l

Bardzo ogólne i niecelne, zwłaszcza na kogoś, kto ma L.przecz.artykułów = 7. A ludzie do których są adresowane różne cuda, kursy, itp, jeśli nie wpadną na takie forum jak SFD, nadal będą bazować na podwórkowych opiniach i opowieściach kolegów, którzy wszystko wiedzą i o wszystkim mają pojęcie(jak Ty). [...]

Michał_M: "ze go w****ia ze w BP zaczyna robic sie jak w Polsce(dresy itd)" chcesz powiedzieć, że tam nie ma grupek chudych s****ysynów pseudohiphopowych hunterów patrzących komu w******l spuścić? że nie ma chamów którzy winę za swoje chamstwo zwalają na biedę itp?

ZUPA MEKSYKAŃSKA Z INDYKA WG. AGATHY Składniki: 200 g - mięso z piersi indyka Mrożonka – mieszanka meksykańska Masło klarowane – 20 g 500 g ziemniaki 1 mała cebula, 1,5 cm chili ząbek czosnku kawłeczek imbiru 500 g - przecier pomidorowy w kartonie Przyprawy – sól, pieprz, kumin, liść laurowy, ziele angielskie Przygotowanie Mięso z indyka [...]

Kartoflanka z ciecierzycą na rosole Wczoraj na obiad jedliśmy gotowane żołądki indycze. Żeby nie marnować wywaru gotowałam go" porządnie" tzn. z dużą ilością warzyw rosołowych i przypraw. Żołądki zaserwowałam rodzinie na obiad a na bulionie zrobiłam dzisiaj kartoflankę z ciecierzycą. Składniki: 1 l – bulionu mięsno - warzywnego ( u mnie z [...]

Śmieszny agencie o fałszywej osobowości gdzie jesteś ? Dlaczego nie masz nawet honoru odpowiedzieć Lifterowi, zawsze stosujesz takie metody ? Błotem i s.p.i.e.r.d.a.l.a.s.z ! Powróciłes w złym stylu, seplenisz bez sensu i dziwię się cierpliwości Liftera, który jak niejednokrotnie miałem okazje sie przekonać chętnie pomaga [...]

Acha mam jeszcze zaszetke creacoli z megabola i troche l-karnityny karni 2000, pozdr sory za te emoty miały być takie : ) ) ) ) coż dopiero zaczynam na forum...

1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 85 kg 3. WZROST: 176 cm 4. WYMIARY: -biceps : 39 cm -klata : 111 cm -udo : 58 cm -talia : 96 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 miesięcy 6. CEL SUPLEMENTACJI: masa i siła 7. DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY: AAKG, MASSACRA, l- karnityna, BIAŁKO ISOLAT, CLENBURAXIN, HMB REVOLUTION, CREATIN [...]

Drodzy Forumowicze prosze o fachową pomoc.Mam 19 lat cwiczę od półtora roku na siłowni gdy zaczynałem ćwiczyć ważylem 54.4kg (przy wzroscie 173cm) wtedy byłem powiedzmy szczerze "kościami i mięsniami" rzeźba byla niezla , w tej chwili waże 69.8kg rano na czczo i chcę przystąpić do redukcji , sylwetka sie poprawiła ale zarazem troszkę [...]

płeć : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 100 Wzrost : 187 Obwód klatki : 125 Obwód ramienia :43 Obwód talii : 99 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :14.7% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 x siłownia w tyg, 3 x bieganie, po silowni i 3 po 15 minut na czo Odżywianie :dieta [...]

Tydzień 1 Poniedziałek -tgu: 16kg 1x/str 20kg 1x/str 24kg 2x/str -press 20 kg: 1-2-1 x 5 -skater squat: 5x/str x 5 -pistol: 3x/str (alt) x 5 -pull up: 3-2-1-1 Wtorek -pull up: 3-2-1-1 -kb snatch 12 kg: 15s work/15s rest - 24 serie (12 minut) Środa -tgu: 16kg 1x/str 20kg 1x/str 24kg 1x/str 28kg 1x P, 1/2x L -db kb [...]

A tu deashiberei. Swoją drogą, początki judo musiały być ciekawe. Okres gdy judocy z Kodokanu walczyli z zawodnikami ju-jitsu. Słyszałem że w trakcie jednej z takich walk, trwającej jakąś strasznie długą ilość czasu, gdy żaden z nich nie zdobył przewagi, trzeba było rozdzielać wyłamując prawie im palce. Dłonie bowiem mieli tak ściśnięte na gi [...]

A to taiotoshi. Widać że rzut ten zmienił się trochę na przestrzeni lat..Może i dobrze.. na pewno dużo kontuzji kolana pojawiłoby się na treningach, gdyby ten rzut w ten sposób wykonywać... Choć życie nasze splunięcia nie warta - Eviva l'arte

Chłopcy od bjj i sambo znają pewno klucz na nogę. Zabroniony jest on w judo sportowym. Jak widać, kiedyś był praktykowany... Choć życie nasze splunięcia nie warta - Eviva l'arte

A to seoinage... Choć życie nasze splunięcia nie warta - Eviva l'arte

A to wysokie tai otoshi... Choć życie nasze splunięcia nie warta - Eviva l'arte

A ta fotka zadaje kłam powszechnym mniemaniom, że mata jest zbyt twarda, lub zbyt miękka... Choć życie nasze splunięcia nie warta - Eviva l'arte

Nie wiem czy uwierzycie, ale to jest bardzo, bardzo wczesna wersja osotogari. To było prawie kopnięcie, a nie podcięcie. Forma osotogari znana wszystkim obecnie wywodzi się z lat 40 XXw. Choć życie nasze splunięcia nie warta - Eviva l'arte

W Stanach wychodził też komiks nawiązujący do Judo. To 1 strona z jednego numeru... U nas też był Kapitan Żbik który jak pamiętam również uczył judo. Pamiętam nawet slogan z jednego z tych komiksów: Dobrze wyszkolony milicjant obezwładni każdego opryszka. Choć życie nasze splunięcia nie warta - Eviva l'arte

To jeszcze jedna okładka... Choć życie nasze splunięcia nie warta - Eviva l'arte

A to juz bardziej współczesna wersja taiotoshi. Kurcze, tak się starałem, a tak mało SOGów mi przyznajecie... Choć życie nasze splunięcia nie warta - Eviva l'arte