amp

Kasiu: do Kobry blisko, więc nic nie stoi na przeszkodzie:). Ja bym pomyślał nad tym:). 9zł jedno wejście,a karnet tani. A czekoladki będą bo wciąż jest niedowaga Witek: o Twoim centku pomyślę na AMP;). Aczkolwiek trochę się go boję Zmieniony przez - Moszyn w dniu 2011-01-09 21:38:51

Mi tez szkoda,ale kolejny tydzień to 120kg i niestety nie dam rady zrobić raczej więcej niż jeden ruch z tym,a nie chcę się zmniejszać ciężaru. Zresztą zależy mi na sile w koszuli i na tym chcę się teraz skupić. No ale po AMP sprzęt pójdzie w odstawkę na długi czas(tak wstępnie planuję). Co do deski,to odkąd zmieniłem siłownię to nie wiem. [...]

Dziękuję:) A dzisiaj waga na koniec dnia w koszulce: 84,8- powoli muszę zacząć stopować:) Dla odmiany waga następnego dnia rano: 84,3. Jest ok. Niecałe 1,5kg to tyle co nic. Dokładnie tak jak chciałem. Mam 2 tygodnie więc już teraz wiem,że waga problemem nie będzie. Wystarczy,że wyrzucę śmieci które raz na jakiś czas wskakują do jadłospisu i po [...]

No a dzisiaj taki lekki trening rozruchowy. 30.03.2011 Przysiad: RAW: 145kg/3 Bandaże lekko owinięte(zwijane w rękach+wiązałem się sam): 165/3 175/3 WL RAW: 100kg/4 105kg/3 110kg/2 + po 5 serii na biceps i triceps Na normalne ciężary wejdę od przyszłego tygodnia. Teraz jeszcze lekkie ciągi w piątek i nic więcej. A na zdjęciu ostatnie wspomnienie [...]

Powiem Ci szczerze,że nawet nie wiem:P. To są zawody przeprowadzane na zasadach open, więc miejsce bez wątpienia odległe,zwłaszcza,że kilku wyciskaczy się znalazło(np chłopak który przy wadze ok 82 wycisnął 190). Podejrzewam,że oficjalny komunikat z zawodów mój kochany AZS umieści dopiero za miesiąc i wtedy się dowiem:P.Teraz ciąg dalszy [...]

Wydaje mi się,że startować można,pod warunkiem że są to zawody które nie nazywają się mistrzostwami Polski:).Zresztą był tam też trener Szymkowiak i nic nie mówił na ten temat,więc chyba jest ok;) A jeśli chodzi o suplementację,to od wczoraj biorę na noc 2 kapsułki Chela MZB z Olimpu. 19.04.2011 P dupa: 170kg/3 1/2 ruchu P pełny kostium+bandaże: [...]

[...] Manchester City - Everton FC Typ - Typ: 1 2,30 Cirencester Town - Bashley FC Typ - Typ: 1 2,90 US Sassuolo Calcio - SS Cavese 1919 Typ - Typ: 1 1,70 Academica De Coimbra - Boavista Porto Typ - Typ: X 2,95 Havant & Waterlooville - Dorchester Town Typ - Typ: 1 1,45 AKO: 84,88 Zmieniony przez - Elmi w dniu 2008-02-25 18:18:36

Dobra temat zakończony&amp każdy ma swoje zdanie

[...] góra, ale jak Cię ktoś zlewa, to nie ma co gadać do siebie. W końcu, to nie mi/nam zależy, tylko im. Ja na początku nie miałem się kogo zapytać. Czytałem stare "Muscle & Fitness" i kombinowałem jak koń pod górę. Ja nie wymagam dużo - trochę szacunku. Jak "oni" chcą go mieć ode mnie, to niech go najpierw okażą sami - tyle. [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=DABdoNzvjYI&feature=related wow, hott

"nie dlugo bede porownywal nitro do white flooda - dzieki uprzejmosci kolegi biernola" ide spac macie tu dobry kawalek http://www.youtube.com/watch?v=HkUL2-q0cZ8&feature=related do zoo Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-23 23:39:55

http://pl.youtube.com/watch?v=voRQhzfPOAM&eurl=http://www.sfd.pl/STERYDY_%3D_%C5%9AMIER%C4%86_czyli_spam_post_na_anabolikach-t416356-s73.html

a tego nikt nie pobije... haha przyznac sie chlopaki kto wyrywa na ten sposob? http://www.youtube.com/watch?v=YIaDX78uWG0&feature=related

http://pl.youtube.com/watch?v=BuUHf4lpntg&feature=related Siodema spoko i tak jesteś leszcz

http://youtube.com/watch?v=Y0KIgb3dXYE&feature=relatednie ma jak dobra nuta na glosnikach

nie znacie się :P nie ma to jak Hardstyle & Hardcore =D

Deep_Spirit_-_Lonely__Deepforces_Remix_ <-- ciężko znaleźć ten kawałek jak będziecie mieli problem to pisać .. 15 - Turn It Around <-- Nie hardstyle ale też fajne Angerfist ft Crucifier - Broken Chain <-- Hardcore dobra sieka :P Deepack - 3 ur mind Duro &amp; The Prophet - Not E-nuff (Rough Mix)

taa cracovia hahah ******leni nożownicy. Najlepiej na******la się fakt Arka Gdynia, Jagiellonia Białystok, oraz odziwo Lechia Gdańsk ale to już same psychole Więc najlepiej na północy jest Arka &amp; Lechia

Pepo ma nadzieje że się nie obrażisz ale filmik zrobił na mnie wrażenie dlatego go wrzucam http://pl.youtube.com/watch?v=JZPqJOo5veU&amp;NR=1

polaco wczorj byl w madrycie i o co zrobil: http://wiadomosci.o2.pl/?s=258&amp;t=512619