amp

[...] był chyba ostatnim(przynajmniej narazie tak się to zapowiada) Mr>O który zachował mimo masy niezłe kształty i sylwetkę. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] razem w ciezkiej wadze -właśnie w 1991 roku w Katowicach. Wywiad już posłałem wiec będzie nadniach na stronie głównej Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] omlety białkowe Out off season: kebab, makowiec, Burger King, grecka i chinska kuchnia, pizza, stek z frytkami Waga: 90kg poza sezonem 105-110kg Osiągi: przysiad 215kg – 8 powtórzeń Wyciskanie hantelek na kaweczce skośnej : 60kg – 12 razy Multi Press z przodu 135kg- 10razy Idole: Pit Trenz, Ronny [...]

hahaha teraz wychodzi kto tu spamer ja jakos ostatnio nie mialem ani jednego robota صضظك ظش حثװغلفژچسح طصش Pozdrawiam wszystkich

[...] Lewandowskim na czele, znajduje się na liście startowej 6. PSD Bank Meeting, który odbędzie się w piątek w hali w Düsseldorfie. Konkurencje z udziałem Polaków 800m – Adam Kszczot - Lalang, Mutua, Ismail 1500m A – Marcin Lewandowski – Choge, Gebremehdin, Kiplagat, Komen 1500m B – Mateusz Demczyszak, [...]

^&*%^$^&*$#@#@^&&&&* dobra Dracielo gramy w babinktona ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-27 22:42:57

"TRENING SPLIT JEST ZŁY, gdyż więcej NIE znaczy lepiej! Jeden ze słynnych kulturystów, MIKE MENTZER wspomina w swojej publikacji „Heavy duty”: Cytat: Napisał ”MIKE MENTZER” Przeczytałem wiele magazynów kulturystycznych i zastosowałem wskazówki w nich zawarte. Posługiwałem się zasadą „więcej [...]

[...] TVP z Polsatem w otwartym kanale obejrzymy aż 19 z 31 meczów mistrzostw Europy, w tym spotkania Polaków i wszystkie od 1/4 finału. Tylko pozostałe Polsat może zakodować – Konflikt TVP i Polsatu o warunki, na jakich telewizja publiczna ma odkupić część praw do ME, jest wewnętrzną sprawą obydwu stacji i tematem zastępczym. Kibice w [...]

JUŻ NIEDŁUGO KOLEJNY PRODUKT PEAK INTERNATIONAL : Intra-veNOous Sonic Speed Intra-Workout Formula – ultraszybko dostarcza 65 anabolicznych i antykatabolicznych substancji, które skutecznie blokują zmęczenie oraz spadek wydolności psychofizycznej podczas wykonywanego treningu. Preparat zwiększa odczucie „pompy [...]

%%$^%$^&^&*^*&^*$%$&**&^(&*^%$$Y& Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-25 19:35:25

[...] Siłowego, z siedzibą w Warszawie, ul. Szolc- Rogozińskiego 3 - Miejskie Centrum Sportu i Rekreacji w Płońsku, 09-100 Płońsk, ul. Kopernika 3 - Centrum Sportów Siłowych „Kwadrat” , Mińsk-Mazowiecki, ul. Piłsudskiego 35 2. TERMIN I MIEJSCE 25-27 kwietnia 2008 r. Hala Sportowa w Płońsku, ul. Kopernika 3. 3. UCZESTNICTWO W [...]

.Tuning elektroniki (Chiptuning) polega na zmianie parametrów zapisanych w pamięci komputera steruj±cego prac± silnika. W sporcie pod pojęciem tuningu elektroniki zwykle kryje się wymiana również komputera steruj±cego prac± silnika. Optymalizacja ta bazuje na wykorzystaniu założonych przez producenta silnika [...]

[...] JKD nauczane przez Ted'a Wonga jest właśnie tym końcowym JKD. " Bruce umarł. Nie wiemy czy nic by nie zmienił. Pozaytm nie wiesy cyz Ted czegođ nie zmieni. DOGMAT „ poniewaz zawsze jest cos nad czym trzeba popracowac i cos co trzeba ULEPSZYC”- „ponieważ JKD nauczane przez Ted'a Wonga jest właśnie tym [...]

To jest odrobinkę zmodyfikowany FBW Don Garcii. Poniedziałek Klatka Wyciskanie sztangielek skos – 2x – 12/10 Wyciskanie sztangi płasko – 2x – 12/10 Wyciskanie sztangi wąsko – 1x – 12-8 Naramienne - barki Wyciskanie sztangi sprzed głowy – 2x – 12/10 Podciąganie sztangi [...]

GMITRUK ZREZYGNOWAŁ Z POWODÓW ZDROWOTNYCH Adamek leci do Houston „Miałem lecieć do Nowej Zelandii, do Rogera Bloodwortha, ale ostatecznie wyląduję już w niedzielę, 28 lutego w Houston, trenować z Ronnie Shieldsem. Roger doleci do nas 31 marca” – mówi Tomasz Adamek, wyraźnie przybity informacją o chorobie serca swojego [...]

http://www.citysport.com.pl/index.php?page_id=16&search=1&showCat=255&priceFrom=&priceTo=&searchWords=&index=&Size=&status=&purpose=&from=40&showCat=255&productID=9732 Cos takiego tyle ze krótki rękaw. Jakby ktoś chciał zobaczyć

22.03.2010 A. Military press: 80kgx1–65kgx6/ 82.5kgx1–67.5kgx6/ 85kgx1–70kgx5 B1. Incline DB curl: 22.5kgx0–10kgx6/ 20kgx1–15kgx6/ 22.5kgx1–20kgx2 B2. Close grip bench press: 100kgx0–85kgx6/ 95kg x2–87.5kgx5/ 97.5kgx1–90kgx3 C1. Standing E-Z curl wide: [...]

Nie przejmuj się lewro - idzie się uodpornić. Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с матерью и батей На [...]