amp

Dwóch Chińczyków na dopingu Dwóch chińskich lekkoatletów zostało przyłapanych na dopingu. Obecność erytropoetyny (EPO) znaleziono w organizmie Zhenga Yongjia (3000 m z przeszkodami) i Li Huiquana (800 m). » Pozdro - Tomek

Kolejni amerykańscy lekkoatleci na dopingu U trzech kolejnych amerykańskich lekkoatletów wykryto w próbkach moczu obecność nowego sterydu anabolicznego, tetrahydrogestrynu (THG) - napisał jeden z amerykańskich dzienników. » Pozdro - Tomek

Cathy Freeman myśli o opuszczeniu Australii Cathy Freeman, australijska mistrzyni olimpijska w biegu na 400 m podczas igrzysk 2000 r. w Sydney, myśli o opuszczeniu na kilka lat kraju. » Pozdro - Tomek

Twardochleb trzecia w biegu górskim we włoskich Alpach Barbara Twardochleb (Akademia Ekonomiczna Wrocław) zajęła trzecie miejsce w biegu górskim Trofeo Vanoni (5 km), który odbył się we włoskich Alpach w pobliżu Morbegno. Zwyciężyła reprezentantka gospodarzy, zdobywczyni Pucharu Świata Antonella Confortola. » Pozdro - Tomek

PZLA odrzucił ofertę trenera Michaela Johnsona Clyde Hart, trener który doprowadził Michaela Johnsona do tytułów mistrza świata mistrza olimpijskiego oraz do rekordów świata na 200 i 400 m, wystąpił do PZLA z ofertą współpracy - poinformowało "Tempo". » Tempo/TK/31-10-2003 13:14 Pozdro - Tomek

Freeman rozpocznie sztafetę z olimpijskim ogniem Słynna australijska biegaczka Cathy Freeman, która zapaliła znicz na Stadionie Olimpijskim w Sydney (2000 r.), jako pierwsza będzie niosła ogień przyszłorocznych igrzysk w Atenach. » PAP/31-10-2003 Pozdro - Tomek

Maraton Nowojorski: Zaostrzone środki bezpieczeństwa Już za kilka godzin (nowojorska 8:30, nasza 14:30) wystartuje 34. Maraton Nowojorski. W całym mieście wprowadzono zaostrzone środki bezpieczeństwa. » Pozdro - Tomek

Zwycięzcy nowojorskiego maratonu Kto by pomyślał 30 lat temu, że z prowincjonalnej imprezy parkowej w Nowym Jorku wyrośnie jeden z najbardziej prestiżowych biegów maratońskich na świecie. » PAP/02-11-2003 Pozdro - Tomek

Znakomity trener przejmuje młociarzy Wszystko wskazuje na to, że nasi młociarze znów wrócą do światowej czołówki. Ma to zapewnić Czesław Cybulski, znakomity szkoleniowiec, który doprowadził do sukcesów Szymona Ziółkowskiego - pisze "Super Express". » Pozdro - Tomek

ja mini hopy i coś takiego jak na tym filmiku http://www.youtube.com/watch?v=GfVBDAD3VU0&feature=related

Pozdrowienia dla wszystkich z NY :) C & M

znalazłem ciekawy art nt estrogenów Olejki lawendowy i z drzewa herbacianego, które wchodzą w skład części mydeł, szamponów, żelów do włosów i mleczek do ciała, mogą u chłopców powodować powiększenie piersi. Wymienione olejki roślinne powiązano z nienormalnym wzrostem gruczołów sutkowych u 3 chłopców. Udało się go odwrócić, gdy przestali stosować [...]

[...] w leżeniu na ławce poziomej 3x 12/10/8 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę 3x12-10 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w dół – tu zrób sztangielkami 3x12-10 rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 4x12-10 wyciskanie "francuskie" sztangi w siadzie 3x12/10/8 [...]

w koncu ujawnil swoje oblicze SFD-owski artysta wieszcz no fajnie ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &amp;reg; ======================================================

[...] 10latkowie w rosji tachają ? 60-80kg ? Z tymi 45kg to przegięcie 6lat... heh porażka! Szkoda zdrowia! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Aha i jak z osłoną watroby serducha itp... Czy Essentiale,kompleks witamin,tran,cynk,omega3 i "garlicin" =w trakcie i hepatil&amp;wapno po cyklu dadzą radę...? Zmieniony przez - JurekZKS w dniu 2009-10-23 21:54:24 Zmieniony przez - JurekZKS w dniu 2009-10-23 21:55:13

Always look on the bright side of life... http://www.youtube.com/watch?v=LxQgXgS5G3c&amp;feature=related

Czwartek Trening nr.7 Wyciskanie sztangielek płasko 12*15kg 10*17kg Wyciskanie sztangi skos ujemny 12*29kg 10*34kg (deczko za mały ten ciężar dałem) Wyciskanie sztangi sprzed głowy 12*20,5kg 10*22,5kg 8*24,5kg Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 12*4,5kg 10*6kg 8*8kg Prostowanie w tył ramienia ze sztangielką 3x 10*4,5kg

Witam! To moja pierwsza wpiska, przedstawiająca pokrótce moją drogę zmiany sylwetki od Maja do chwili obecnej. Opisy nie będą szczegółowe, chyba nie miało by to sensu, ale postaram się jak najbardziej przybliżyć Wam pogląd mojej drogi. Zapraszam zatem serdecznie do mojego dziennika konkursowego KELTON! Kilka informacji o mnie: Wiek: 21 lat Wzrost: [...]

Ale roważania ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" &amp; Fitness***