basen

a Ja jade na basen, jakieś 6h za 3zł %-)

Talia 39 Miało być oczywiście łydka 39. Nogi wyglądaja jak szczudła to fakt. Basen tylko w spodenkach do kolan Z tą nolva wyszło mi, że powinienem mieć 42 tabletki (20mg tabl) na sam odblok? A co w przypadku gino? Wtedy jedna paczka będzie mało. Dla ścisłości, talia 81 Zmieniony przez - naginator w dniu 2008-10-11 13:06:58

1 luty był DNT za to był basen i sauna hehe siedzieliśmy w saunie z chłopakiem i dołączyło do nas trzech Rumunów, każdy z nich ważył grubo ponad 100kg a jeden chyba z 200 - takie trzy misie polarne, w dodatku ich język jest świetny - mruczeli coś tam do siebie i na prawdę przypominali trzy miśki po czym podkręcili temperaturę i po 2 minutach się [...]

[...] (byłam miłośniczką schabowyh i słodyczy, a on próbował bezskutecznie mi to wybić z głowy ) a teraz taki ortodox ze mnie pod wpływem ladies z sfd ale zawdzięczam mu to, że ściagnął mnie z kanapy i wsadził na rower, basen, spacery po górach Zmieniony przez - marika66 w dniu 2011-03-25 17:38:22 Zmieniony przez - marika66 w dniu 2011-03-25 17:43:47

[...] ostatnia seria to trochę z motyką na słońce plus 800 m. ale po tym biegu plułam płucami. jeszcze dziś raz zrobię, bo nie udało mi się wymierzyć czasu. być może wpadnę na basen. SUPLE:: tran w tabletkach, napar z kopru włoskiego, olejek wiesiołka (1 łyżeczka), magnez, kombucha, chela-min, vita-plex WARZYWA marchewka, kapsuta kwaszona, sałata, [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b97ced230feb48ddafacae685b3d1126.jpg DT i dziś wpadnie jeszcze basen (chociaż prawdopodobnie nie podejdę do próby pływania). co do biegu, dziś ćwiczyłam na bieżni (i tak pada, więc bym nie wyszła dziś na zewnątrz). nie wiem, czy jest miarodajna, ale możliwe, że zejdę z czasem poniżej 3 min, więc zbiorę sporo punktów. btw, [...]

[...] dnt z aktywności pływanie. teoretycznie mam siłę na próbę biegową, ale muszę je oszczędzać, bo się zajadę. polubiłam basen, chyba zacznę chodzić:-) SUPLE:: tran w tabletkach, napar z kopru włoskiego, olejek wiesiołka (1 łyżeczka), magnez, kombucha, chela-min, vita-plex WARZYWAkapusta, [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1a764953a1748f4a9b67d1414fbc38b.jpg DNT basen Dziś po prostu tryskam energią... wymiary. możliwe, że są mniejsze, bo mierzę parę razy i praktycznie za każdym razem się to ten centymetr waha. waga poszła w dół, ale ja się nie czuję szczuplejsza %-). wszystko zweryfikują zdjęcia. okres się spóźnia, ale niech tak jeszcze [...]

[...] przekroczyłam wegle. dziś też jeszcze nie liczyłam, bo po prostu nie umiem na oko, ale było czysto, chociaż zapewne tłuszcz przekroczyłam. ale, uwaga, raz poszłyśmy na basen %-). dziś stęskniłam się za treningiem więc.... MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ KLATKI ZALICZONY (a przeciez Obli mi ustawiła tak, że klata jest w środku tygodnia %-)) TRENING [...]

Też mam ambitny plan zacząć biegać i chodzić na basen. Tylko jeśli chodzi o bieganie, to znacznie wolniejsze tempo, niż jak na te 4 km się przygotowywałem i chciałbym coś tak pobiegać po 7-10 km. Ok, wyżaliłem się %-)

Też mam ambitny plan zacząć biegać i chodzić na basen. Tylko jeśli chodzi o bieganie, to znacznie wolniejsze tempo, niż jak na te 4 km się przygotowywałem i chciałbym coś tak pobiegać po 7-10 km. Ok, wyżaliłem się %-) Jak robisz 100km na rowerze to co to jest 10km biegu ;-)

Szajba Ty się chciałeś odmłodzić "uciekając" od "dziadków" z 35+? :-) Z pływaniem będziesz kombinował basen czy czekasz na wody otwarte?

Dzięki Panowie :-) Dobre słowo to najlepszy doping. Ron, w tle jest basen. Wody otwarte wejdą gdy będzie nieco cieplej ;-) W kwestii trudnych wyborów. Ze sponsorowanych suplementów wybrałem poniższe pozycje T.A.N.T.A.L. EXPLOSIVE PRE WORKOUT - głównym dlatego iż zawiera w składzie bostery tlenku azotu i beta alaninę. W.I.R. RESTORE & REGENARATOR [...]

[...] rower z kierownikiem :-) Wczoraj ciężki dzień miałem. Zwlokłem się z łóżka w samo południe i tak mnie to zmęczyło że do piętnastej musiałem odpoczywać. O szesnastej na basen, zaraz po basenie trochę pobiegałem i po powrocie do domu krótko pojeździłem. /SFD/2019/11/28/c51a0cac53b5412496e3896e1d84bf46.jpg [...]

Jeśli chodzi o pływanie to chyba każdy Tri w tym roku będzie na nie narzekał. W czasie pandemii zwykle każdy mógł pobiegać/jeździć rowerem, ale basen raczej nie ;-)

[...] górny prawy- Bieg - dolny prawy - środkowy lewy - Workouts- i tam powinien być jako pierwsza pozycja. Trochę mi się plany posypały na nadchodzący obecny sezon. W Polsce baseny zamknięte, pewnie nie szybko otworzą a nawet jeśli pod wpływem protestu pływaków pod Sejmem zdecydowali by się na otwarcie, raczej niechętnie ustawiałbym się w [...]

Chodziliśmy na basen z Młodym raz w tygodniu i szczerze mówiąc tłumów nie było, ludzi bardzo mało. Poza zajęciami zorganizowanymi to raczej pojedyncze jednostki. Pewnie zależy od miejsca.

Mało czy jeszcze mniej, co za różnica. Jeśli obwarują basen obostrzeniami dajmy na to jedna osoba na tor, nawet mało będzie dużo. Druga sprawa że na chwilę obecną nawet w mały tłum mi się nie uśmiecha włazić, a za mały tłum uważam siebie i dodatkowe dwie obce osoby.

Bieganie jeszcze można przeżyć, że zimno i pada, ale kręcenie w miejscu po 2h 3x w tyg.. to już bym chyba wolała ten basen }:-(

Basen fajna sprawa, do momentu gdy nie masz dość chloru, lub jak technika wchodzi ;-)