkach co beda w poscie Ale co ty chcesz rzeźbić ? napisz wymiary HMB nie spali tłuszczu L-karnityna raczej ci nie pomoże do tego jest Dieta Redukcyjna i Trening Siłowy + AEROBY dopiero wtedy [...]

1) Wyprosty nóg siedząc na ławce maszyny do ćwiczenia mięśni czworogłowych ud 4 s. - l 5-20 2) Wyciskanie ciężaru nogami na suwnicy skośnej leżąc 4 s. - 15-20 3) Przysiady na hack-maszynie 4 s. - 15-20 4) Martwy ciąg - nogi proste 4 s. - 20-30 Mięśnie łydek 1) Wspięcia na palcach na suwnicy 4 s. - 20-30 2) Wspięcia na palcach na [...]

...mocno uzupełniane siłownią - zawsze na pewnym etapie były u z u p e ł n i a n e siłownią. Na późniejszym poziomie zaawansowania ćwiczenia z ciężarami są niezbędne.. Czyli w sumie...eh.. Pozdrawiam. BOOGIE WOOGIE

pier**l się cw*lu... szukałem i nie mogę znaleźć dokładnej odpowiedzi dlatego założyłem temat a takich trollów jak Ty jest pełno, więc twojej odpowiedz se nie życze he; d

http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-lekko-lamany-140cm-zaciski-mg-140-l.html

a co do supli brałem juz kreatyne z rybozą i l-glutamine gain bolica 4kg nitrobolon i monohydrat kreatyny z olimpa

Jest taka siłownia którą prowadzi Ł.Kazimierczak i wiem ,że on tam trenuje osoby typowo pod kulturystykę. To jest ul.Czarnieckiego chyba , tak na wysokości bunkra.

l-kanityna to strata j kasy i nie spodziewaj się jakiś widocznych efektów. kreatynę możesz stosować jesli ćwiczysz już jakiś czas i masz jakieś pojęcie o odżywianiu i treningu, w innym wypadku mija się to z celem. Dawkowanie kreatyny: dni treningowe po 2do 5g na dawkę (nie więcej niż 10 g na dobę), korzystnie rano i po treningu. W dni [...]

Zacznij od diety- to podstawa. Co z tego, że mięsnie beda twarde jak skała, skoro nie bedzsie ich widac spod łuszczyku i wody? 1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: [...]

HMB, L-karnityna,aminokwasy. To wg mnie trzy najbardziej polecane.

wiec koffa tylko moze pomoc zwiekszajac twoaj wydolnosc ja bym jeszcze dozucil l-thyrozyne (1-3g )

l-thyrozyne a co to jest gdzie mozna kupic i ile kosztuje ?

aminokwas, kupisz w sklepie sfd, np kaizena l-tyrosine 100kaps/500mg ok 39zl, tam rowniez znajdziesz szerszy opis

witam mam pytanie o bcaa xplode olimpu miałem puche 500g i po rozrobieniu z wodą słabo się rozpuszczało wiadomo l-leucine a teraz kupiłem opakowanie 1000g w foli i po rozrobieniu niema już tej zawiesiny ani piany rozpuszcza się w wodzie całkowice i tu mam pytanie czy tak powinno być ? Może zrobili wersję instant i się dobrze rozpuszcza.

masz wszyściuśko opisane w "ttrenuj z nami.." ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

A jezeli do diety na mase doloze suplementy takie jak hmb czy l-karnityna i bialko to da cos na tk tluszczowa ?