hmb

Nutrition Information: per 60g serving (1.5 scoops) (1 scoop = 40g) Energy 247.1kcal 860.5kj Protein 25.8g Carbohydrate 27g Of which Sugars 21g Total Fats 4.6g Of which Saturated fats 1.35g Fibre 0g Sodium 111mg Other active ingredients: Glutamine 5.1g Creatine monohydrate 5.1g HMB 1.5g Potassium Bicarbonate+ 500mg Sodium Bicarbonate+ 500mg [...]

rada: zrezygnuj z hmb

Carbonox po treningu, kreatynka jak rano i po treningu. Hmb- przereklamowane. Nie laduj w to kasy

zrezygnuj z hmb - w zamian kup np bialko do stosowania po treningu i ew uzupelniania diety

hmb minimum 3-4 miesiace stosowania daje efekty wiec... jak koledzy wspomnieli zamiast tego bialeczko i bedzie gitarka. pozdro

Ogólnie magna i inne wynalazki to tylko zdzieranie kasy. Klasyczne mono/jabłko i jest ok. Wiadomo, jak węgle potrzebne to bierz. Hmb jak już wyżej- nie bierz.

nastawiam się na budowanie masy, głównie masy, wcześniej maiłem przez rok cykle z samym hmb, ale kontuzja nie pozwoliła mi dalej ciągnąć treningów, niestety musiałem na jakiś czas przerwać... W takim razie tak jak mówicie spróbuje carbonoxa z creatyną, zobaczymy co z tego wyjdzie

Carbonoxa nie licz do cyklu, gdyż jest to tylko uzupełnienie braków w diecie. HMB więcej nie bierz, nie potrzebny wydatek IMO.

Możesz łączyć te suple. Problem w tym że hmb nie działa, a tribulus ma sens jeśli z jakichś względów testosteron masz poniżej normy. Jeśli jest w normie to też nie zadziała.

HMB i tribulus zbędny ;-)

odpuść sobie, tzn ćwicz ale bez kreatyny (dla mnie hmb to ściema więc stosuj toto w/g uznania)

ekhm.......To ma znaczenie??Myslalem ze to sie kupuje i jest stale dawkowanie??Carbo sie bierze przed w trakcie i po treningu a w dni nietreningowe??HMB 4 caps dziennie to samo pytanie a w dni nietreningowe??

w tym srodowisku (ludzi cwiczacych na osiedlowych silowniach itp) chodzi pelno legend i plotek, przewaga to nastolatkowie ktorzy ni maja zielonego pojecie o trenowaniu, odzywianu, nie mowiac juz o suplementacji (wspaniale cykle na testosterolach, biosterolach, HMB, cudownych bialkach za 7zl , przyklady mozna mnozyc )) czy dopingu ( tutaj lepiej [...]

za wiele nie wymyslisz CLA ewentualnie mozesz dorzucic wszelkie karnityny, hmb itd sobie daruj

MASS XXL, MAGNUM 5000. Przyznaje się, że nie używałem, ale mój znajomy to stosuje i efekty są dobre,choć tak naprawdę Kreatyna+Dextrose i np.HMB to według mnie najlepszy zestaw.

Zamiast hmb kupiłbym więcej kreatyny. pozdro

jezeli chcesz brac hmb zaopatrz sie w zestaw na caly rok : )

kreatyna ok , natomiast HMB jeśli masz zamiar kupić na miesiąc to zbytnio nie ma sensu, bo nawet nie odczujesz jego działania. Przydałoby się zakupić je na dłuższy okres min 3 m-ce. pozdr

I jeszcze mam takie pytanie czy opłaca się wgl stosować HMB?

I jeszcze mam takie pytanie czy opłaca się wgl stosować HMB? nie:-) lepiej bcaa wrzucic