amp

Na forum trwa ciągła dyskusja „co jest skuteczne na ulicy” , to nie style ale ludzie są skuteczni albo nieskuteczni . Każdy interesujący się SW może podać wiele przykładów gdzie uprawiający teoretycznie mniej skuteczny styl czy sztukę spektakularnie sobie poradził na ulicy są także przykłady gdzie trenujący ten czy inny styl [...]

znalazłem nawet fajny wzór chociaż te też są ciekawe Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-08-19 16:08:15

ARNII/ pierwsze z brzegu: http://dayton.fsci.umn.edu/~bill/Muscle%20Structure%20lecture1.htm punkt 3b viii) "Sarcoplasm (cytoplasm) 75 – 80% water – thus muscle is about 75% water" Nie chce mi sie komentowac. Zreszta przeciez to bzudra. I sprawdz w ksiazce ile wody jest w calym ludzkim org. Pewnie z 5% - przeciez [...]

[...] w 1993, a nawet pokonać samego Royca? (Twoim i WASZYMI zdaniami) jaki mógłby być wynik starcia kogoś z bjj vs judo kosen/kodokan? co do historii, to DRIGO, A. J. . Reflexões Sobre a História do judõ no Brasil. Judobrasil.com.br, iNternet, 06 jun. 2002. wyguglaj sobie ten tekst. w nim jeden z pionierów judo w Brazylii [...]

[...] tkankę i do tego trenuje, choć te 36 to raczej bajka Nie zmienia to faktu,że błby głupi z takimi warunkami coś zarzucając. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] Shmita) 12/10/8/5 50/60/70/80kg 1min Seria łączona(podwójna): Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej(głową do góry)-4 serie 8 powt 27,5kg Rozpiętki na maszynie ”butterfly”-4 serie 12 powt cały stos przerwy między seriami łączonymi 2min Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(obiema rękami [...]

[...] jakby coś u Ciebie brakowało, albo sa to kaptury albo najszerszy grzbietu, głupio tk troche Ci mówić (czt.pisać) czego Ci brakuje "nie ucz ojca dzieci robić" no ale to tylko moje zdanie, 3mamy za Ciebie kciuci na zawodach w 2004, pozatym kup sobie czarne majtki, wtedy to lepiej wygląda pozdrawiam_młody_® Copyright©

Ten to leszczyk, patrzcie na to http://www.youtube.com/watch?v=VlWgUoEuV34&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=vBiK8FZSGz8&feature=player_embedded Pozdr.

[...] na tym forum ale dawno mnie tak nikt nie zaskoczył. Przeczytaj ten art tu jest opisane właśnie co takie "diety" robią http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=60467&x i naprawde poczytaj co nie co o odżywianiu bo to jest podstawą Twojego sukcecu lub porażki. Jeśli Ci zależy to będziesz czytać aż zrozumiesz gdzie [...]

To doskonały i kompleksowy produkt, zawierający niezbędne dla organizmu aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych – L-leucynę, L-walinę i L-izoleucynę. Aby zmaksymalizować efekty działania BCAA, niezwykle istotny jest udział poszczególnych aminokwasów. BCAA Xplode™ zawiera 6g farmaceutycznie czystych, super [...]

NOWA GRAMATURA BCAA XPLODE JUŻ DOSTĘPNA! ZAPRASZAMY DO ZAKUPÓW! http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=29&id=71

[...] duża częsć wyposażenia (hełmy PRO-TEC, kamizelki szturmowe, nomexowe kombinezony i rękawiczki, buty, srodki łacznosci itp.) oraz uzbrojenie (pistolety BROWNING HP, P-8 H&K USP, SIG-SAUER, GLOCK, P.M. HECKLER & KOCH MP-5, karabiny snajperskie REMINGTON, MAUSER 86, strzelby REMINGTON WINGMASTER, granatniki MZP-1 itd.) pochodza własnie [...]

[...] ale pewnie ciut gorsze składowo. Firma tego pieczywa to stary, dobry Schulstad podam ci linka z dokładnymi opisami bo nie chce mi sie przepisywać z opakowania xD http://www.schulstad.pl/index.php?cat=456&produkt=10 trzy ziarna http://www.schulstad.pl/index.php?cat=456&produkt=25 pełnoziarnisty cena wacha się około 2.40 - 2.80 zł

Trening pleców i tricepsu : plecki: && ściąganie drążka za głowę w siadzie : 4x 12 ciężary 40,50,60,65 %% rozpiętki boczne w leżeniu na brzuchu : 4x 12 hantle 14,16,178,20 %% ściąganie drążka przed sobą w siadzie : 4x12 cięzary 40,50,50,50 triceps : ## pompki na poręczach : 3x 15 ## ściąganie linki w dół w staniu: 4x 12 ciężary [...]

Może to ci w czymś pomoże http://strony.wp.pl/wp/wumpus/ashihara.htm „Kosa nie należy do najpopularniejszych broni, jednak każdy kto znalazł się po niewłaściwej stronie- powiedzmy- chłopskiego buntu, wie, że we wprawnych rękach jest to śmiertelnie groźne narzędzie. Kiedy już właściciel zacznie nią kręcić, nikt- nie wyłączając [...]

[...] (MVP) ostatnich rozgrywek. Jego celem - jak podkreślił - jest zdobycie piątego tytułu mistrzowskiego w karierze. W ostatnim sezonie regularnym O'Neal grał w 75 spotkaniach ”Słońc”, uzyskując średnią 17,8 punktu i 8,4 zbiórki. Natomiast w trakcie 17 sezonów w NBA - reprezentując również barwy Magic, Lakers i Heat - odnotował [...]

[...] koszykarz uczelnianej NCAA ośmieszył samego LeBrona Jamesa. Niestety nie można tego nigdzie zobaczyć, bo firma NIKE skonfiskowała nagranie z tego wydarzenia - pisze „Gazeta Wyborcza”. Do zdarzenia doszło podczas Akademii Umiejętności LeBrona Jamesa współorganizowanej przez NIKE, gdzie trenują młode talenty z całego [...]

[...] Oprócz Polaka, w drużynie z Dallas nie ma już również Brandona Bassa, który zasilił... Magic. W tej sytuacji z przydatnych wysokich koszykarzy pozostał tylko Erick Dampier. 34-letni „Damp” nigdy jednak nie był wybitnym graczem. Do tego wiek robi swoje. Wystarczy spojrzeć na jego statystyki z ostatniego sezonu, w [...]

[...] by osobiście prowadzić rozmowy. Gdy jednak z graczem skontaktowali się jeszcze Portland Trail Blazers, kierownictwo Lakers poprawiło ofertę i skrzydłowy ją przyjął. – Od początku chciałem wrócić - przecież zdobyliśmy mistrzostwo i w kolejnym sezonie będziemy walczyć o następne. Lakers to najlepszy zespół na świecie. Mamy w [...]

[...] ubiegłej nocy przenika już w świat superbohaterów i postaci kultowych. Manu Ginobili jako Batman. Nietoperz (łac. Chiroptera) pojawił się zaskakująco niealternatywnie w AT&T podczas meczu Spurs vs Kings i zaczął fruwać nad parkietem prawie...blokując raz Kevina Martina w kontrataku i dwukrotnie przerywając spotkanie. Co zrobił Ginobili? [...]