amp

[...] powtórzeń rośnie też jeśli zamiast sztangi używasz maszyn, albo sztangielek. SPLIT Trudel rekomenduje split dwudniowy, rozpiska wygląda tak: 1. Tydzień Poniedziałek – trening A Środa – trening B Piątek – trening A 2. Tydzień Poniedziałek – B Środa – A Piątek – B Trening A Klata [...]

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Dzień jak co dzień wstałem rano i uświadomiłem sobie że to już dziś, to właśnie dziś sprawdzę swój przysiad… jedząc śniadanie zdawałem sobie sprawę że na dzień dzisiejszy ciężko zasuwałem całe 2 miesiące… zjadłem spakowałem torbę na trening i do pracy zabrałem puszki z żarciem, shakery i całą resztę [...]

CZĘŚĆ II dla poetów :) Była piękna noc, duża w lasku polana, mieliśmy miękki koc...… Byłem ja, była moja żona – sytuacja wprost wymarzona...… Najpierw byłem bardzo czuły, później męski jak gladiator, Usłyszałem jęk rozkoszy: „Mój kochany DOMINATOR”! Minął miesiąc, trzy kwartały, brzuszek żony nie [...]

[...] muszą pracować na swoje utrzymanie. Ja byłem ponad tym. Miałem wszystko: dobrą pracę, samochód, duży dom, kochającą żonę i wspaniałego rocznego synka. Miałem też dragi – od zwykłych tabletek extasy po wyrafinowane znaczki LSD z fantazyjnymi motywami wschodnich kultur. To właśnie dragi mnie napędzały. To one stały za moim sukcesem. [...]

Norton: jak nie beda chcialy, zeby im fotki robic, to powiedz, ze sam SZEFu kazal!! Всем привет! Шефу гг: 352477

[...] bialkowa), jest nieprzydatny (albo i nawet szkodliwy) dla sportowców, to należałoby napisać o zmianę kategorii, pod którą jest dostępny z "Sport i Turystyka › Sprzęt sportowy › Siłownia i fitness › Suplementy, odżywki" na "Pozostałe › Dziwactwa › Umiarkowanie [...]

Д'оброе 'утро

[...] śniadanie (rotacyjnie co 3 dni): 1. Szejk zrobiony z: Płatki owsiane - 30g Banan - 150g Jogurt owocowy - 125g Ser twarogowy półtłusty - 50g Słonecznik/jakieś orzechy – 15g Rodzynki - 15g 22g B, 87g W, 15g T, 576kCal 2. Mleko 3,2% - 300ml Płatki owsiane – 50g Rodzynki – 15g Jabłka suszone – 15g [...]

[...] czas w tym roku nie przez wszystkich będzie najmilej wspominany. Jak wiemy, w poprzednim, ligowym pojedynku, Sir Alex Ferguson dał odpocząć młodemu napastnikowi Diabłów – Rooney’owi i wpuścił go na murawę dopiero w 66. minucie spotkania z Aston Villą. Wiele osób zastanawiało się co jest przyczyną braku młodego Anglika w [...]

Giggs odznaczony ! Ryan Giggs został odznaczony Orderem Imperium Brytyjskiego za jego sukcesy w piłce nożnej. Walijczyk trafił tym samym na Queen’s Birthday Honours List. W minionym sezonie, 33-latek zdobył dziewiąty tytuł Premiership w swej karierze i został także drugim zawodnikiem w historii Manchesteru United, który przekroczył [...]

http://www.google.pl/#sclient=psy&hl=pl&source=hp&q=zo%C5%82zelina&aq=f&aqi=&aql=&oq=&pbx=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&fp=41907eec29e35148 Zołza Lina

Rozdział II : Przedstawienie zawodników, sędziów, prowadzącego… W zawodach wzięli udział następujący zawodnicy Ireneusz Kuraś (Gryzlli) Rekordy życiowe • przysiad - 320 kg • wyciskanie - 255 kg • martwy ciąg – 345 kg ___________________ Tyberiusz Kowalczyk (Tyberian) Rekordy życiowe [...]

[...] play off. Nadszedł zatem czas na zmiany i podsumowania i już wiemy, że w przyszłym roku w barwach Paris Volley nie zobaczymy rozgrywającego reprezentacji Francji, Yannick’a Bazin. Zawodnik oficjalnie potwierdził, że kończy przygodę ze stołeczną drużyną. Dlaczego podjął taką decyzję? – Wyjechałem już z Paryża, a stało się to [...]

oraz truskawkowy misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

u mnie juz przyszedl... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

[...] 30 g Tłuszcz: 7 g Węglowodany: 61 g Lecytyna: 425 mg w tym: cholina: 95 mg inozytol: 59 mg Tauryna: 500,0 mg L-glutamina: 250,0 mg z tym ze w tym nowym jest bialko serwatkowe... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-06-26 21:46:00

hhhhhhhrrrrrrrrrrrhhhhhhhhhhrrrrrrrr ten nowy ...czyli gainer 4000.. misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

[...] mieć koparkę Wyjeżdżam zaraz w sprawie mat, tak więc prócz za Słabego, to trzymajcie kciuki i za mnie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-18 06:40:52 ,,Zapaśnik” (THE WRESTLER) Wielki, gwiazdorski powrót Mickey'a Rourke'a w brawurowej roli mistrza zapasów, wyreżyserowany przez genialnego Darrena Aronofsky'ego (Requiem dla [...]

Wywiad z pudzianem! Siódmego maja podczas trzynastej gali „Konfrontacji Sztuk Walki” stoczysz swój drugi pojedynek w formule MMA. Powiedz proszę, jak przygotowujesz się do tego występu, z kim trenujesz i jak przebiega cykl treningowy? - Trzy, cztery razy w tygodniu po półtorej godziny trenuję boks u Krzyśka Kosedowskiego na [...]

Z sherdoga: “He’s a big boy, but I can tell he’s scared,” said Sylvia, 34, who hadn’t heard of Pudzianowski until he was offered the fight. “He wouldn’t stare at me straight on, eye to eye. He kept turning away. So he’s definitely worried already.” PS czemu [...]