duzy

[...] wlasnie aby nie robic festynu mam tylko te 2 najwieksze logo czyli "CHUTE BOXE, VALE TUDO, MUAY THAI oraz ta gwiazde na przodzie koszulki (czyli ten okrag), na tyle zas duzy napis "BRASIL". Odnosnie kupowania na sherdogu zniechecila mnie rowniez niewiedza na temat jakosci koszulki jej rozmiaru oraz kroju (niestety jestem troszke [...]

Możliwe że teraz firma poprawiła jakość swoich produktów ale kiedyś zraziłem się do niej i teraz już jej nieufam ale może kiedyś.Mając tak duży wybór firm ciężko się połapać ale moim faworytem jest Ultimate i narazie tej firmy kupuję produkty.Może teraz zaryzykuje i kupię kreatyne Olimpa i przekonam się czy firma się poprawiła.

Cały czas piszecie że Olimp ma szeroką gamę produktów ale co z tego że mają 10 rodzai białek czy tam czegoś dla mnie firma może produkować jeden rodzaj białka ale musi to być produkt najwyższej klasy.Widze właśnie ostatnio że Olimp stawia na ilość produktów a nie na jakość.Przez traconą kasę na reklamy niestarcza im na dobre produkty ale dzięki [...]

To prawda że przy dokładnych ruchach lepiej pracują mięśnie. O to właśnie chodzi w kulturystyce. Jeżeli byś startował w zawodach "kto uniesie najcięższą sztange, obojętnie jakim ruchem" to należało by szarpać jak najwięcej. Jendak by rosły mięśnie należy je odpowiednio stymulować, one nie widzą jaki ciężar szrpią. Duży ciężar to taki z [...]

[...] z Ciebie człowieka, gwarantuje high pull http://www.youtube.com/watch?v=XRcfyc0h7Jc to akurat moj film juz dosc stary, chyba sprzed roku - ttuaj ciezar był jak dla mnie duzy, dlatego w ostanich powtorzeniach nie dociagalem go jak nalezy do mostku - ALE to wlasnie musisz miec na uwadze,ze jak idzie ciezko to nie poddajesz sie i nie [...]

Ekipa takie uwagi. Skoro jest oparty o metode wielkich serii, to w takim razie 12 tygodni takie cos ?? taki rodzaj treningu stosuje sie tylko okresowo, zeby pobudzic miesnie. Wiem ze brzuch niejako rzadzi sie innymi prawami, ale rowniez jest to przesadzony trening. Poza tym Wielkie serie to bardziej metoda na wytrzymalosc niz na mase (co nie [...]

[...] indywidualnie lub zbiorowo, wg reguł umownych. Wiec jesli nie masz nic mądrego do napisanie nie pisz prosta zasada funkcjonująca na większości forach. To czy chce byc duzy,gruby,czy chudy to moja własna sprawa i jesli uprawiam zapasy orientalne to chce byc gruby,biegam długie dystanse lub tancze balet chudy i jak ktos pisze takie [...]

Ok, thx, tym co pomogli-sogi. Mam pytanie odnośnie źródeł białka, ze względu na brak funduszy, oprócz posiłków okołotreningowych (tutaj zawsze mięso) mogę w pozostałych walić inne źródła? Jaja, twarogi itp? Będzie to miało duży wpływ na przyrosty?

bo przysiady robię od niedawna. I jak duży ciężar daje to mnie kolana bolą ale będę się starł dojść do 100 w przysiadach.

Cześć! Ja w wieku 16 lat brałem. I co ,macie jakieś pytania czy coś innego. Malutki Duzy MArek

****a co za komentator "oni nie mają do siebie szacunku ale za to mają do siebie bardzo duży respect" nosz ****a

2000 zł jedno ucho 3500 zł oboje uszu. Czyli nie tak dużo. Nie jest to jakiś inwazyjny zabieg tak wiec nie jest to również aż taki duzy koszt ( wszystko wykonuje sie w znieczuleniu miejscowym , oczywiscie pod kontrolą anestezjologa). reg forum. Bałem się trochę przyznam.Nie było to jednak takie straszne. Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

Duży plus na tą odżywkę w porównaniu z Isolite.Cena ta sama,a 300gr odżywki więcej,jakościowo też na plus.

Isolat się szybciej wchłania, nie próbowałem jeszcze, ale z tego co wiem to izolat to lepszej jakości białko . Po treningu raczej będzie pasować . Koncentrat chyba ma troche laktozy, a jak widzisz na 1 stronce izolat jest pozbawiony laktozy, ale jeszcze dopytaj odpowiednich ludzi, ja tu tylko wyrażam własne zdanie. Zresztą ja tam wierze tym [...]

Wczoraj zacząłem 3 puchę, a zarazem spróbowałem już 3 smaku IsoLate 100. Jest to smak French Vanilia, Od razu po otwarciu czuć bardzo fajny waniliowo-śmietankowy zapach ( i to dość intensywnie). Smak: Dobry Rozpuszczalność : Bardzo Dobra Gęstość : Jest trochę gęste I jest słodkie to biało, a jest pozbawione węglowodanów to też duży plus dla ludzi [...]

Bardzo ładnie to wygląda ;-) Przyznam się że mam słabość do klatki i ogólnie jest ona moim piorytetem i dlatego łap SoG-a (za klaternie %-) ale ogólnie sylwetka na duży +) Podaj wymiary jeszcze :-) Pozdrawiam

BMI przyda się tutaj jak rzadko. Teraz trenuję futbol amerykański, walczyłem kilka lat, czuję się dobrze, nie jestem za duży, czasem wpadam na lekkie sparingi na sekcję i nie czuję się tragicznie wolny. Moje BMI - 28 Saenchai (zawodnik Muay Thai, przy 1,63m skacze od 60 do 70 kg) - 26 dla 70 kg (na początku kariery 22,5 dla 60 kg). Twoje przy 80 [...]

A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 12x10x8 Barki: - Wyciskanie hantli na siedząco do góry 12x10x8 + Podnoszenie ramion z hantlami(szrugsy) 12x10x8 Tricepsy: - Pompki tyłem 12x12x12 - W PODPORZE ROZUMIEM, ODEJMIJ JEDNA SERIĘ Plecy: - Martwy ciąg 12x10 DODAJ JESZCZE 1 SERIE BO PRZYZNASZ, ZE ŚMIESZNIE TO WYGLĄDA JAK NA TRICEPS [...]

Trener jest zawsze obecny na siłowni i zawsze pomoże, planu Ci raczej nie ułoży jedynie powie jakie ćwiczenia są dobre. Ja jak zaczynałem to trener był prywatnie, ćwiczył sobie obok mnie, a mimo to przerwał i pokazał jak robić poprawnie. Trenerzy to duży plus tej siłowni ;)

Do CW to chyba jednak za duży przeskok, nie mówiąc już o ciężkiej. To tak jak teraz Andre Ward rzuca wyzwanie Mayweatherowi, który jest 3 wagi niżej Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2013-03-15 13:45:51