amp

[...] Stwierdziłam, że nie ma sensu męczyć się z vextrago czy dopychaniem brązowym ryżem i pełnoziarnistym chlebem, skoro mi nie służą. Zapotrzebowanie na węgle policzyłam już dawno – minimum 270gr muszę zjeść, to będzie 50%, 5,7gr/kg. Co się da, to z węgli złożonych, reszta prostymi (byle nie przed snem, bo oponki wkoło pasa nie chce ;)

http://f.sfd.pl/sb.asp?w=800&p=1/images2006/20060916125609.jpg wieksze foto zaraz przeczytam, moze bede

[...] sily zacznij od 6 - 8 powt. i zwiekszaj stopniowo w miare wzrostu sily do 12 - 15x. Pozniej doloz obciazenie. Barki Arnoldki lub jesli zrobisz Dubbell trusters to masz wash & go czyli 2 w jednym: nogi i barki wiec polecam. Triceps: te pompki na poreczach rob na klatke j.w.: lokcie na zewnatrz, tulow pochylony do przodu nieco tak aby na maxa. [...]

[...] też czasami kupie coś ciekawego. Jak chcieliście link to coś w tym stylu no kiełbasa myśliwska ta co jest na dole na tej stronie www.olewnik.com.pl/index.php?prtlid=204&kat_id=54 A tutaj coś z tych www.duda.pl/.../produkty/kielbasy-cienkie/page/3 Nie wiem czy nie pisze głupot ale w biedronce jest jeszcze taka kiełbasa myśliwska w [...]

Om dawaj mnie i Saiba na SpamBusters & Law Protectors. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-10-30 18:36:41

[...] powtorzen w kazdej serii. Przerwy miedzy seriami maja trwac 1,5-2 minut. Mam nadzieje ze mniej wiecej wszystko bedzie jasne. W razie watpliwosci czekam na pytania. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness*** Zmieniony przez - Si2uiel w dniu 2002-08-31 15:21:50 Zmieniony przez - Si2uiel w dniu 2002-08-31 17:43:25

koszulka h&m błękitna z tyłu grafika rozm- 164 dł ok 65 cm

[...] nigdy nie uslyszalem od zadnego, ze walka jest nudna. Faceci sa bardziej "tolerancyjni" w tych sprawach. Brutalnosc im najczesciej nie przeszkadza, a jak jest duzo stojki albo g&p to tez nie narzekaja, nawet jesli sie tym w ogole nie interesuja. PS No i powiedzcie mi, jaka jest szansa, ze zobaczysz w boksie kogos takiego jak Genki.

dobrze jest jak na 6 miesiecy proporcjonalny rozwoj oby tak dalej sog dla ciebie *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll !!!przeciwnik spedalenia tego forum!!!

takie gatki najlepjej kupić na mmagear.com tam jest najwjekszy wybór i rozpiętość cen, najtańsze są za 20$ firmy Vitamins & minerals ale nie polecam ich bo się psują (napisy odpadają). Takie spodenki są bardzo wygobne do walki, do kopania są 100 razy lepsze niż kimono, w żaden sposób nie krępują ruchów. dziwnym nie jest!!

[...] dieta jest nie doborowa pod kątem podaży kalorii. Oblicz swoje zapotrzebowanie na stronie której podam w linku poniżej: http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz 6.00 1 posiłek jogurt danio płatki kukurydziane z mlekiem uht 3.2 kanapka z serem żółtym chleb biały Zamiast płatków kukurydzianych uwzględniłbym płatki [...]

A jaką dawkę parabolanu zastosować? myslałem o 2 strzałach w tygodniu po 1 amp

przodu nie mam ale postaram sie cos zalatwic:) w sumie nic specjalnego:)a cel mam taki ze teraz chce walic wino w amp z prolo do tego nolva zeby wody nie ciagnac i cynk, troche witamin i duzo bialka, chcialbym przytyc do 110kg i trzymac wage juz na stale tylko pracowac nad jakoscia;] pozdrawiam!

[...] firmy trec nutritnion, jako że mam blisko sklep z ich towarami, a to pozwala zaoszczędzić parę złotych na przesyłkach z allegro ;) no to się dowiedziałem że spalaczy ze sobą łączyć nie wolno, ale czy połączenie ich z jakimś innym suplementem (np. cla & green tea) zwiększyłoby ich efektywność na tyle, by warto było się tym zainteresować?

Training Hardcore – COMPETITON BELT 4"

kto by chcial by zaznaczyl i juz reszta nie pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

a ja sobie pieke w piekarniku... !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

[...] http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/the_top_seven_upper_back_exercises (sternum chin up) http://www.youtube.com/watch?v=Eaxv09fxHP4&NR=1 druga sprawa-biceps. zdajesz sobie sprawe,ze cwiczenia to tylko czesc kwestii? na obwod ramienia wplywa ogolna masa ciala. jesli waga stoi,to ten obwod skad ma niby [...]

[...] pierwsze jaki masz wzrost, że chcesz tak drastycznie chudnąć? Nie ma tu nic skomplikowanego. Zaczniesz od pogłębienia swojej wiedzy: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 - dieta, http://www.sfd.pl/temat214525/ - trening Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne: waga x 24 x współczynnik aktywności. Jeżeli zaczniesz choć [...]

[...] ten cykl z deci 1-8 200 mg deci + 2 x clomid - 14 dni po 1 tabsie - 2 tyg po ostanim strzale z deci jezeli jednak nie masz tej kaski i nie bedziesz jej miec to zrob 1-8 2 amp testenatu 10%/tydz (strzelasz 2 razy w tyg pon i czw) + 2 x clomid - 14 dni po 1 tabsie - 2 tyg po ostatnim strzale z testa za reszte kaski kup kreatyne i jakies [...]