duzy

ja to się o jego kolegę boję niech lepiej poeksperymentuje na sobie. Chcesz być duży, musi boleć... ;)

[...] 2 litry wody i reszte uzupełniajcie jakimis sokami (nie nektarami) albo płynami (np: Fit actic po treningu). PS: O co biega z tym, że bym się pod pachą zmiescił?! Ps2: Człowieku jedz to wszystko jeżeli jestes już duzy, ale jezeli dopiero zaczynasz pakować to sam sobie oblicz ile jesc. 1,5g białka na 1kg masy ciała. Unikaj sterydów, bądź czysty!

Jeśli macie problem z koleżanką lub niejscem do ćwiczeń, to polecam kasety video. Z tym, że moja propozycja jest troszkę odmienna od tych proponowanych na kasetach. Ja wolę opcję obejrzenia kasety, spisania ćwiczeń, a potem wykonywania ich samemu bez patrzenia się w ekran, przy własnej muzyce. Wtedy jest dużo lepsza koncentracja. A kaset video [...]

witam jestem bardzo zainteresowany pieskiem mam duży plac w okuł domu tak wiec mysle ze bedzie szczesliwy. pozdrawiam i jesli jeszcze aktualne prosze o jakiś kontakt mój nr 505211476 .

wiesz co sie liczy siłownia w piwnicy! za***isty bicek i klata rosnij duży i zdrowy

O inkospor też myślałem. Którą byś proponował.? Jeszcze ktoś sie wypowie na temat ? BACU A jadłeś tą co widać na zdjęciu czy jeszcze 'muscle charge' w tym białym opakowaniu.? Dla mnie główny cel to MASAAAA Oczywiście dietka na duży bilans dodatni Zmieniony przez - Mandel w dniu 2011-03-12 08:28:20

Pomijając w planie tak ważny trening jak nogi prowadzi do zniszczenie estetyki sylwetki. Czyli jednym słowem duży zbudowany tors a zamiast nóg są nóżki. Widok takiej osoby bardziej budzi śmiech niż podziw zwłaszcza paradując na siłowni lub na plaży. Teksty w stylu” bocian” są standardem Ale nie zapominajmy, że sama estetyka to nie wszystko nogi [...]

Od siebie polecę BPI A-HD 28kaps + 90mg cynku dziennie . Koszt nie duży ja byłem bardzo zadowolony

A myślisz że będziesz miał duży niby czemu skoro nie ćwiczysz? Mięśnie same nie rosną.

Super. Cisne do sklepu ;) Myslalem jeszcze o jakims WPC/WPI do mono i dex po treingu ale juz chyba by bylo za duzo szczescia i za duzy debet na rachunku xD

Zrób sobie prześwietlenie . Ja też większość życia coś trenowałem, i jakiś czas temu po upadku ze schodów zrobiłem sobie prześwietlenie i okazało się że mam "kręgozmyk" i to dosyć duży(bardziej obrazowo-przerwanie kręgu). Mam szwagra który jest chirurgiem-ortopedą i jest też lekarzem sportowym i mówił mi że ma to 10% trójboistów. Jest [...]

[...] w sobote wyproboje dzisiaj poszedl kolejny strzal bez aspiracji i co bo wbiciu calego soku pojawila sie krew w strzykawce , po strzale lekki siniak i dziwne uczucie jakby duzy skok cisnienia zastanawiam sie czy to placebo czy naprawde mial na to wplyw strzal ..... jakies sugestie ? Nie usuwam całego powietrza, po naciągnięciu soku i zmianie [...]

[...] po prostu by wiedzieli czego się spodziewać i nie dali by się oszukać, dodatkowo naklad czasu i pracy by ta połapka działala prawidłowo i miala sens jest niewspółmiernie duzy do jednorazowego sukcesu. W stylach nastaweionych na walkę poza ringiem ta taktyka się sprawdza gdyż szansa ze w starciu realnym bedziemy walczyć z tym samym [...]

pewnie, ze tak. przetrenowany miesien, moze byc rowniez w wyniku wypalenia nerwowego. stres ma tutaj bardzo duzy wplyw na wyniki, jak i intensywnosc treningow. uklad nerwowy odpowiada przeciez za wszystkie sygnaly skurczu, napiecia, rozluznienia miesnia.

redevil wiec z twojego punktu widzienia trening klatki nie powinien sie opierac na 12-8 powtórzeniach tylko np od 8 albo od 10 do 4 ruchów np zamiast piramidy 12,10,8,8 , lepiej zrobic 10-8-6-6 a nieraz jeszcze dołozyc z 4 ruchy o 5kg więkrzym niz te 6 ruchów... Bo ja tez cos takiego zauważyłem ze jak sie robił dużym ciężarem klatke i np: [...]

Plany treningowe na siłe różnią się znacząco od planów na masę czy rzeżbę, nie da się takim treningiem który robisz, przygotować się siłowo do wyciskania sztangi, nie tedy droga. Generalnie na siłe treningi są częstsze ale z mniejszą objętością (mniej seri na treningu), praktycznie można zrezygnować z ćwiczeń dodatkowych i skupić się na [...]

a w ktorym tygodniu cyklu jestes? efekty dobre mowisz tak? a bol po zastrzykach duzy?

Na początku mozesz jechać bez. Efekt uboczny mozesz mieć taki że kasa po części poszła na marne, bo mozesz zrobić na początku bardzo duży postęp bez supli.

[...] 1 kapsulka zawiera 18mg kofeiny, jezeli jestes na nią podatny to mozesz miec kolopoty ze snem. Dodatkowo sprzyda sie antykatabolik na ochrone miesni(napewno w diecie daj duzy podaz bialka, przyspieszy metabolizm i bedzie chronic miesnie przed katabolizmem, okolo 3g na 1 kg masy ciala) jako antykatabolik proponuje tauryne (i ewentualnie jezeli [...]

Tylko chodzi o to, że właśnie nie zdiagnozowano u mnie zadnej choroby bo przy drugiej pani doktor robiłem wszystkie badania w tym kierunku . Po prostu mam za duży estradiol i cały czas mi przepisuje ten tamoxifen. Rozumiem, ze odradzacie spróbowanie Arimidexu.