Siemka. Czy to ECA ma jakieś skutki uboczne, gdy sie jest zdrowym? Ile kosztuje i czy to nazwa produktu czy ECA znajduje sie w czymś? Który ze śrtodków jest najbezpieczniejszy i bardzo skuteczny oprócz ECA? L-karnityna to lipa, to wiem bo stosowałem. Podpieram sie teraz chromem i herbatkami odchudzjącymi. Czy Garcinia Cambogia można kupić w [...]
Powiem tak: w termie wystepuja wszystkie składniki jakie są dostepne w wiekszosci tychze opartych na mahuang-u(alk.efedryny). obecnie tendencje na swiecie sa takie aby eliminowac ma huang i zastepowac go odpowiednikami bezpieczniejszymi np s.cordifolia. pozostałe dodatki np.....white willow bark extract (kora wierzby białej w postaci extractu)ma [...]
Czesc mam pewien dylemat moze mi ktos powiedziec jaki srodek jest najlepszy na utracenie wagi(wiadomo oprucz cwiczen i odpowiedniej diety nic z tego niebedzie) no ale chcialbym zakupic jakis srodek ktory mi w tym dopomoze zastanawiam sie nad l-karnityna .Moze mi ktos powiedziec cos o fat burner. Ale moze jest jakis lepszy tego typu srodek ? [...]
od ok 1,5 miesiąca ćwiczę na orbitreku, program manual. Ćwiczę 60 minut co drugi dzień na orbitreku + 10 bieżnia. Podsumowując ćwiczenia aerobowe robie 15 minutowy streczing. Czy dobrze przeprowadzam trening chcąc wyszczuplić nogi? W godzine przed każdym treningiem piję L-karnitynę 1000. Czy to warto pić, czy lepiej naturalnie spalać tkankę [...]
ale musisz wziac pod uwage ze w diecie musisz uzupełniac NNKT a instanty raczej ich nie maja moja porada ze nie oplaca sie za bardzo w l-karnityne bawic bo sie za bardzo nie oplaca chyba ze masz dobra diete i dość $$ na suplementy ja polecam Thermala masło maślane ale powinnaś zrozumieć o co chodzi Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-06 [...]
nie chce mi się wierzyć ż e psy moga byc takie głupie i leniwe:/ sory z afilozofie, ale to zaczęło sie wcześniej, jakieś rozmowy o świetości i innej czystości nie bylo w tym wypadku k.o. ale prtzypomnialo mi sie jak nie dawno pewine koles latal i srał w majtki ze ma dostać oklep. Pamiętam jaki to on był kozak:), a jak przyszło co do czego to taki [...]
Mnie się raz w życiu zdarzyło. 1 klasa L.O miałem wtedy jakieś 160cm wzrostu i wystartował do mnie taki chudzielec z 3 Liceum. Coś tam gadał że mnie skoci i wogóle. Nie spodobało mi się to więc uderzyłem lewy prosty, niestety byłem za niski i koleś oberwał w krtań. Najadłem się cholernie strachu, ale jak przestał się dusić to byłem już potem [...]
I jak pisałem wcześniej daj progresje . Mięśnie brzucha 3 serie 15 powtórzeń. .Spinanie mięśni brzucha leżąc . Mięśnie klatki piersiowej 3 serie 12/10/8 powtórzeń.(progresja ciężaru) .Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej. Mięśnie grzbietu (góra) 4 serie max powtórzeń. .Podciąganie na drążku Mięśnie obręczy barkowej 3 serie 15-25 [...]
[...] utrzymać masę mięśniową jak priorytetujesz kardio zamiast ciężarów? w dodatku maszyny z małym obciążeniem...nie tędy droga druga sprawa jak można nie potrafic zjeść 2800kcal ja rozumiem 6000tys ale 3k dla kolesia takich gabarytów to dobre śniadanie i obiad jest. Ciężko zrobić szejka wrzucić z 200gramow owsianych jakieś orzechy l, owoce tc. i [...]
[...] utrzymać masę mięśniową jak priorytetujesz kardio zamiast ciężarów? w dodatku maszyny z małym obciążeniem...nie tędy droga druga sprawa jak można nie potrafic zjeść 2800kcal ja rozumiem 6000tys ale 3k dla kolesia takich gabarytów to dobre śniadanie i obiad jest. Ciężko zrobić szejka wrzucić z 200gramow owsianych jakieś orzechy l, owoce tc. i [...]
Gratuluje sok pomaranczowy na 1 l przypada 300mg wit C oraz oraz 100g cukru nie dziekuję wolę warzywa lub grejpfruta. POwiedz to temu Panu z linka, kt wrzuciłem i jego kolegom z strony jw :) Porównanie wita syntetycznych do leków to spore nadużycie młody kolego :) Przy odpowiedniej diecie kulturystycznej i tak dostarczasz kilkakrotnie więcej niż [...]
[...] A substancje słodzące typu Aspartam Ace coś tam nie mam dobrej opini na ich temat.Występuja w każdej chyba odżywce.Unikam tych substancji przynajmniej staram sie. Wit to nie leki kwas L-askorbinowy ma identyczną strukture jak wit C naturalnego pochodzenia.Wit z grupy B sa w drożdżach, lucerna, Pietruszka, lecytyna, otręby i z takie dla ciebie też [...]
Nutrifarm zawsze dokladnie wczytuje sie w sugestie uzytkownikow kto wie zatem .... w okresie jesienno-zimowym preparat ogolnowitaminowy sluzyc moze jedynie (w mojej ocenie) jak krycie podstaw jednal osobiscie stawiam wtedy na celowe kuracje np wiekszymi dawkami wic c - np GOLD-VIT C 1000 Forte™ rutyny - RUTINOVIT C® cynku - [...]
W tabelach wartości odżywczych masz przecież podane jajka ich ich wartości odżywcze, w zależności od rozmiaru (masy jajka). Zakładasz, że L na 55-60 gramów i mnożysz to razy wartość jednego takiego jajka. W dzienniku żywieniowym potreningu.pl wpisujesz i program sam Tobie przelicza. Wracając do redukcji, to jak najbardziej warto ją jeszcze [...]
Jeśli korzystasz z tabel potreningu to jest tam opcja Jajo kurze (100g) i wpisujesz ile g jaj uzyłeś , najlepiej korzystać z jaj od jednego dostawcy i wtedy wiesz ile gram mają jaja z poszczególnych rozmiarów ( S M L XL)
"tak naprwade najważniejszy dla bramkarza jest respekt on musi wyglądać tak żeby ludziom sie odechciało zadym itp ponieważ wielu ludziom wystarczy widok takiego gościa i sie uspokoją" Etam... Ja mam kumpla co waży 70kg a jak sie napije to jest niesmiertelny i może sie tłuc z każdym. Ważne by bramkarz miał mózg i umiał oceniać sytuacje. [...]
Dobre spalacze to te oparte na efedrynie, w Polsce nielegalne, i dla niektórych osob szkodliwe .Te legalnie dostępne słabo działąją, niestety taka prawda. Jak się zle po nim czujesz to zmniejsz dawke albo odstaw, bo efekt po samym spalaczu bedzie znikomu, wiec po co się męczyć . Ja probowałem różne l karnityny i efektu nie bylo, dla mnie szkoda [...]
zapomnij o silce w domu! AMEN moim zdaniem warto jezeli: 1.masz sporo sianka na start z dobrym sprzetem od johna lewisa! itp. oczywisice mozna jak poleca KAROL na car boot sale i polowac ale albo sie uda albo nie, nie kupuj z argosa 2. masz kogos kto bedzie cie asekurowal, inaczje zapomnij nie ma sensu nie pocwiczysz porzadnie 3. kupisz osobno [...]
15 kg w 3,5 miesiąca...
