amp

[...] i jakies rozciaganie, mam zamiar zrobic takimaly renament jak ty robiles ostatnio, tylko zamiast mieszac kilka skladnikow sproboje T3,ECA, i tren + ewenualnie EQ lub primo w tabsach IP. Z tego co widze po kolesiach to tren ip jest pierwsza klasa. Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

nie dawno michail pisal cos podobnego wiec cos w tym jest *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll trening-camelot

[...] hantelek, biceps i francsukie oburacz... pozniej brzuch. potem obiadek, i wymardz do miasta... zjadlam tez kromke chleba razowego i 2 wafelki cytrynowe i 5 sztuk m&ms... jutro zjem serek wiejski z lyzka siemienia, pomidora, buleczke razowa, potem po powrocie z miasta zupka na piersi z kawalkiem piersi, wieczorem ide na balety wiec [...]

http://www.youtube.com/watch?v=j1f5Ou0yIu8&feature=related

[...] tym, ze mam isc na silownie, staje mi przed oczami obraz siebie przed sztanga MC. Ciezko jak cholera. To cwiczenie uczy respektu. Od 30 kg w gore ciezko mi utrzymac sztange – chyba musze kupic rekawiczki;) 5. Tutaj fajnie, progres za kazdym razem. 9.10. Wstyd mi sie przyznac, ale miesnie brzucha mam slabiutkie. Zwykle spiecia (staram [...]

Hide złapał trochę kilogramów, wygląda całkiem fajnie, chociaż osobiście liczę na Troy`a. Przypominając sobie jego formę z ostatnich zawodów, nie będę zaskoczony jak wyjdzie znowu tak przygotowany (http://www.youtube.com/watch?v=uCo2QbAwsrw&feature=player_embedded) i będzie jak żyleta Generalnie stawiam na niego.

A tutaj nieco cos innego,(masa tej pani, i nie chodzi wcale o mase miesniowa...) jednak nie dbiegajacego od tematu. http://www.youtube.com/watch?v=LaP_p94fAXc&feature=player_embedded#

http://www.flexonline.com/videos?bctid=67589141001&bclid=1460782895 Hide nie przepadam za nim ale wysuszony zaj****

akurat tu masz racje niema zawodow na ktorych lepiej wygladal zawsze zalana dupa ale szkoda by bylo jakby zajal miejsce kogos kto ma lepsza kondycje przeciez o to chodzi w zawodach zeby byc pocietym tak czy nie ? o to mi chodzi! Zmieniony przez - prosac w dniu 2010-02-20 23:35:11

Connecting oj majster, co ty wiesz... http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2010/20100516133408.JPG

[...] 2x8/8 - wyciskanie francuskie sztanga lamana 3x 8/8/6 - -sklony w lezeniu plasko z obciazeniem 3x max -unoszenie nóg w zwisie na drążku 3xmax II."Pull day" – wtorek:(trening ciezki) Plecy,nogi,biceps -podciąganie na drążku nachwytem 3x max -martwy ciąg 3x8/6/6 -shrugs ze sztangą z przodu 2x8/8 -przysiad ze sztangą [...]

czarny pas to nie przelewkilepiej uwazajcie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa SFD FIGHT CLUB

Jutro wrzucę foto. Masz ten nowy wygląd daty na amp - możesz wrzucić foto? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2010-09-25 21:46:09

Inna/nowa czcionka daty na amp, kolor gumki szary, minimalnie inna butla: Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2010-09-26 11:59:38

Możesz zrobić dokładniejsze foto amp. Na jasnym tle w dziennym świetle.

j/w + jak miałeś popakowane amp?

Ok. Amp dostałeś w pakiecie 10amp owinięte folią?

[...] unieszkodliwiane lub wykorzystywane i aktualizowane bezpośrednio przez EMEA. Jak dobrze pamiętam to podróbka była bardziej tłusta w kontakcie ze skórą oraz przy potrząsaniu amp widać wyraźnie było, że płyn wolniej spływa po szkle. PORÓWNANIE ILOŚCI / KOLORU / KONSYSTENCJI PŁYNU (więcej płynu w podróbie, kolor w oryginale jasny słomkowy w [...]

[...] zawsze jest, czy sensowny to inna kwestia zaczelam troche z obciazeniami , robie cos takiego 3 kg na kazda reke,czyli razem 6kg http://www.youtube.com/watch?v=H6WZiXY8E30&feature=player_embedded robie tez przysiady z z hantlami, tez okolo 6kg robie tez podciaganie z nachwytem i podchwytu (nie wim czy tak odpowiednio o polsku to jest) mysle [...]

PK_Kaczor pisze ze w sklad wchodzi witamina A,D,C,E, olej rybny, jakies EPA,DHA,DPA +ta omega 3 dzis wieczorem smigam na silownie , myslicie ze takie cwiczenie na pupe jest dobre? nigdy w zyciu czegos podobnego nie robilam http://www.youtube.com/watch?v=-YgjPsvKQz8&feature=player_embedded