amp

http://www.youtube.com/watch?v=7r2-NSBCE4c&translated=1 http://www.youtube.com/watch?v=Qq8Uc5BFogE&feature=related dwuga opcja jest mocna

[...] - efektywne spal. tłuszczu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 -CAŁY ART POSWOECONY ŁADNEMU BRUCHOWI si2uiel o brzuchu http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

nie, sam tego nie wymysliłem, nauczyla mnie osoba lepsza ode mnie :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

juz lepiej opisac nie umiem, jak ktos wezmie i wykona wszystko jak napisalem to zrozumie o co chodzi Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

postaram sie fote walnąc dziś albo jutro Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

1 Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

[...] do trzymania w punkcie 3 trzeba kręcić ręce jak do morote seoinage i aby mocniej zacisnąć to przekręcać się na lewy bok, wciągająć przeciwnika na siebie A teraz liczę na sogi, jako że się postarałem i fotki zrobiłem. No i na opinie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

a dusił cię ktoś kiedys w taki sposób? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

technika jest bardzo dobra ale pod jednym warunkiem... że ktoś jej nie zna - jej podstawowym atutem jest zaskoczenie. Jesli ktoś ją zna to nie da się nabrać... sam wczoraj testowałem na kumplu. Niestety on ją znał :( Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

[...] ( na MP bodajże ) no i własnie jeden z nich zaczął kombinowac z tą techniką... trener drugiego zaczął na niego wrzeszczeć "na co czekasz, łap w trzymanie", więc on podniósł głowę... no i sekundę później musiał się poddać Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Ten wątek powinien pomoc ;) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=50530&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja Na wszystko przyjdzie czas ;)

[...] sie z podstawami: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ czemu ? bo bez dobrych fundamentów nie masz co myślec o tym sporcie. tutaj cos dla poczatkujacych, wracjących do trenignów po przerwie: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-16 22:11:19

http://www.grapheine.com/bombaytv/index.php?module=see&lang=uk&code=7ad689ffb4efe46d65dd348fc7d2b51f Zaraz na mecz lete a pozniej do roboty

poszukaj tutaj http://pbt.net.pl/index.php?idx=order&cat=2&from=2

http://www.youtube.com/watch?v=la6f2aXFpEk&mode=related&search= ale zap*****la na mase xD

http://www.youtube.com/watch?v=QrDZ33T4UIo&mode=related&search= no comment

http://www.sylmag.com.pl/inside.php?id=a6ff6d85880314518daecce7fea4a5d2&PHPSESSID=37dca75ed95cf33f6035daf246139eb5&wadmclient=e656ef660bc331ad10dc33684cf072a2 niekotre panele sa poniszczone bo z rozbiorki magazynu..ale tego lacznie jest na ok ar pokrycia

http://photos.sexyandfunny.com/viewer.php?mode=gallery&g=113&photo=11 kto tak potrafi xD

Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Nie mam chwilowo czasu na wlasne problemy, jak bede sie chciał wieszac, zwróce sie o pomoc do mojego zaprzyjaźnionego psychologa dr. Miczelxa Ksiązka dosyć ciekawa, miałem ja w „rękach” Pzdr. Wariatów