SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • Fedor Emelianenko przegrywa!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] points (not sure how much). And just with a minute of the match left with a score 8:1 Fedor scored a knockdown, which gave him 4 points. But eventually lost with 8:5 score! “I absolutely don’t want to dispute my loss – said Fedor.- I deserved the loss.” Bulgarian is more of a wrestler, and not striker, as [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9752 Data: 2008-11-18 01:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak często ćwiczyć ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3s 12 pwt SZRUGSY 3s 10 pwt Biceps: UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ(Z SUPINACJĄ NADGARSTKA) 4s 12 pwt UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ NA „MODLITEWNIKU” 4s 9 pwt UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA) 3s 10 pwt UGINANIE RAMION ZE [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2011-06-22 19:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój dziennik, jest źle...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] OPADU -MARTWY CIĄG -SZRUGSY -Wyciskanie sztangi zza głowy -Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia -.Unoszenie ramion w przód ze sztangą Czwartek: -UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU” -UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ NA „MODLITEWNIKU -UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM -UGINANIE RAMION PODCHWYTEM [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2009-12-03 17:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mazi_93 / nic nie przychodzi łatwo

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dieta: Robert Burneika - Hardcorowy/Hardkorowy Koksu - ostatnio oglądam filmiki na yt. http://www.youtube.com/watch?v=ohOJJozb2e4 http://www.youtube.com/watch?v=bxSJEC-17z4&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=ywxHxsNYZjU http://www.youtube.com/watch?v=0Hx4D6tiFMo&feature=related [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 13078 Data: 2011-05-05 20:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowery za okolo 700 zeta: 1) http://www.magazynrowerowy.pl/index.php?id=812&pid=1982 2) http://www.magazynrowerowy.pl/index.php?id=812&pid=745 ale bez amorka 3) http://www.magazynrowerowy.pl/index.php?id=812&pid=570 bez amora i troche drogi 4) http://www.magazynrowerowy.pl/index.php?id=812&pid=1131 5) [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-06 11:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sprawdzić numer ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    14143 brutus thx i sog dla ciebie كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6892 Data: 2003-04-26 07:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Według mnie „lepszy” jest trening siłowy niż aerobowy, ale tak naprawdę podczas walki bardzo istotna jest siła i dynamiczna i statyczna oraz niezmiernie ważna jest wytrzymałość siłowa. Tak jak już to napisał bartosz, przed zawodami stawia się na wytrzymałość, kondycje a nie na siłe. Siłę najlepiej zwiększać w okresie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2006-10-11 21:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musisz się rozglądnąć ja do takich nie zaglądam http://www.google.pl/search?hl=pl&source=hp&q=sklep+zoologiczny+rzesz%C3%B3w&lr=&aq=0&oq=sklep+zoologiczny+rz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-05 17:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUNRISE 2008 Live

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dj W (Set dostępny): 01. Ricardo Villalobos - Enfants (Chants) 02. ID 03. Mark Knight Feat. Adam K & Soha - From The Speaker (Original Mix) 04. Ilario Alicante - Vacaciones En Chile 05. Gregor Tresher - Black Rain (Gregor Tresher Remix) 06. John Dahlback - Blink Vs. ID (Mash-up) 07. Sidekick - Deep Fear (Phobia Club Mix) 08. Simon [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 17:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) co sądzicie o tych butach? http://www.prodirectsoccer.com/prodinfo.asp?PID=PDS-002-001-263&DEPT=2&BRAND=1&SS=1&PROFILE=Speed&GROUP=ROME właśnie planuje ich zakup i chciałbym się upewnić czy są warte swojej ceny kupuje za ok.500zł PS. Jak myć takie buty ?;d

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 22:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.youtube.com/watch?v=ZMJtCOYYMco&feature=youtu.be w tym MC jesli musisz odpoczywać dłużej niż 10 sekund to nie próbuj nawet podchodzic dalej. BAMF moze i dobrze chce motywujac ale to nie jest produktywne. Widać też jak przewidywalem słabsze hamstringi, widze to po przybloku na wysokosci przejscia przez kolana , poza tym jesli ciag [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 01:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przykladowe diety - http://www.sfd.pl/temat176738/ Przykladowe diety2 - http://www.sfd.pl/temat141978/ tabele wartosci - http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=37279&x Kalorie - http://www.sfd.pl/temat188568/ dziennik posilkow - http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm Odzywianie wskazowki - [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11718 Data: 2006-07-11 12:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiele razy był ten temat poruszany (popatrz w archiwum) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=23985&forum_id=113&Topic_Title=&forum _title=Porady+medyczne http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=35908&forum_id=113&Topic_Title=&forum _title=Porady+medyczne Ostatnio: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2003-07-18 11:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.zumi.pl/trasa.html?loc1=warszawa&loc2=woj.+Mazowieckie%2C+Ruda+1&byCar=on&cId1=&sId1=&cId2=6922050e6f5a0a6206007bfd0000290032c8003317e6fe09&sId2=

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2010-11-04 09:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do znawcow:) SOGI!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.google.pl/search?hl=pl&client=firefox-a&hs=G6H&rls=org.mozilla:pl:official&&sa=X&ei=bdEoTJnhEdmh_AaC3viwBw&ved=0CB8QBSgA&q=%C5%82adowanie+w%C4%99glowodan%C3%B3w+sfd&spell=1&cts=1277743445323

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2010-06-28 18:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakieś błędy w mojej diecie. A zaczynając to mam 182 cm wzrostu. Waże 80kg i ćwicze 3 razy/tydzien , oprócz tego ucze się. Codzienne zapotrzebowanie kaloryczne=2804 Białko – 120 g 480 Kcal – 1,5g/kg Weglowodany 281 g – Tluszcz – 144 – 1296 Kcal – 1,8g/kg 30 min przed śniadaniem 5 g. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2006-05-05 20:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje rozpiski treningowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w ułożeniu planu treningowego: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening _______________________________________ Oraz jeszcze coś ze szkółki Weidera: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2003-12-25 18:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie znaleźć kroki - step-aerobik?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    strony polskie http://www.google.pl/search?hl=pl&q=aerobic+step+dvd&btnG=Szukaj&lr=lang_pl , zagraniczne http://www.google.pl/search?hl=pl&q=aerobic+step+dvd&btnG=Szukaj&lr=

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-06 14:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paazik Foto no.2

    Post
    Galeria Zdjęć

    podaj wymiary كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4478 Data: 2003-11-22 12:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Leviathan Plutonium

    Post
    Targowisko

    Wybacz, ale jakoś tego za 80 z KW nie widzę http://allegro.pl/listing.php/search?string=leviathan&category=19626&description=1&buy=0&closed=1&prepareTime=0&order=p&price_from=&price_to=&view=gtext&change_view=1&params_top_cookie=635c8699ec6a48ca70780f0e041b45ce82fe39d8 Mogę zejść do 85 z KW

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2011-07-13 23:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)