Spuchięte palce stóp

Miewam czasem ten problem, palce na stopach mi puchną pomimo że buty w których chodze nie wydają mi się ciasne. Problem na ogół powstaje po zajęciach z tańca(gdzie nakładam za duże o rozmiar halówki) lub gdy miałem w szkole dużo zajęć i po prostu siedziałem z butami na nogach. Opuchliźnie stóp zawsze toważyszy ciepło i pot.

Jest to dla mnie dość istotny problem, gdyż gdy palce już spuchną, to ocierają się o ściany buta powodując coraz większe swędzenie co bardzo mnie drażni.

Podstawową sprawą jest właśnie odpowiednio dobrany rozmiar butów - za mały i za duży może niekorzystnie działać na stopy.

Odnośnie ciepła & potu - poprostu złe buty, które nie przepuszczają powietrza przez co zwiększa się temperatura i wydzielanie potu - a to już niedaleka droga do spuchniętych stóp/palców!

Staraj się regularnie zmieniać pozycje, trochę chodzić, trochę siedzieć, a w przypadku dłuższego stania stąpać z jednej nogi na drugą, daj im więcej wytchnienia!

W momencie odpoczywania staraj się trzymać nogi w górze, używaj kremów/żelów chłodzących, moczenia w wodzie z dodatkami - w tym celu wybierz się do apteki/sklepu i poproś o pomoc w wyborze odpowiedniego specyfiku - być może w tej materii pomogą Ci jeszcze dziewczyny z URODY