duzy

Biore tamoxa juz od 5 dni w dawkach 40mg/ed. Czuje poprawe, juz praktycznie nie swedzi, nie boli w dotyku. Czy nie ma zadnych przeciwwskazan w braniu tamoxa do konca cyklu w takich dawkach? Jak duzy wplyw na cykl i na organizm moze miec taka dawka (przez kolejne 8 tygodni)?

kreatyna + wysoki poziom glikogenu = duzy zapas energii = wytrzymalosc tauryna i kofeina rowniez przyczynia sie do poprawy wynikow

po pierwsze 6 weidera nie pali tkanki tluszczowej na brzuchu tylko modeluje mieśnie brzucha to tak na marginesie bialko pro longatum z biogenixa jest ok sam aktualnie szamam a co do kreatyn to tu jest calkiem duży wachlarz wyboru.. najtaniej chyba bylo by zielona vitalmaxa Zmieniony przez - Paczek07 w dniu 2008-07-03 18:04:46 Zmieniony przez - [...]

Sam pamiętam jak chodziłem na kung-fu Spodobało mi sie ogramnie niestety z klubem był bardzo duży problem cały czas przychodziły jakies nowe małe POkemony przez które musieliśmy od przerabiać wszystkie techniki, Kata itd. od początku. A niestety był tylko jeden trener i niemogliśmy mieć podziału na grupy. Klub puźniej musiał zostać zlikwidowany z [...]

Tak powiadasz? Przyrosty są ale naprawde niewielkie raptem pół centymetra. A okres zastoju był naprawdę duży. Może dlatego, że zmieniłem trening. Po treningu który robiłem na wakacjach obwód w klacie powiększył się z 99 do 105 ale ręce cały czas stały w miejscu. Nie mogę narzekać na rzeźbe ale wiadomo że przydało by się trochę masy. Teraz robię [...]

Dla mnie klatka trochę przeładowana do tego nie jestem zwolennikiem specjalnego traktowania przedramion a co proponujesz abym pozmieniał z klatką? I ogólnie to przedramię to mój dość duży priorytet, wiem że od samych podciągnięć urosną ale jeszcze chciałbym je rozwinąć w 100% i jeszcze jedno, czy na barki dobrze zrobiłem objętość? Ogólnie też są [...]

Podstawową sprawą jest właśnie odpowiednio dobrany rozmiar butów - za mały i za duży może niekorzystnie działać na stopy. Odnośnie ciepła & potu - poprostu złe buty, które nie przepuszczają powietrza przez co zwiększa się temperatura i wydzielanie potu - a to już niedaleka droga do spuchniętych stóp/palców! Staraj się regularnie zmieniać [...]

ja mam kumpla który na oko wygląda na 30-35 a naprawde ma 23 lata. ale to przezto że koxował. czy ostro czy nie to niewiem ale był duży. na dodatek troszke wyłysiał.pozdrawiam

[...] dobrac,aby zmiescic sie w zalozonym przedziale powtorzen. jesli wykonasz mniej,.niz 12p poprawnych technicznie,bez pomocy partnera,bez ruchow oszukanych,tzn.,ze zalozyles za duzy ciezar. jesli wykonasz 15p,to znak,ze na nastepnej sesji mozesz zwiekszyc ciezar. o ile? wszystko zalezy od konkretnego cwiczenia oraz Twoich wlasnych mozliwosci. [...]

Mam. Bo mam problemy z tluszczkami, i chce do minimum zredukowac i pozniej delikatnie masować. 2 lata temu wazylem 80 kg i bylo 43 w przedramieniu. Bylem juz duzy i zmasowany. Teraz wole byc mniejszy, najpierw wyrzezbic a pozniej delikatnie masowac.

cel cyklu sucha masa masz za duzy pas przybedzie ci jeszcze wiecej na tym cyklu. moze zrob cykl+ redu

Duży jest guz pod sutkiem? Nie jest to lipo? Możesz zacząć cykl, ale miej tamox pod ręką. Jak będzie się coś dziać to wtedy weź..

Dodek, mniej wykrzykników. Nie są potrzebne. Odpowiedź na twoje pytanie podsumowując jest taka, że suplementów nie ma potrzeby stosować na początku treningów. Choćby dlatego, że np. do działania preworkoutów czy spalaczy człowiek się przyzwyczaja. Lepiej je zachować na moment, kiedy na prawdę są potrzebne. Whey to zawsze jakaś opcja, ale wiele [...]

Nie zgodzę się, przy wyciskaniu na barki czy to sztangi, czy to sztangielek, uzyskuję świetną izolacje przedniego i bocznego aktonu, stosuje szeroki chwyt. Na oko mój zakres ruchu (ramienia) mieści się między; poziomem, a kątem 60stopni. Niżej nie opuszczam, bo bark mi "strzela".Robiłem kiedyś tak jak mówisz 10 cm zakres ruchu barków [...]

100 lat Rośnij duzy ;p

To jest tak że ogólnie wagę mam dobrą bo 73kg przy wzroście 182 a lat 15 tylko no... Brzuch mam duży i chciałbym coś z tym zrobić, chodzę na siłownię, mam swoją własną diete a od znajomych slyszalem ze crossfit to bardzo dobre rozwiązanie i dobry sposób na pozbycie sie tkanki tłuszczowej. I teraz takie pytanko,połączyć crossfit z siłownia czy [...]

j/w blizej do sterydów, bo ma bardzo duży wpływ na gospodarkę hormonalna, wiadomo że lepiej coś się sprzeda jak się napisze legalne tsrydy itp, tylko że lepiej jest wziąć dobre sterydy gdzie wiesz co siedzi niż jakieś prochormony pieron wie gdzie produkowane bo nad nimi zapewnie nie ma żadnej kontroli.

mauo widac ;] jak moze niech ktos rozjasni ale widac ze duzy jestes

może nie duży ale średni

Cieszę się,że zrozumiałeś.Fajny koleś jesteś.A jak przyjdzie czas,to jeszcze będziesz duży i silny.Pozdrawiam.