Szacuny
26
Napisanych postów
6905
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
80672
...mocno uzupełniane siłownią - zawsze na pewnym etapie były u z u p e ł n i a n e siłownią. Na późniejszym poziomie zaawansowania ćwiczenia z ciężarami są niezbędne.. Czyli w sumie...eh.. Pozdrawiam.
Szacuny
294
Napisanych postów
17217
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
86319
OK masz jak zwykle racje, jednak uwazam ze ten "typowy trening na miesnie nog" (bo niby na co mial by byc?) mu naprawde wiele da. Moglem na poczatku zapytac czy juz skacze, nastepnym razem tak zrobie, narka
Szacuny
26
Napisanych postów
6905
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
80672
Parę razy wtrąciłem się do Twoich wypowiedzi ( uważając je za niepełne).. i za każdym razem Twoja reakcja była zupełnie niepotrzebnie subiektywna.
Bez urazy, to jest forum dyskusyjne a nie jednoosobowy poradnik mistrza.
Szacuny
0
Napisanych postów
475
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
9101
DZIĘKUJE SERDECZNIE ZA WSZYSTKIE RADY PRZEMYSLE WSZYSTKIE WASZE ODPOWIEDZ I NAPEWNO SIĘ DO NICH DOSTOSUJE. DZIEKI BARDZO POZDRA WYRAZY NAJGŁĘBSZEGO SZACUNKU