SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • Trening fizyczny specnazu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] butów i pindrzenie się godzinami jest sprokurowane przez społeczeństwo i pop kulturę. Kobieta musi się podobać mężczyźnie, jest to szablon. Oczywiście wiele kobiet to odrzuca, są dla siebie piękne a nie dla innych. Co do malowania kredką twarzy przez faceta, to nie jesteś na czasie - http://www.youtube.com/watch?v=sOOebk_dKFo&feature=fvst :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 19765 Data: 2010-10-02 02:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight + L-karnityna? dla Dziewczyny:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Moze jestem za bardzo szczegołowa ale zalezy mi na dobrym rozplanowaniu tego A nie wiem co z tą lecytyną.kiedy moge ją brac? na allegro jest napisane "dorośli – 1,8 g (4 kapsułki) 2x dziennie przed jedzeniem" czy to bedzie odpowiednia dawka? Wybaczcie ze Was tak męczę ale macie wiedze odnosnie supli i mozecie mi pomóc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2008-02-29 10:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sparingi 1 vs 1, krakow

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] lepszą pozycję do przyjęcia gardy. Druga pozycja- połóż rękę na przeciwległym barku ( na klatce piersiowej utworzy się z ręki litera V. W ten sposób będzie Ci łatwo sparować/odbić uderzenie przeciwnika. Nie życzę Ci źle, ale zdecyduj się i posłuchaj innych. Nie jesteś jakimś tam przypadkiem niezrozumiałym przez społeczeństwo. Pozdro&poćwicz

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3932 Data: 2009-11-16 01:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HTTP 500 - Wewnętrzny błąd serwera

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ∑ obecnie aktywnych 1 952 użytkowników i wszystko jasne... zawiecha na maxa - do dzialow nie mozna wejsc, do tematow ostatnich no - jako tako ale no bez przesady kurna... dobra koncze "zwiedzanie" sfd - trza spac pozdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 19251 Data: 2007-02-06 22:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na "fali" blogów treningowych - tlog ;>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na moje… To kolega więcej już naturalnie nie urośnie.. jeśli wiesz o co mi chodzi.. A ja się białeczkiem posiłkuję jako 7 a zarazem potreningowym posiłkiem i ostatnim tego dnia.. i znakomicie zamyka mi bilans dzienny A dziś pomyślałam sobie, że zmielony twaróg z ubitym białkiem jajka i jogurtem bezcukrowym i żelatyną jako sernik na [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 13633 Data: 2004-05-05 11:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to moje zdjecie i mojego psa

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] robię i nie narzekam) :) Zdjęcia bardzo sympatyczne. Duży sog. Po 2. Poproś kolegę, coby się bardziej do stronki przyłożył. Po 3. Oj, dla mnie uroda ma u kobiety znaczenie pierwszorzędne - od tego się wszystko zaczyna - na brzydką, niezadbaną pannę nie zwrócę uwagi, a od tego przecież zależy, czy poznam jej osobowość. Sex Drugs&Pick and Roll

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 19112 Data: 2002-09-26 00:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta REDUKCYJNA DO OCENYY !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1t 34w 381 / 29/ 4/ 56 6 posilek 23;00 K / B / T / W 150g Ser twarogowy chudy 147k 30b 1t 5w 10g olej lniany 90k 0b 9,6t 0 w 100g ogorka 13k 0,5b 0t 2w 250 / 31/ 11/ 6 KALORIE- 2128 BIAŁKO - 174 czyli 2g bialka na kilogram masy. TŁUSZCZE 81,5 czyli 1 g tluszczu na kilogram masy. WEGLE – 170 czyli 2g wegli na kilogram masy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2009-11-05 23:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z CKD - brak efektow

    Post
    Trening w domu

    Ale to nie oznacza ze mam jesc wiecej?? co do wagi to sie nie wazylem przed ani teraz ale dieta bez watpienia dziala bo zjezdza brzuch i w koncu gupie tluszczyk z klaty. Moglbys zajrzec do tego posta i odpowiedziec na moje pytanie dot. zakonczenia diety?! http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=40&topic_id=30166

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5656 Data: 2002-07-22 10:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co następnie ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie myslales o przylaczeniu sie do akcji cyklicznej ? SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2003-12-09 09:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mezczyzni - granice dbania o swoj wyglad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z racji ilosci przestana mnie razic i nie bede na to zwracal uwagi, NIGDY natomiast nie tolerowalem niechlujstwa z czym czesto kobiety zwlaszcza w naszym kraju zwykly kojarzyc mezczyzn. Jesli wiec tylko sprawy ida w tym wlasnie kierunku to uwazam ze nalezy sie cieszyc. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 11817 Data: 2002-08-08 14:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze cwicze chce wyrzezbic ciało!!??

    Post
    Trening dla początkujących

    http://kulturysta.com/viewtopic.php?t=77&sid=147a6c351ee023a42957225615185e1b sorry to ma byc pierwszy obrazek cos mi sie tam wcieło

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2008-02-21 20:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    A jeśli uparł bym się na odżywki to chciałbym kupić: Hi Tec Whey Mass Gain & Olimp Creatine 360 Mega Caps PO 1. Czy to da mi jakieś wyraźne osiągnięcia, nie chodzi mi żeby wyciskać 100 na klatę czy coś, chciałbym zwiększyć masę MIĘŚNIOWĄ. PO 2. Jeśli ten zestaw jest odpowiedni to jak zażywać kreatynę brać razem z gainerem czy w jakiś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2009-04-05 13:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwony nos... :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no niestety nie pije w ogole ;] dzieki wszystkim, ale po paru dniach z pilingiem loreal paris men expert pur & mat przeszlo ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 15355 Data: 2009-07-11 21:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - newsy/plany na sezon 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dla zespołów F1 będzie od przyszłego roku włoska firma Pirelli. Wyłączny dostawca będzie ściśle przestrzegał sportowych oraz technicznych regulacji narzuconych przez FIA – czytamy w oświadczeniu. Bezpośrednimi konkurentami Pirelli w staraniach o rolę dostawcy opon F1 były firmy Michelin (zaangażowana w ten sport po raz ostatni w 2006 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2010-06-25 11:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy brać ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mialem doswiadczenia, bo lipnych produktów nie stosuje chcesz poczytac , prosze bardzo --> http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=oxy-gen

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2005-08-21 21:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    20 minut to mało spalanie tł€szczu to minimum 30 minut Jeśli nie masz sprzętu aerobowqego, to polecam szybki marsz.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2004-11-09 23:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mecze w necie z free =)

    Post
    Piłka Nożna

    [...] z neo i ciagle mi sie zacina. W tym drugim linku forum sa linki do scaigniecia coolstraeming-a, mozecie sciagnac reszte, ale mi sie nie chce wlasnie na ESPN leci mecz Aston Villa - Bolton no ale niestety mi sie tnie http://pilka.pl/forum/viewtopic.php?p=97984 http://forum.typosfera.pl/viewtopic.php?t=5784&sid=8 jak ktos chce niech sciaga

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15566 Data: 2005-08-13 16:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótki komentarz: http://kosior.pl/index.php?p=9&aid=314

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5381 Data: 2006-12-13 10:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wszystkie, wcale nie polecam http://www.ibjjf.org/rules.htm ARTICLE 6º - RESTRICTIONS

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6283 Data: 2010-05-12 22:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Doping

    kup 2-3 paczki i jedz potem kreatyna od panka i 10 kg( z dobra dietą nawet więcej ) masz w ok. miecha. mozesz jeszcze wziąść http://www.e-odzywki.pl/?zobacz=474&producent= Zmieniony przez - Immortall w dniu 2006-06-23 12:49:44

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 15286 Data: 2006-06-23 12:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)