amp

Ach... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] wale strzaly. Uzywam 7. Uwazam, ze to naprawde nie jest nic trudnego... A nawet fajne uczucie jak powolutku wtlaczas oleista substancje to miesnia... No i jaka wygoda, nie musisz chodzic i prosic kogos zeby strzala zrobil. A ze biore Dece i Winstrol to co drugi dzien kogos prosic... „Życie jest za krótkie, żeby być małym...”

pozaglądaj w tych tematach http://www.sfd.pl/forum.asp?search=nitrobolon&forum_id=151&strona=1 tam już testowano nitrobolon II

[...] wolał bym mieć grubszą łape sami wiecie jak to jest. jeśli chodzi o trening (akurat dzis przypadł mi dzień zmiany ćwiczeń) UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”) UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO i na koniec super sieria sztangą osobiście takie połączenie mocno poczułem i mi [...]

To samo mu radzę Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

NIE NIE ĆWICZĘ :D może coś takiego PONIEDZIAŁEK: Grzbiet: -podciąganie na drążku szerokim nachwytem-2serie (max) -skłony ze sztangą trzymaną na karku („DZIEŃ DOBRY”)-2serie (10powt.) Bicepsy: -uginanie ramion ze sztangą stojąc-2serie (10powt.) -uginanie ramienia ze sztangielką w podporze o udo-2serie (20powt.) Przedramiona: [...]

do prolo tak jak na pocztaku myslalem dodam jdnak dece-czyli bedzie 22 albo 24 amp prolo ( jak radzicie??) i do tego 8 amp deci-teraz juz spadam na silke i chcialbym jeszcze zapytac czy do takiego cyklu dobrym rozwiazaniem bylo by zakupienie 2,5 km HI_TEC protein i 4kg MASS XXL Treca??

[...] masy na 17str.) NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-01-11 11:07:59

co za kontuzja? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek w kosmos poleciał, A tylko jeden Gagarin...

Fajnie, ze się ze mną cieszycie Zouza opracuje Ci specjalną recepturę 4nn Tydzień Dzień 40 Dzień Siła 4. link do poprzedniego: http://www.sfd.pl/Konkurs%2FLejjla-t725294-s29.html#post4 1. Push press 5x5 5x20kg 5x25kg 5x30kg 5x32,5kg 5x35kg 2. Zarzut 5x3 3x22,5kg 3x25kg 3x27,5kg 3x30kg 3x32,5kg 3. Drabina 30/25/20/15/10/5: Sit upy na skośnej - [...]

[...] podniesiony większy ciężar. filonka liste nagród po konkursie juz mam Po pierwsze wizyta u ulubionego, aczkolwiek drogiego fryzjera - farba i cięcie Gacie z serii Levi's® Curve ID i moze tatoo. Choć tatuaż mi się trochę odechciał, a zamiast gaci pewnie kupie porządny push up z dwoma wkładkami sylikonowymi Annnie pytaj bo nie wiem, [...]

Levi's® Curve ID będą na Twojej pupie super leżeć a widoki cudne

http://www.youtube.com/watch?v=2IWrVCxrna4&feature=related

pracuj nad łapką, spoko brzuch ABgymnickiem nie zdziałasz dużo pozdrawiam_młody_® Copyright©

http://translate.google.pl/translate?hl=pl&langpair=en/pl&u=http://www.eufic.org/page/en/page/FAQ/faqid/nutritional-value-liver/

No u mnie morda szybko się robi okrągła %-) Ale krata jest, dość dobra, spokojnie ;-) Ht Bristol, Charlie Bannister, Vincent Steele & NineOneOne-Bring Me Back To Life

no niestety ale musze przyznać że nogi mam nie najlepsze zaniedbywałem tą partie mięśni....przy tej budowie i wzroście rzeczywiście powinienem ważyć więcej ale bez przesady jak gałązki to one nie są… a fotkę łapy jak zrobię to postaram się wrzucić….

[...] tradycyjnych. Nasi nawet dają radę, choć mocny parter u innych zawodników jednak robi swoje. Warto obejrzeć. http://video.google.com/videoplay?docid=-1212428348931481180&q=absolute+fighting A na deser coś, czego mam nadzieję jeszcze nie widzieliście. Bardzo dobry HL Kazumiego. Gość walczy mało efektownie ale bardzo skutecznie i ma [...]

http://www.fit.pl/?do=show&id=405 Cyt.: " Definicja (definition) - posiadanie odtłuszczonych mięśni z dobrze widocznymi szczegółami. Rzeźba (cut up) - pozbycie się tkanki tłuszczowej z organizmu w celu pokazania szczegółów umięśnienia. " Ku#!&*@a ! Przecież to to samo...

Sparing z 1967r w Long Beach. Nakrecony z innego kadru http://pl.youtube.com/watch?v=YZ8yHgwo-ag&NR=1 Pokaz z Hong Kongu 1970r. http://pl.youtube.com/watch?v=MROXof3dnR8&feature=related Tyle jest pokazow, gdzie Bruce pokazuje Jeet Kune Do. Wyraznie widac ze nie jest to czego nauczaja ludzie z JKD koncepcje. Jasno widac ze jest to to co [...]