amp

reszta ćwiczeń bardzo dobra, no może z wyjątkiem mostków, których nie polecam bez uprzedniego wzmocnienia karku i przy braku dobrej kontroli nad mięśniami. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

[...] vs Mir, a robić to w przypadku tego?? Jak dla mnie poracha no ale chociaż tyle że sobie popatrzę na nich obydwu jak trenują! Tu proszę linki jak ktoś nie oglądał: http://www.youtube.com/watch?v=RE9RIKdBmHI&feature=channel http://www.youtube.com/watch?v=fN5Jp4n4Tz0&feature=channel Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-03-15 10:20:42

[...] Polski zagrał kilka minut w spotkaniu z Manchesterem City, wygranym przez Tottenham 2:0. - Wszedłem za Mido. Nawet zdążyłem kilka razy dotknąć piłkę, Zagrać z Keane’em z klepki, ale bramkowych okazji nie stworzyłem – powiedział Rasiak. czytaliscie ta wypowiedz Rasiaka moim zdaniem troche sam jest sobie winny... nie [...]

Frank Mcgrath Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-07-04 16:45:52

Ron Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-07-05 14:02:57

moze ktos sie przygotowuje na zawody w wielokrotnym wyciskaniu? jak dobrze pojdzie w poznaniu oprocz wyciskania 50 %masy ciala,chcemy zrobic cos specjalnego-jak sie uda.....szczegoly wkrotce... konkurencja nie spi.. http://www.youtube.com/watch?v=K4GqgdDRr_A&feature=player_embedded

TGU 40.. no no :-) x5 Próbowałeś się z SIMPLE? TGU 5x1 dla ścisłości. Na simple i inne sinistery przyjdzie czas, póki co myślę o sobotnim teście...

POmału może działami: Trening CEO i Kruszek Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] na moda proponuję do Treningu Brutusa-zamias BST, kórego dawnio nie widuje się w tym dziale. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Tak-a co z Brutusem?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Drugie miejsce – odżywka Gainer 1 firmy Vitalmax…

Sędzia pomocniczy wywołuje zawodników… zaraz wręczenie nagród….

[...] czyli areoboxing lub nawet Krav Maga. Bo rozumiem, że różne takie intensywne zajęcia na rowerkach, to nie jest to o co Ci chodzi. http://fitlife.com.pl/dlaruchu.php?a=1&pg=012 załączam linka do opisu zajęć w Fitlife. Koleżanki mi naplotkowały, że te zajęcia są dość "ostre" ale na nich osobiście nie byłam [...]

apropo tego co wyzej http://www.youtube.com/watch?v=bK-U1TzcmpQ&feature=related

[...] na to: - No co ty, na kaca jest super sposób. Ja zawsze jak mam kaca to proszę moją żonę, żeby zrobiła mi laskę i potem czuję się doskonale. Powinieneś to wypróbować. - Hmm… OK spróbuję. Po godzinie pracownik przychodzi na swoje stanowisko w pełni sił. Szef podchodzi i zagaduje: - I co, jak działa mój sposób ? - Doskonale, a w ogóle to [...]

[...] wypie...aj po browar dlaczego kobiety żyją dłużej od mężczyzn ? bo bóg zwraca im czas, poświęcony na parkowanie Podpity facet w monopolowym pyta ekspedientkę: Masz czystą? A chu…. ci do tego - odpowiada ekspedientka Przychodzi wrona do lekarza ze skarpetą na dziobie lekarz - co pani dolega? wrona - nie żartuj c***u to napad!

[...] - Co chcesz dziadku? - Sześćdziesiąt kulek. Nadeszły setne urodziny, wielka feta, wszyscy pytają co chce, a on na to: - Sto kulek. Leży wreszcie na łożu śmierci. Zebrała się cała rodzina i najmniejszy prapraprawnuczek pyta: - Praprapradziadku, po co ty całe życie zbierałeś te kulki? - Zbierałem te kulki po to, żeby … i umarł.

http://www.youtube.com/watch?v=QVjeSXc8548&amp;feature=related << wystarczy porównać jego umiejętności sprzed 9 lat i wziąć poprawkę, że od 4 czy 6 lat nie ćwiczy. http://www.youtube.com/watch?v=BLir9MEqE1I&amp;feature=related << Tu też dobry materiał i to w normalnym języku. A jak ktoś uważa, ze tamten filmik to fake to niech go [...]

tak jak tutaj na laweczce z tylu http://www.youtube.com/watch?v=q_Q8FKO7Ueg&amp;feature=related u mnie majowka nie az tak bardzo z alko wczoraj imprezka w klubie ale tylko 3 drinki, dzisiaj 2 piwka przy grillu oprocz piwa to jem dobre rzeczy ale jakos w malych ilosciach jak to zawsze na weekend wiec nawet nie licze

http://www.youtube.com/watch?v=z2kUc8wp9l8 http://www.youtube.com/watch?v=c0H7fOSdXlg&amp;NR=1 http://www.youtube.com/watch?v=fUQxD3gj50o&amp;feature=related