amp

PROFI WHEY MASS® PROMOCJA!! Optimum - Serious Mass Nature's Best - Weight Gain 3000 Allmax - QuickMass Pvl - Mutant Mass

[...] Trening DÓŁ A 1a przysiady ze sztangą 1b.wspięcia na palce 2. wykroki ze sztangielkami 3. martwy ciąg ze sztangielkami na prostych nogach 4. ćwiczenie na brzuch – dowolne Trening GÓRA B 1. martwy ciąg 2a. wyciskanie sztangi na ławce poziomej 2b. Przenoszenie sztangielki 3a. unoszenie sztangielek w bok, 3b. Unoszenie [...]

[...] ktoś jakieś pytania chętnie odpowiem jak znajdę chwilkę. Do recenzji pozwolę sobie dodać jeszcze taką małą dygresję na temat idei RACKA a mianowicie co do tego ,,urządzenia” myślę że nie wyobrażam sobie ćwiczenia w domowych warunkach bez niego. Nie będę opisywał przydatności racka we wszystkich poszczególnych ćwiczeniach ale wspomnę że [...]

, Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

a to nie sa zdjecia z wloch?? ciekawi mnie tylko z kad biora np uzbrojenie... i hehe widzieliscie te babke? a humor faktycznie zenujacy... jesli chodzi o nazizm to polecam film wiezien nienawisci SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

Ja dodam tylko tyle, ze na zawodach w bjj taki chlop nawet dobry mial koszulke blood & honour czolowe haslo c18 i charakterystyczny znaczek...Coz ludzi z takimi pogladami jest wiele i nic na to nie poradzimy. C18 jest silnie propagowany w szwecji i stamtad pochodza dosc ciekawe i totalnie ryjace beret kasety o ktorych juz gdzies pisalem.

dalej zwykle jp i jaramy jointy? http://www.youtube.com/watch?v=232IuK6J1Gk&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=F5saTGfCVQU&NR=1

http://www.youtube.com/watch?v=x0LLytzeHUs&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=b_v5fPI-DUw&NR=1

ja sie tez pochwale napjerdalam serie na bary 140kg po 6 powtorzen i choooj! znalazlem -> Carlos Varela-Una Palabra

Daniellew dedykejszyn dla Ciebie mam nowy stuff http://www.youtube.com/watch?v=AJOXPAU_jkQ&feature=related

Dymek - side kickami chyba raz albo dwa trafił w kolano Rampejdża, częściej front kickami. Ból po takim czymś chyba najlepiej widać w walce Vera vs Jardine. W jakimś HL o Verze dobrze to widać. Ale kuhwa niech mi ktoś powie czy Anderson chciał coś zrobić z kolanem Leitesa czy nie chciał, bo kilka razy trafiał a ten nic. A tak w ogóle to szkoda że [...]

to też za***isty kawałeczek :D http://www.youtube.com/watch?v=eukbrZd_Gac&feature=related

Pamiętacie słynny "good kick" czy tam "nice kick" w jednej z walk Spidera gdy ktoś go kopnął, a ten złapał nogę przeciwnika i skończył walkę uderzeniami? http://www.youtube.com/watch?v=ZFXoLwHd4js&feature=player_embedded Ale on *******i, nie mogę go słuchać nawet, ale się zmusiłem i stwierdzam, że to 100% zyeb

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=g4DiqpQ2HxE za***isty matrial do obejrzenia jak ktos sie nudzi , ja tymczasem ide na trening elo !:) Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-09-26 16:35:06

http://www.youtube.com/watch?v=T58QGn2h9WY&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=BuKwDVdB2u0&feature=related masa, masz zly namiar

http://www.youtube.com/watch?v=U2OHmj1o-G0 http://www.youtube.com/watch?v=0GI7LrSHYaU&feature=relmfu Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-09-26 23:48:20

http://www.fightcon.com/viewVideo.php?video_id=2723&title=Phil_Baroni_v_Ikuhisa_Minowa_1